جاف. حار. انتعش. نعم ، الجو البارد على الأبواب وهذا يعني أن بشرتك في حالة تغيير. ما لم تكن تعيش في مكان استوائي ، يمكن أن تؤثر أشهر الخريف والشتاء على بشرتك حقًا. ولكن ، سواء كان مناخك باردًا أو شديد البرودة تمامًا ، يمكنك حماية بشرتك نضرة وشبابية عن طريق إجراء بعض التغييرات البسيطة على روتين جمالك.
جرب هذه العشرة لفصل الشتاء السريع والسهل نصائح للعناية بالبشرة لدرء جلد جاف البلوز هذا الموسم.
اشحن مكوناتك
عند التسوق لشراء منتجات العناية بالبشرة في فصل الشتاء ، انتبه إلى المكونات واختر زيادة مضادات الأكسدة لبدء إنتاج الكولاجين. "ابحث عن المنتجات التي تحتوي على حمض الأسكوربيك (فيتامين سي) ، توكوفيرول (فيتامين إي) ، الشاي الأخضر ، حبوب البن ، التوت الأزرق ، يقول دون ريتشاردسون ، مدير شركة Be Lifestyle Medspa في توسون: ماريلاند. تساعد مضادات الأكسدة في تنظيم تكوين الميلانين ، وزيادة معدل إصلاح الجلد ، وتحفيز الدورة الدموية.
كن نشطا!
بالنسبة للكثيرين ، من الصعب حقًا استخدام مكونات فائقة الفعالية خلال الأشهر الأكثر دفئًا بسبب حساسية الشمس الناتجة. أشهر الشتاء هي الوقت المثالي لزيادة حجم نظام جمالك. "إذا كنت تعانين من مشاكل حب الشباب أو تغير اللون أو تضايقك التجاعيد ، فحدد موعدًا لرؤية خبير بشرتك الطبي و فكر في الانتقال إلى بعض المنتجات التصحيحية مثل Retin A و hydroquinone للكشف عن بشرة أكثر صحة "، كما تقول Medical تجميل ،
سوزان بيري.
رطب الهواء
الهواء الجاف هو أحد أكبر العوامل المساهمة في بشرة الشتاء الباهتة. حافظ على رطوبة بشرتك عن طريق ترطيب الهواء المحيط بك في كل من منزلك ومكتبك. يقول بيري: "تكون بشرتك أكثر سعادة عند 60 في المائة أو أكثر من الرطوبة النسبية ، وتبدأ بشرتك في الجفاف". "نم مع جهاز ترطيب في غرفة النوم أو ضع أطباقًا من الماء في مكان قريب."
لا تنس يديك
دعونا نواجه الأمر: غالبًا ما يتم إهمال أيدينا. ونتيجة لذلك ، فإنها تتقدم في العمر أسرع بكثير من المناطق المحمية في أجسامنا. هذا الشتاء ، استخدمي كريم اليدين بعامل الحماية من الشمس SPF ، و "ضعي الزيت على البشرة كل يوم" ، كما تقول إيلين سيروت ، عارضة الأزياء ومؤسسة إتقان اليد منتجات. "ادفع الجلد الزائد بلطف إلى الخلف بينما تكون ناعمة ونضرة. هذه خطوة مهمة بشكل خاص في فصل الشتاء لتجديد الأظافر الجافة والهشة والخشنة والخشنة. "
استمع إلى بشرتك
يعني الطقس الجاف والبارد بشرة حساسة ومتشققة ومصابة بالحكة. إذا كانت بشرتك تصرخ طلباً للمساعدة ، جرب هذا العلاج الذي اقترحه سوزي جالفيز ، مستشارة صور دولية ، مؤلفة ، وخبيرة في صناعة التجميل ، "قم بتخمير وعاء من شاي البابونج. تبرد ، وتصب في صينية مكعبات الثلج. أخرجي مكعبًا مجمدًا ولفيه بقطعة شاش قطنية وافركي برفق حول الوجه لمدة خمس دقائق. ثم خذي كرة قطنية مبللة بالحليب واضغطي على منطقة الوجه بالكامل لمدة خمس دقائق. ستكون البشرة هادئة وخالية من التوتر ".
تصرف بسرعة
يُعد منع الرطوبة في فترة ما بعد الاستحمام خطوة حاسمة في الحفاظ على ترطيب البشرة ، ولكن عليك التصرف بسرعة! يقول جالفيز: "بعد أن تغسل ، يكون لديك ثلاث دقائق فقط لإعادة ترطيب البشرة قبل أن تغلق نفسها". "لذا اغسليها ، وجففيها بالمنشفة ، واستخدمي كريم ترطيب عميق للجسم للحصول على أقصى استفادة من منتجاتك وحماية البشرة."
الوقواق لجوز الهند
يعتبر جوز الهند مصدرًا معروفًا لمنتجات التجميل ، لكنك قد لا تعلم أن تناول ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر كل يوم يفعل العجائب للبشرة. "زيت جوز الهند هو أغنى مصدر طبيعي لحمض اللوريك ، وهو عبارة عن دهون ثلاثية الجليسريد متوسطة السلسلة" ، كما يقول كاثي رايت، خبير العناية بالبشرة ومؤلف صحتك بين يديك. "الدهون في زيت جوز الهند مماثلة للدهون الموجودة في حليب الأم ولها تأثيرات مغذية مماثلة وتأثيرات تنعيم البشرة. إن تناول ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر سيحمي توازن الجلد من الداخل إلى الخارج ".
غذي بشرتك
يمكن أن يكون لنظامك الغذائي الشتوي تأثير كبير على بشرتك. تقترح جينيفر كلارك "تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 مثل بذور الكتان المطحون والسلمون" جينيفر كلارك للعناية بالبشرة في سان فرانسيسكو. "تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة مثل العنب البري والسبانخ وغيرها من الخضروات الورقية مفيد لبشرتك أيضًا."
فقاعات بانيش
في بعض الأحيان ، تكون فكرة حمام الفقاعات الدافئ اللطيف كافية لإبعاد عقولنا عن الطقس البارد بالخارج ، لكن فكر مرتين قبل ملء حوض الاستحمام بالرغوة. "تريد تجنب المنتجات التي يمكن أن تجفف البشرة مثل الصابون عالي القلوية والصابون المنظف" ، وفقًا لـ د. ديفيد بانك، رئيس جمعية ولاية نيويورك للأمراض الجلدية والجراحة الجلدية. "استبدل حمام الفقاعات ببضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت اللوز أو دقيق الشوفان."
تخلص من المضخة
عند اختيار مرطب لفصل الشتاء ، ابحث عن المنتجات التي تأتي في مرطبان بدلاً من المضخة. يقول الدكتور بروك جاكسون ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد ومؤسس مركز صحة الجلد في شيكاغو. التركيبة الأكثر سمكًا مناسبة بشكل أفضل للبشرة الجافة بسبب ظروف الشتاء الباردة.
قناع منزلي الصنع للبشرة الجافة
قناع الموز وبياض البيض
تعرف على كيفية صنع قناع منزلي الصنع لعلاج البشرة الجافة باستخدام الموز وبياض البيض.
تساعد البشرة الجافة أكثر
- كيفية علاج البشرة الجافة بالعسل
- احصل على 100 ثانية من أفضل نصائحنا للجمال والمكياج والعناية بالبشرة هنا >>>
- التعامل مع الجلد المصاب بحروق الشمس وتقشيرها
- علاجات الجمال الطبيعي
