كل أم تمر بأيام سيئة ، وبعض الأيام السيئة أسوأ من غيرها. لا يبدو أن الأيام التي ترفع فيها صوتك قليلاً أكثر من اللازم ، قد تمسك بالأطفال التفاعلات ، ربما تكون أصعب قليلاً في اكتشاف العواقب ، وليست رحيمة بقدر ما تستطيع يكون. الأيام التي تدخل فيها إلى السرير في الليل وتشعر وكأنك هراء.
لأي سبب من الأسباب ، تحدث هذه الأيام. تحدث لنا جميعا. لا نحب أن نفكر فيهم ، لكنهم يفعلون ذلك. في بعض الأحيان تدخل في دورة ليست بهذه الروعة وتحدث ، أو تحدث فجأة. مهما كان السبب ، من المهم التعرف عليهم على حقيقتهم ومحاولة التعلم منهم والمضي قدمًا.
فكر فيما حدث
عندما تمر بي هذه الأيام السيئة ، رغم أنها غير سارة ، أحاول أن أفكر في الظروف التي أدت إلى ارتفاع الأصوات ، وأي شيء آخر - دون أن ألحق نفسي بشدة. ما هي أفعالي التي كان يمكن أن تكون مختلفة؟ ما هي الأفعال التي قام بها الآخرون والتي بدت وكأنها تؤدي إلى أقل من الخيارات الممتازة؟ هل هناك أشياء تحدث خارج الأسرة تساهم في ذلك؟ ضغوط أخرى؟ عندما يتعلق الأمر بذلك ، يمكنني فقط "التحكم" في سلوكي. يمكنني توجيه أطفالي ، والحب ، والتوجيه والانضباط ، لكن لا يمكنني التحكم في ردودهم - فقط استجاباتي لردودهم. حتى - لا ، على وجه الخصوص - تلك السلوكيات التي يبدو أنها تدفعني إلى الحافة. يمكنني التعرف على الأسباب واكتشاف الحلول ، لكن لا يمكنني تقديم الأعذار. أحاول التوصل إلى بعض الاستراتيجيات للتعامل مع تلك السلوكيات والمواقف المزعجة بشكل خاص ، ويفضل أن تكون إيجابية. سواء كان الأمر يتعلق بإزالة نفسي بسبب الصراع المباشر ، أو محاولة تحويل السلبيات إلى حوافز ، فإن الأمر يستحق الوقت الذي أمضيته. أحيانًا لا يكون الأمر سهلاً. أحيانًا أشعر بالغضب والإحباط. ولكن إذا كنت أرغب في تعليم أطفالي السلوكيات البناءة والأبوة والأمومة البناءة ، يجب أن أكون قدوة يحتذى بها. لا بد لي من مواصلة العمل فيه.
تحدث عما حدث
بعد فترة من التفكير ، تحدثت مع زوجي. غالبًا ما يكون لديه بعض الأفكار حول ما يحدث وماذا يفعل ، على الرغم من أنني لا أتفق معه دائمًا ، وقد يكون من الصعب سماع ذلك. في أغلب الأحيان ، يكون محبطًا بقدر ما أشعر به من ديناميكية في المنزل بيننا وبين الأطفال - عادةً ما تكون هذه الأيام السيئة تتويجًا لتلاقي الأحداث. إن ارتداد الأفكار عن بعضنا البعض يفيد كلاً منا ، وكذلك الأسرة بأكملها. في بعض الأحيان يكون الأطفال في دورات تنموية محددة والتفكير فيها وفهمها يساعدنا على التعامل مع الأيام الصعبة ، وفي النهاية كسر الحلقة السلبية. في اليوم التالي ليوم سيئ ، أحاول قضاء بعض الوقت في التحدث مع كل من أطفالي. لقد حان الوقت لطمأنتهم بحبي لهم ، والتعبير عن الأفكار الإيجابية لليوم القادم ، وحتى التعرف على أخطائي - ولكن أيضًا الحرص على عدم تعارض أبوتنا الأساسية. مثلما فعلت في رأسي ، أحاول التحدث عن المحفزات بالنسبة لنا جميعًا ، وكيف كان من الممكن أن نتعامل مع الأمور بشكل مختلف ، دون إلقاء اللوم على الأمر. أؤكد على المسؤولية الشخصية واختيار الردود والإجراءات. أفعل كل هذا العمر بشكل مناسب ، بأفضل ما أستطيع.
استمر في المحاولة
أطفالي يعرفون أنني لست مثاليًا. أعترف بذلك بانتظام. أعترف أنني في بعض الأحيان أفعل - وسأفشل. لا أعتقد أن الاعتراف بذلك يجعلني أبًا أسوأ أو أفضل. أنا أتحدث عن المحاولة دائمًا ، وبذل الجهد دائمًا لفعل الشيء الصحيح ، حتى لو لم أنجح دائمًا. لذا فإن النقطة المهمة هي أن الأيام السيئة تحدث. إنهم يفعلون. لدينا جميعًا ، على الرغم من أننا قد نكره الاعتراف بذلك. نحن بحاجة إلى قبولهم ، والتعلم منهم ، والمضي قدمًا.
اقرأ أكثر:
- لماذا يصبح الآباء الجيدون عفا عليهم الزمن
- كيفية التعامل مع التنافس بين الأشقاء
- هل يجب عليك رشوة أطفالك؟
