أصبح جون جودمان بصحة جيدة وقلص 100 رطل من إطاره الذي يبلغ وزنه 368 رطلاً. إنه يبدو بحالة جيدة ولا يزال يفقد وزنه!
قال جون جودمان: "أعلم أن الأمر يبدو سيئًا ، لكنه كان مضيعة" الناس. "يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من الطاقة الإبداعية للجلوس على مؤخرتك ومعرفة ما ستأكله بعد ذلك. أردت أن أعيش حياة أفضل ".
سر فقدان الوزن الدراماتيكي لجون جودمان ليس سرًا كبيرًا حقًا. ال تريم النجم أصبح بصحة جيدة!
قبل ثلاث سنوات ، قطع الخمر ثم ألغى السكر من نظامه الغذائي جميعًا. كما قام بتعيين مدرب الصحة لسيرينا ويليامز ، ماكي شيلستون ، لتحريكه ويعمل الآن ست مرات في الأسبوع.
قال للمغني: "إنني أتصبب عرقا ، لكنني لن أتهور".
تريم شاهد المعجبون جون جودمان وهو يناضل من أجل التنفس هذا الموسم ، حتى عندما قدم مشاهد رائعة. الموسم المقبل ، سيكون غودمان جديدًا تمامًا - أم يجب أن نقول نصف جديد؟
يهتف شيلستون قائلاً: "إن جون رشيق جدًا".
"عندما أراه يجري ، ابتعد عن الطريق! يمكن أن يكون نوعًا مختلفًا من الممثلين الآن. يمكنه تحمل الأجزاء الرياضية ".
غودمان هو واحد من العديد من المشاهير الذين قاموا بالقطع مؤخرًا. غاب العديد من المراسلين في الجولة الصحفية لـ TCA تمامًا درو كاري في حفلة CBS ، لأنه خسر 80 رطلاً عن طريق الاستغناء عن الوجبات السريعة.
أعطى الرئيس السابق بيل كلينتون تشيلسي كلينتون أمنية زفافها، أصبح نباتيًا لإسقاط 23 رطلاً ليبدو أكثر جمالًا وهو يسير بها في الممر الأسبوع الماضي.
ثم هناك الخاسرة الجديدة لجيني كريج ، سارة رو ، التي فقدت 50 رطلاً ، وأسقطت الناطقة باسم ويت واتشرز الجديدة جينيفر هدسون خمسة أحجام من الفساتين.
تتساءل SheKnows: هل تمنح قصص نجاح المشاهير هذه الأمل لقراء النظام الغذائي لدينا؟
