إنها آلة قتال نحيفة ولئيمة وصحية. خطت المغنية الموسيقية خطوة صحية إلى الأمام في حياتها وتقول إنها تشعر بالرضا تجاه القرار.
جانيت جاكسون يبتعد عن الميزان للأبد.
أخت جاكسون الشهيرة والمتحدثة باسم Nutrisystem سعيدة لأنها تأكل بشكل صحيح ، وتفقد الوزن و تعيش بأسلوب حياة صحي ، ولكن على عكس معظم أخصائيو الحميات ، فهي ليست مهتمة بالعدد الموجود على الميزان يقرأ.
تقول جانيت: "لا أعرف مقدار الوزن الذي فقدته ، فقط لأنني أبقى بعيدًا عن الميزان" الناس. "لا أعتقد أن [الوقوف على الميزان] أمر صحي. أنت تهيئ نفسك للفشل ، وأجساد النساء تتقلب كل شهر - في وقت معين من الشهر على وجه الخصوص ، نحن منتفخون كثيرًا ".
أخيرًا ، امرأة مشهورة تتحدث عن الحقيقة بشأن فقدان الوزن ولا تجعل الأمر يبدو وكأنها في كل مرة تخرج فيها على السجادة الحمراء عليها أن تبدو نحيفة وخالية من العيوب.
تنسب الموسيقي البالغة من العمر 46 عامًا الفضل في عادات الأكل الصحية إلى نظام التغذية ، قائلة ذلك يسمح لها بتناول الطعام دون أن تتضور جوعاً ، ولديها حتى ممارسة روتينية لمساعدتها على البقاء مسار.
"إذا كنت أستعد لشيء مثل جولة ، فأنا أمارس الرياضة ستة أيام في الأسبوع. أحب تبديلها. تقول: "قد أذهب للجري أو ركوب الدراجة".
جانيت مشغولة حقًا بالاعتناء بنفسها ، أليس كذلك؟ لا عجب أنها لم تستطع أن تكون قاضية العامل العاشر. لكن لا يبدو أن جانيت تمانع في إخبار المجلة الترفيهية أن بذل هذا الجهد يستحق العناء بالتأكيد.
"أنا سعيد حقًا بالطريقة التي أشعر بها في الوقت الحالي. أشعر أنني بحالة جيدة للغاية ، وقد مر وقت طويل منذ أن شعرت بهذا الشعور الجيد ".
الصورة مجاملة من Ivan Nikolov / WENN.com
المزيد عن جانيت جاكسون
جانيت جاكسون تتذكر صديقتها ويتني هيوستن
جانيت لسيمون: عامل س أزعج "فقط لن يكون ممكنًا"
جانيت جاكسون لينضم العامل العاشر?
