بينما من المفترض أن يكون موسم الأعياد بهيجًا ، فإن التجمعات العائلية وديكورات الأعياد يمكن أن تكون مرهقة جدًا للأطفال الذين يعانون من مشاكل حسية ، ADHD، أو Asperger ، أو مجرد القضايا الاجتماعية والسلوكية العامة.
بمساهمة الدكتور روبرت ميليللو
يمكن أن تساعد النصائح والاستراتيجيات التالية الأطفال الذين يعانون من تحديات حسية على الاستمتاع بالأسابيع القليلة القادمة.
قدم جدولاً
امنح طفلك جدولًا زمنيًا للأحداث الخاصة بالأنشطة الخاصة ، خاصة في الأيام التي بها الكثير من التحولات. سواء كان جدولًا مكتوبًا أو يحتوي على صور للأطفال الصغار ، سيشعر طفلك بالهدوء والأمان بمعرفة ما سيحدث. ناقش الجدول الزمني بانتظام وقدم معلومات عن كل حدث. على سبيل المثال ، دع طفلك يعرف الأحداث التي ستقع في الخارج وأيها ستكون مزدحمة أو عالية. في بعض الأحيان ، يمكن أن تساعد مجرد معرفة الخطوة التالية الأطفال الذين يعانون من مشاكل سلوكية وحسية على الشعور بقلق أقل.
أنشئ كلمة سر
احصل على كلمة رمزية يمكن لطفلك استخدامها إذا شعر بالإرهاق واحتاج إلى استراحة. طمأن طفلك إذا كان يستخدم كلمة السر ، فسوف ترد على الفور. مرة أخرى ، منح الأطفال بعض السيطرة أثناء الأنشطة التي قد تكون مفرطة في التحفيز بالنسبة لهم سيقلل من القلق ويساعدهم على البقاء هادئين ومنظمين.
لديك اجتماع عائلي
قبل أن تغادر لحفلات العطلات أو المسيرات أو غيرها من الأحداث الممتعة ، اعقد اجتماعًا عائليًا سريعًا حتى تعرف عائلتك بأكملها المدة التي تخطط للبقاء فيها وكيف تتوقع منهم أن يتصرفوا. وسيفيد هذا أيضًا الأطفال ذوي النمط العصبي ، حيث يمكن لأي طفل أن يغمره إثارة الأعياد. استمر في جعل جدول نوم طفلك أولوية ، حتى في خضم العديد من الأحداث الخاصة.
تعرف على حدود طفلك
قد يحتاج الأطفال الذين يعانون من حساسيات حسية كبيرة إلى القليل من التخطيط الإضافي للاستمتاع باحتفالات الأعياد. على سبيل المثال ، قد تحتاج إلى إحضار سدادات أذن معك إذا كنت ستكون في بيئة صاخبة أو تململ حسي إذا كان من المتوقع أن يجلس الطفل ساكنًا. بالنسبة للأطفال الحساسين الذين يحتاجون إلى ارتداء ملابس مناسبة للمناسبات ، احضر معهم بعض الملابس الناعمة (مثل التعرق ، والحياكة الناعمة المريحة ، وما إلى ذلك) حتى يتحولوا إليها في أسرع وقت ممكن. كن مستعدًا من خلال معرفة القيود الخاصة بطفلك وكيف ستتعامل معها إذا دعت الحاجة. لا تنتظر حتى يبدأ الانهيار.
تحضير بدائل غذائية
إذا كان أطفالك يعانون من حساسيات غذائية أو حساسية تمنعهم من تناول أطعمة العطلة ، فخطط مسبقًا لتقديم بدائل مثل الحلوى الطبيعية بالكامل أو حلوى خالية من الغلوتين من المنزل. غالبًا ما يشعر الأطفال المصابون باضطرابات سلوكية عصبية بالاختلاف ، لذا تأكد من تضمينهم في أكبر عدد ممكن من احتفالات الأعياد.
قلل من الزخارف
إذا كان طفلك يعاني من تحفيز مفرط بسهولة ، فحد من ديكورات العطلات في منزلك. الكثير من الأضواء المتلألئة جنبًا إلى جنب مع الروائح المنبعثة من المطبخ ومشتتات العطلة الأخرى ، رغم أنها ممتعة لمعظم الأشخاص ، يمكن أن تكون أكثر من اللازم بالنسبة للأطفال المصابين بمتلازمة أسبرجر أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط أو الاضطرابات الحسية. اسمح للأطفال بمساعدتك في تزيين الأعياد حتى يشاركوا في التغييرات التي تحدث في بيئتهم المريحة.
لا يجب أن يكون موسم العطلات وقتًا عصيبًا من العام لطفلك المصاب باضطراب في التعلم أو السلوك. نأمل أن تساعد هذه النصائح عائلتك بأكملها على الاستمتاع بهذا الوقت الممتع من العام.
نبذة عن الكاتب
بصفته باحثًا وأستاذًا ومحاضرًا ومؤلفًا ذائع الصيت ، فإن الدكتور روبرت ميليللو هو مبتكر برنامج توازن الدماغ والمؤسس المشارك لـ مراكز تحقيق توازن الدماغ، مركز تعليمي وطني مخصص لمساعدة الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 17 عامًا في الوصول إلى صحتهم البدنية والاجتماعية / السلوكية والإمكانات الأكاديمية من خلال تنفيذ برنامج قائم على الدماغ ، وليس برنامج قائم على الأدوية يعالج السبب الجذري للعديد من السلوكيات العصبية في مرحلة الطفولة مسائل. يستخدم البرنامج المخصص والمخصص للحركة الحسية والتمارين الإدراكية والتوجيه الغذائي. للمزيد من المعلومات قم بزيارة www.brainbalancecenters.com.
المزيد عن الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة
نصائح عطلة من آباء الأطفال المصابين بالتوحد
اختيار هدايا خاصة لذوي الاحتياجات الخاصة
كيف تتحدث مع أقران طفلك عن متلازمة داون
