أشعر بسعادة غامرة عندما تبدأ الشمس في الظهور مرة أخرى في الربيع لأن هذا يعني أن حديقتي المهملة جاهزة للعمل وسيفتح سوق المزارعين المحليين لدينا قريبًا. هناك الكثير من الضغط هذه الأيام للتأكد من أننا نتناول طعامًا صحيًا ، وشعاري الشخصي هو أن الطعام الطازج هو الأفضل. إنه تذكير صغير أحتاجه عندما أبدأ في الشعور بالإرهاق بسبب العديد من خيارات الطعام في المتجر.
في نهاية كل أسبوع ، نقوم بتخزين الخضار والفواكه الطازجة في سوق المزارعين ولا أحبها فقط أشعر أنني أدعم مزارعينا المحليين ، وأحب أيضًا تعزيز عادة الأكل الصحي أطفالي.
لجعلهم متحمسين بشأن الطعام الذي ننتقيهم ، أحب أن أتحدىهم في مطاردة زبال سوق المزارعين. الفكرة بسيطة ، أشارك لغز "ما أنا" الذي يصف العنصر الذي أحتاجه ، ثم يقومون بحل اللغز والبحث عن الإجابة.
يمكنك طباعة ورقة واحدة من عمليات البحث عن الزبال هنا والورقة الثانية (مع الإجابات) هنا.
الرسومات: كارين كوكس / شيكنوز
استمتع!
الإفصاح: هذا المنشور جزء من تعاون بين Dairy Pure و SheKnows
