يحتاج الأطفال إلى الكثير من الوقت والاهتمام. كلما كانوا أصغر سنًا ، زاد وقتك الذي يحتاجونه. لكن ليس كل دقيقة واحدة من كل يوم. لماذا لا تخصص ساعة واحدة من كل يوم لنفسك؟ خلال هذه الساعة ، لن تهتم بأي شخص غيرك أنت.
خذني بعيدا!
قد تتذكر إعلانًا تجاريًا منذ بضع سنوات حيث تواجه امرأة عدة كوارث في وقت واحد. تتبع الكلب آثار أقدام موحلة على السجادة البيضاء. تنتشر ألعاب الأطفال على الأرض. العشاء يحترق في الفرن. الهاتف يرن. وتقول المرأة ، "كالغون ، خذني بعيدًا."
في الإعلان التجاري ، يتم نقل المرأة المحظوظة إلى حوض كبير الحجم في منتصف غرفة كبيرة الحجم حيث تحيط بها الصمت التام. أوه ، فقط لو!
في الواقع ، عندما تختار الهروب إلى حوض الاستحمام ، فمن المحتمل أن تجد نفسك في غرفة ضيقة داخل حوض يمكن تنظيفه جيدًا. سيتم أيضًا اتباعك إلى الحمام من قبل أطفالك الذين سيطرقون على الباب ويسألون عما تفعله ، ومدة بقائك هناك ، وما إذا كان بإمكانهم تناول ملفات تعريف الارتباط لتناول العشاء.
لا يبدو الأمر مريحًا جدًا إذا فكرت في الأمر بهذه الطريقة. ومع ذلك ، فإن التباين بين الماء الساخن والفقاعات الباردة التي تداعب جسمك أمر جذاب. ما عليك سوى اختيار أفضل وقت في اليوم لتجنب الانقطاعات وإصلاح الحمام بالطريقة التي تريدها للاستمتاع الكامل بالتجربة.
أولاً ، لا تحاول الاستحمام عندما يكون أطفالك مستيقظين. لا يستحق كل هذا العناء. أفضل وقت في الليل ، مباشرة بعد وضع الأطفال في السرير أو بعد النوم مباشرة.
بعد ذلك ، تأكد من نظافة حوض الاستحمام وأن الغرفة مرتبة. أنت لا تريد التفكير في التنظيف بينما من المفترض أن تكون مسترخيًا. بالإضافة إلى الترتيب ، يجب أن تفكر فيما يجعل وقت الاستحمام أكثر متعة. جرب إضاءة بعض الشموع المعطرة لتحل محل الضوء العلوي. ربما يجب أن يكون لديك وسادة حمام لرأسك. قم بتوصيل صندوق boombox في مكان قريب واستمع إلى بعض الموسيقى الهادئة ، مثل موسيقى Enya.
ربما ترغب في القراءة في حوض الاستحمام. إذا شعرت بالعطش ، يجب عليك إحضار مشروب معك - شاي مثلج في الصيف وشاي ساخن في الشتاء. حاول أن تتوقع أي شيء قد تريده أو تحتاجه حتى لا تتسبب في ركل نفسك لاحقًا إما لتضطر إلى الاستغناء عنه أو الخروج من الحوض للحصول عليه.
أخيرًا ، قم بتهدئة نفسك في الماء المغري ، واستلقي على وسادة الاستحمام الخاصة بك وخذ أنفاسًا عميقة قليلة. دع هموم اليوم تذهب في كل مرة تقوم فيها بالزفير. استمتع بهدوء اللحظة وجدد نشاطك لليوم التالي. إنها ساعة تمضيها جيدًا.
