7 طرق للبقاء مسترخيًا في يوم زفافك - SheKnows

instagram viewer

من المفترض أن يكون الزواج ممتعًا. لقد وجدت شخصًا تحبه ، سيأتي جميع أصدقائك وعائلتك ليشهدوا يومك الكبير وسيكون هناك طعام جيد وموسيقى جيدة وكعك! بدلاً من فقدان النوم على قائمة المدعوين ، الانصهار في بركة من القلق بشأن ترتيبات الجلوس أو التعرض لنوبة هلع كلما فكرت في زفاف الميزانية ، هناك طرق للحفاظ على التوتر عند مستوى مقبول. إليك الطريقة.

ستيفن كاري وعائشة كاري / عمر فيجا / إنفيجن / AP ،
قصة ذات صلة. جددت عائشة وستيفن كاري عهود زفافهما في حفل حلو شمل أطفالهما الثلاثة
العروس تتغذى على الفاكهة

1مندوب

من أجل البقاء عاقلًا وضمان إنجاز كل شيء وعدم نسيان أي شيء ، قم بتجنيد حفل زفافك أو والدتك أو الأشخاص الذين تثق بهم للاهتمام بالتفاصيل مثل ضمان الخواتم ، وما إلى ذلك. الوصول إلى المكان. قم بعمل قائمة بأهم التفاصيل ، وقم بعمل نسخ قليلة وتفويض المهام لأحبائك. إنهم يفضلون مساعدتك على رؤيتك متوترة في يومك الكبير.

2اذهب إلى المنتجع الصحي

قد لا يكون لديك وقت في يوم زفافك لقضاء ساعات ثمينة في المنتجع الصحي ، ولكن فكر في الذهاب قبل أيام قليلة للحصول على تدليك مريح أو مانيكير أو باديكير أو الثلاثة. الوقت بعيدًا عن فوضى ما قبل الزفاف سوف يفيدك ويتركك منتعشًا للجاذبية الرئيسية.

3توقع ما هو غير متوقع

هناك دائمًا احتمال لحدوث خطأ ما ، ولكن مفتاح التعامل معه كمحترف هو مجرد الاسترخاء ومعرفة أنه لا يمكنك التحكم في كل شيء. أكثر ما يمكنك فعله هو الاستعداد باستخدام مجموعة طوارئ صغيرة مليئة بأشياء مفيدة مثل تايلينول ، والمناديل ، والضمادات ، ومجموعة الخياطة. وإلا ، فمن الأفضل أن تتماشى مع التيار وتستمتع بوقتك.

4ابق رطبًا وتناول وجبة خفيفة

سيكون يومًا طويلًا مع حدوث الكثير ، لذلك ستحتاج إلى طاقتك. اشرب الماء أو شاي الأعشاب طوال اليوم وتناول وجبات خفيفة صحية مثل المكسرات أو الجزر أو البسكويت المصنوع من القمح الكامل. إذا شعرت بالجوع الشديد ، فإن حالتك المزاجية ستتأثر - وليس ما تريده في يوم زفافك.

5اترك لنفسك وقتًا كافيًا

اترك لنفسك دائمًا وقتًا أطول مما تعتقد أنك ستحتاج إليه للاستعداد والوصول إلى المكان. آخر شيء تريده هو أن تشعر أنك مستعجل أو أسوأ من ذلك ، أنك ستتأخر. اكتشف مقدار الوقت الذي تعتقد أنك بحاجة إليه ، ثم أضف المزيد من الوقت لتقديرك.

6ضع خطة مفصلة

راجع كل شيء يجب القيام به في اليوم الكبير ، أو حتى قبل أسبوع من الزفاف ، وقم بعمل قائمة. اطلب من مستشار الزفاف (أو الأم أو الأخت) الاطلاع على القائمة للتأكد من أنك لم تفوت أي شيء واحتفظ بنسخة معك في يوم زفافك. راجع القائمة على مدار اليوم للتأكد من أن كل شيء يسير وفقًا للخطة.

7تذكر أن تحصل على المتعة!

على الرغم من وجود الكثير مما يجب فعله وإمكانية الذعر ، تذكر أن الأمر كذلك لك اليوم ويجب أن تستمتع به. لا تدع القلق يفسد متعتك أو قبل أن تعرف ذلك ، سيكون اليوم قد مر في ضبابية من التوتر. استمتع بكل لحظة واسترخي واضرب حلبة الرقص!

أخبرنا

ما هو / كان الجزء الأكثر إرهاقًا في التخطيط لحفل الزفاف الخاص بك؟

شارك معنا في قسم التعليقات أدناه!

المزيد عن حفلات الزفاف

نصائح ماكياج يوم الزفاف الخبراء
الملابس الداخلية الزفاف مناسبة للأميرة
توتر ما قبل الزفاف