تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب وهي إضافة مثالية لعائلتك في قائمة الإفطار المدرسية. هذه بسيطة فطائر نباتية يمكن تناولها على المائدة أو قضمها أثناء التنقل.
تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب وهي إضافة مثالية لعائلتك في قائمة الإفطار المدرسية. يمكن تناول هذه الفطائر النباتية البسيطة على المائدة أو قضمها أثناء التنقل.
قصة ذات صلة. 10 مكونات سرية يجب أن يحتويها كل نباتي جديد في مخزنه
العودة إلى المدرسة فطائر التفاح
الغلة 12
مكونات:
-
ر
- 1 ملعقة كبيرة كتان مطحون
- 3 ملاعق كبيرة ماء
- 1-1 / 2 كوب دقيق قمح كامل أبيض
- 2 ملعقة شاي مسحوق الخبز
- 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- 1/2 كوب حليب خالي من الألبان
- 1/4 كوب زيت نباتي
- 3/4 كوب تفاح مقطع
- 3/4 كوب جوز مفروم
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
الاتجاهات:
-
ر
- يسخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. ودهن مقلاة مافن.
- في وعاء صغير ، اخلطي الكتان والماء معًا. اجلس جانبا.
- في وعاء كبير ، اخفقي الدقيق مع البيكنج بودر والقرفة والملح.
- في وعاء متوسط ، اخفقي مزيج الكتان والحليب والزيت معًا.
- يضاف خليط الحليب إلى خليط الدقيق ويقلب حتى يبلل.
- يضاف التفاح والجوز ويقلب.
- املأ أكواب المافن بالخليط بالتساوي. اخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى تعود الفطائر عند الضغط عليها.
- دع الكعك يبرد في مقلاة على رف سلكي لمدة 5 دقائق.
- قلب المقلاة وقدم الكعك دافئة.
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
لذيذ أكثر وصفات إفطار نباتي!
