لقد سمعنا جميعًا نصيحة قديمة عن العلاقة بعدم الذهاب إلى الفراش أبدًا غاضبًا ، ولكن هل تبقى مستيقظًا لإنهاء معركة حقًا كل ما هو متصدع؟ لسنا متأكدين تمامًا ويمكننا التفكير في بعض الأسباب التي قد تجعل من الأفضل أن نضغط على الكيس ونعاود الاجتماع في الصباح.
لديك الوقت لتهدأ
عندما تكون في خضم معركة ، تشتعل الغضب وأنت تقول أشياء لا تعنيها - أشياء لا تساهم في المناقشة بطريقة إيجابية. يسمح لك الذهاب إلى الفراش في الواقع بأخذ استراحة من مشاعرك (وعواطفه) والتهدئة. كلما زادت سخونة القتال ، ازدادت حدة القتال ، لذا من خلال التوجه إلى الفراش ، تسمح لنفسك بالهدوء. في الصباح ، يمكنك إعادة بدء المناقشة ولكن بما أنه كان لديك ثماني ساعات للاسترخاء ، فمن غير المرجح أن تخرج عن المقبض هذه المرة.
ستكون مرتاحًا
إذا دخلت في جدال مع شريكك في نهاية يوم طويل (أو أسبوع طويل) ، فأنت تعلم مدى سهولة السماح بتصعيد القتال. إن الشعور بالتعب والتوتر يضعك في حالة توتر ، مما يجعل حتى المشكلات الصغيرة تبدو جديرة بانفجار كبير. أفضل علاج للنزاع الناجم عن الإرهاق؟ نايم! بعد ليلة راحة جيدة ، ستكون أكثر هدوءًا وسعادة وأكثر استعدادًا لتقديم تنازلات بدلاً من استمرار القتال.
ستكون أكثر عقلانية
في خضم هذه اللحظة ، عندما تصرخ ، إنه يصرخ وربما حتى الكلب يصرخ ، لن يتم حل أي شيء. كل ما تقوله سيظهر على أنه سلبي وأي شيء تسمعه سيتم تفسيره على أنه إهانة. بعبارة أخرى ، لا يمكن العثور على ذاتك العقلانية. أفضل شيء يمكنك القيام به في هذه الحالة هو النوم عليه. توقف عن الصراخ وخذ نفسًا عميقًا واسمح لأنفسكم بالابتعاد عن الموقف. في الصباح ، ستكون منتعشًا ومستعدًا لاتخاذ نهج أكثر منطقية فيما كنت تتجادل بشأنه.
أخبرنا
هل سبق لك أن ذهبت إلى الفراش غاضبًا؟ ماذا يحدث عندما تفعل؟
المزيد من نصائح العلاقة
كيف تبدأ وتنتهي الجدل بالطريقة الصحيحة
كيف تعبر عن وجهة نظرك دون التذمر
5 هوايات ممتعة لتناولها كزوجين
