علامات التمدد لا تخجل منها. جميعنا تقريبًا يحصل عليها في مرحلة ما من حياتنا. إذن ما الذي يمكنك فعله للمساعدة في منعها وتقليل مظهرها؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته.
التعامل مع علامات التمدد
أسباب علامات التمدد
على الرغم من مرونة الجلد بشكل ملحوظ ، إلا أن اكتساب أو فقدان الوزن بسرعة يمكن أن يتسبب في ظهور علامات تمدد الجلد. أكثر الأوقات شيوعًا التي نشعر فيها بعلامات التمدد هي خلال فترة البلوغ ، عندما ننمو كثيرًا في فترة زمنية قصيرة ، وأثناء الحمل. عندما تظهر لأول مرة ، فإنها عادة ما تكون حمراء أو أرجوانية اللون ، ثم تختفي في خطوط بيضاء أو فضية باهتة على بشرتك.
كيفية منع ظهور علامات التمدد
نظرًا لأنه يصعب التخلص من علامات التمدد ، فإن أفضل رهان لك هو محاولة منعها من الظهور في البداية. إذا كنت تستخدم برنامجًا لفقدان الوزن ، فتجنب اكتساب الوزن أو إنقاصه بسرعة كبيرة (لذا فإن اتباع نظام غذائي اليويو ليس فكرة جيدة ، بالإضافة إلى أنه غير صحي بالنسبة لك!). في الحالات التي لا يمكن فيها تجنب التغيرات السريعة في الوزن (مثل أثناء طفرة النمو في سن المراهقة أو أثناء الحمل) ، فإن الحفاظ على بشرتك رطبة جيدًا بحيث تكون أكثر مرونة سيساعد إلى حد ما. استخدم المنتجات المرطبة بعمق (ابحث عن مكونات مثل السيراميد أو زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا) ، و ضعيها عدة مرات في اليوم على المناطق التي يتمدد فيها الجلد أكثر: البطن ، والوركين ، والفخذين ، والأرداف.
كيفية التقليل من ظهور علامات التمدد
على الرغم من عدم وجود علاج حتى الآن لإزالة علامات التمدد تمامًا ، يمكنك اتخاذ خطوات لجعلها أقل وضوحًا. سيساعد تطبيق منتج حمض الجليكوليك على تجديد سطح الجلد (حمض الجليكوليك من مادة ألفا عائلة حمض الهيدروكسي) وتعزز إنتاج الكولاجين في الجلد (سيساعد السمنة في تقليل العلامات مظهر خارجي). وقد ثبت أيضًا أن فيتامين ج يساعد في زيادة إنتاج الكولاجين ، وستجد أن العديد من المنتجات المصممة "لمناطق المشاكل" الشائعة تحتوي على فيتامين سي. أخيرًا ، إذا كانت لديك الميزانية ، يمكن للعلاجات بالليزر التي يقدمها طبيب الأمراض الجلدية أن تعزز إنتاج الكولاجين وتساعد في إخفاء علامات التمدد البيضاء القديمة ، والتي يصعب علاجها عادةً.
5 منتجات للعناية بالبشرة تستحق العناء
لماذا تستفيد بشرتك من السيروم
3 من ماركات التجميل الخضراء المفضلة لدينا من كندا
