لديك موعد الليلة. يا هلا! أنت متحمس ولكنك متوتر. قبل أن تدع أعصابك تحصل على أفضل ما لديك ، قم بتنظيف بعض الاستراتيجيات البسيطة للبقاء هادئًا وباردًا ومتجمعًا.
فكر بإيجابية.
أبعد كل الأفكار السلبية عن عقلك. هذا يعني عدم التفكير في أسوأ السيناريوهات وعدم وجود حديث سلبي عن النفس (لن يحبني ، أبدو سمينًا في هذا ، وما إلى ذلك) فقط كن على طبيعتك ، وسيحدث كل شيء في مكانه الصحيح. إذا ذهبت إلى التاريخ بنظرة إيجابية ، فمن المرجح أن تقضي وقتًا ممتعًا بغض النظر عما يحدث.
احصل على 12 موعدًا للتعرق على الجمال في الليل >>
لا تتوقع الكثير.
إن توقع الكثير من الموعد الأول سيؤهلك للكثير من خيبة الأمل فقط إذا لم تنجح الأمور. لذا بدلاً من أن تأمل في أن يصبح فارسك في درعك اللامع (وهو ما قد يفعله جيدًا) ، ركز فقط على قضاء وقت ممتع. إن ممارسة الكثير من الضغط على نفسك للقيام بالأداء وعليه من أجل السحر قد يؤدي فقط إلى الإحباط.
ابق هادئا.
افعل شيئًا لتشتت انتباهك قبل ليلة الزفاف حتى لا تفرط في التفكير في الموعد القادم. سواء كنت عرضة للذعر بشأن كوارث المواعدة المحتملة أو مجرد القلق
المواعيد الأولى، ابذل قصارى جهدك للحفاظ على هدوئك. اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية مسبقًا ، أو اتصل بصديق أو خذ حمامًا ساخنًا لفترة طويلة - أي شيء من شأنه أن يقلل من قلق ما قبل التاريخ.
فكر في أشياء للحديث عنها.
اقض بعض الوقت في التفكير في الموضوعات المحتملة للمحادثة في حالة وجود فجوات في المحادثة. فكر في الأحداث الجارية أو الأفلام التي شاهدتها أو الرحلات التي قمت بها أو الكتب التي تقرأها - أي شيء يمكنك الرجوع إليه إذا جفت المحادثة (وهو ما يحدث عندما تكون متوترًا).
المزيد من نصائح المواعدة
نصائح للمواعدة للعزباء الجدد
فتاة عزباءدليل المواعدة
هل انت لطيف جدا
يمكن أن تكون المواعيد الأولى ممتعة ولكن ليس سراً أنها تدمر الأعصاب بشكل لا يصدق. القليل من العمل التحضيري للموعد الأول ليس فكرة سيئة أبدًا عندما يتعلق الأمر بموقف إيجابي ، والتحقق من توقعاتك والتوصل إلى عدد قليل من بدايات المحادثة لتخفيف الأعصاب. في حين أنه من الجيد أن تكون مستعدًا ، فإن التفكير الزائد في الأمر سيؤدي فقط إلى إرسال أعصاب تاريخك الأول إلى السماء.
تابع القراءة للحصول على مزيد من نصائح المواعدة >>>
