أعترف أن الأمر استغرق مني بعض الوقت لأتوصل إلى فكرة أنني بحاجة إلى قضاء الوقت والطاقة تكوين صداقات أمي العاملة. أنا فخور بنفسي لكوني مستقلاً بشدة. أميل إلى اكتشاف الأشياء بنفسي ، وأحب إثارة اكتشافاتي الخاصة. أنا متردد في طلب المساعدة. وتعلم ماذا؟ هذه المهارات تخدمني بشكل جيد. بعض الأحيان. لماذا نتخلى عنهم؟
أضف إلى هذه السمات حقيقة أنه بعد الولادة ، شعرت أنه ليس لدي الوقت أو الطاقة لصنع مجموعة كاملة من المنتجات الجديدة أصدقاء أمي - خاصة عندما علمت أنني سأتركهم للعودة إلى العمل قريبًا. كان أعز أصدقائي من الكلية منتشرين في جميع أنحاء البلاد ، وبعضهم فقط لديه أطفال على أي حال. لقد أنجبت طفليّ في الشتاء ، لذلك لم يكن لدي دافع خاص للخروج في البرد. وقد كلف الانضمام إلى بعض مجموعات الدعم الشخصية بالقرب من منزلي أموالاً أكثر مما أردت إنفاقه.
باختصار ، كان رأسي مليئًا بالأسباب ليس للتواصل مع الآخرين الأمهات العاملات. استمر هذا الشعور حتى جاء طفلي الثاني ، ولم أستطع تحمله بعد الآن. بينما كان كل من ولداي مبهجين ، بدأت مشاعر العزلة. وجدت نفسي أغرق في البكاء على أرضية المطبخ في كثير من الأحيان وأود أن أعترف - كلاهما خلال الثانية
عندها أدركت أنه يمكنني تعلم الكثير من زملائي العاملات من ذوي الخبرة ، وأن مكان عملي سيستفيد من مجموعة الآباء. كانت خطوتي الأولى هي بدء "مجتمع العودة إلى العمل" في مكتبي. بدأنا حقيبة بنية شهرية غداء في غرفة اجتماعات ، ومجتمع عبر الإنترنت لمشاركة المخاوف وتبادل أغراض الأطفال. وبعد أن تحولت وظائف وبعد عودتي إلى مكتب محاماة ، قادت جهود شركتي لإنشاء محترف رئيسي شبكة الاتصال.
ومع ذلك ، هناك العديد من المجتمعات التي يمكنك الانضمام إليها خارج العمل أيضًا. عندما تبدأ في الموازنة بين الخيارات ، قد تسأل: أيهما أفضل ، شخصيًا أم مجموعات عبر الإنترنت؟ أنا معجب كبير بكليهما. كانت دروس اليوغا الخاصة برضيعي وأنا رائعة لربطتي بأمهات جديدات أخريات في الحي. وأخذت وفيرة ماما دورة عبر الإنترنت ، والتي عرّفتني على أمهات رائعات لديهن أطفال من جميع الأعمار يعيشون فعليًا في جميع أنحاء العالم.
عندما انت العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة، من المسلم به أنه من الصعب مقابلة الأصدقاء ، حيث لم يعد بإمكانك الذهاب إلى مجموعات الأم الجديدة أو دروس اليوجا في النهار بعد الآن. ولكن بعد فترة ، تمكنت من العثور على أخدود مع بلدي أمي العاملة posse ، وتعلمت بعض الأشياء حول كيفية تكوين صداقات ماما تعمل بشكل مذهل. فيما يلي بعض الطرق التي أوصي بها.
1. تواصل مع الأمهات العاملات في مكتبك.
إذا كنت تعرف أي شخص في العمل قام بأمر إجازة الأمومة والعودة في التاريخ الحديث ، ففكر في اختياره الدماغ أثناء الحمل وإعداد الغداء معها في أول يوم لك في العمل بعد الأمومة غادر. ستفهم مزيج مشاعرك ، وستحصل على الأرجح على نصائح جيدة ، وستكون شخصًا آمنًا تثق به بشأن معضلات الوالدين الجدد.
2. انضم إلى مجموعة الآباء العاملين لصاحب العمل (إن وجدت).
إذا كنت تعمل في مؤسسة أو شركة أكبر ، فقد يكون هناك بالفعل مجموعة "مهنيون أولياء الأمور العاملون". اسأل الموارد البشرية عن ذلك ، واكتشف جهات الاتصال الرئيسية للمجموعة ، وانضم. سيساعدك الذهاب إلى حدث أو حدثين للمجموعة في العثور على "الأشخاص".
3. قم بإنشاء مجموعة آباء عاملين (إذا لم تكن هناك مجموعة بالفعل).
إذا لم تكن هناك مجموعة من الوالدين العاملين لدى صاحب العمل بالفعل ، ففكر في إنشاء واحدة. (المزيد عن كيفية القيام بذلك هنا.) أتيحت لي الفرصة ل مقابلة راشيل توماس ، رئيسة Lean In ، وكانت توصيتها الأولى هي "تكوين أم عاملة" في مكتبك. أعلم ، أعلم ، ليس لديك النطاق الترددي الآن. لكن ليس من الضروري أن تكون حمولة ثقيلة ، أعدك. (وأنا أتحدث من تجربة ، بعد أن أطلقت الآن اثنين!) أولاً ، قم بعصف ذهني لجمهورك المستهدف. ثم اعمل عن كثب مع الموارد البشرية قسم لإطلاقه على الأرض ، وفكر في عدد المرات والمكان الذي ستلتقي فيه (سواء شخصيًا أو افتراضيًا). إن تأسيس مجموعة سيجعلك بالتأكيد ماما وموظفة أكثر سعادة وتواصلًا ، وستكسب فجأة الكثير من المرشدين الأم. أوه ، وستغير حياة الآباء الجدد الآخرين في مكان عملك أيضًا.
4. تذكر المنظمات المهنية الخاصة بك.
هل تنتمي إلى منظمة مهنية للعمل؟ ربما يكون نقابة المحامين إذا كنت عضوًا محامي، أو شيء مشابه في مجالات أخرى؟ غالبًا ما يكون لهذه المجموعات لجان أو أقسام فرعية تركز بشكل خاص على الآباء العاملين. تناول الغداء مع عضو واحد فقط من هذه اللجنة الأم لمعرفة ما تفعله المجموعة ، وكيف يمكنك الاستفادة منه. مرة أخرى ، ليس من الصعب أن تتناول الغداء وتكتشف المزيد.
5. استخدم مواردك (الكثيرة!) على الإنترنت.
تحقق من المقالات الرائعة في الأمهات العاملات ضد الشعور بالذنب. وتحقق من مجموعات الفيسبوك الخاصة بالأمهات العاملات (مثل Breadwinning Mamas) وتلك الخاصة بالصناعة (مثل Lawyer Mama Rockstars ، أو Moms in Policy and Government).
بالنسبة لي ، العمل أصدقاء أمي لقد كان أمرًا حاسمًا - سواء بالنسبة لسلامتي العقلية أو لتعليمي كوالد جديد. لقد أنقذني التواصل ، في العديد من المناسبات ، حقًا من اليأس. كل هذا يعني: نعم ، ماما جديدة. أعلم أنه ليس لديك وقت إضافي أو طاقة في الوقت الحالي. ولكن عندما يكون لديك القليل - وكل ما تحتاجه قليلًا - فإني أحثك على البحث عن أصدقاء أمهات عاملين كاستثمار في نفسك وفي مجتمع مكان عملك.
ظهر هذا المقال في الأصل فيريجودبوس. باعتبارها أكبر مجتمع مهني للنساء ، توفر Fairygodboss لملايين النساء علاقات مهنية ونصائح مجتمعية ومعلومات يصعب العثور عليها حول كيفية تعامل الشركات مع النساء.
