4 خطوات لتواصل أفضل - SheKnows

instagram viewer

قتلة المحادثة الشائعة

هل تشعر أنه قد مرت أسابيع (أو حتى أشهر) منذ أن تحدثت عن أكثر من مجرد أعمال منزلية مع رجلك؟ قد تكون هناك عدة أسباب لجفاف حوارك.

وقت غير كافي: لست بحاجة إلى ساعات وساعات للحصول على رسائل طويلة وممتدة. خصص 15 دقيقة في نهاية اليوم للعب اللحاق بالركب. تواصل مع بعضكما البعض ، وتحدثا عن شعوركما وتأكد على الأقل من قضاء بعض الوقت (حتى ولو قدرًا بسيطًا) في الحديث كل يوم.

ملل: عندما تدخل في مأزق - سواء شخصيًا أو في علاقة - يمكن أن تشعر أنه لا يوجد شيء يمكن الحديث عنه. حل هذه المشكلة عن طريق تجربة شيء جديد معًا. احضر فصلًا دراسيًا أو اشترك في رياضة ما أو حتى خذ رحلة على الطريق في عطلة نهاية الأسبوع في مكان لم تذهب إليه من قبل. ستثير الإثارة المحادثة وتعزز روابطك.

ضغط عصبي: يمكن أن يكون التوتر قاتلًا رئيسيًا للمحادثات. إذا كنت لا تستطيع التوقف عن التفكير في العمل أو حقيقة أنك متأخر في مشروع كبير ، فقد لا ترغب في التحدث. لكن مناقشة ما يزعجك يمكن أن يساعدك بالفعل. حتى إذا لم يستطع شريكك المساعدة في حل أي مشكلة أذهلتك ، يمكنه تقديم الدعم. ستشعر بتحسن (وأقل توترًا) بعد أن عبرت عن مخاوفك ومن يدري ، ربما يمكن لرجلك تقديم منظور جديد.

click fraud protection