أستراليا أمة رياضات العشاق ، سواء في الملعب أو في المدرجات ، ولكن وفقًا لدراسة جديدة ، يمكن أن تكون سمعتنا على المحك حيث تبين أن المهارات الرياضية بين الأطفال آخذة في التدهور.
صورة: فليكر / ديريك ميليف
يمكنك إلقاء اللوم على iPad أو هوسنا بالتكنولوجيا أو ألعاب الكمبيوتر أو التلفزيون أو اهتمام أطفالك الجديد بأن يصبح بطل Angry Birds التالي ، ولكن وفقًا لدراسة جديدة قام بها طالب الدكتوراه بجامعة فيكتوريا ، جيمس رود ، فإن المهارات الرياضية آخذة في التدهور بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 سنوات. و 15.
نحن أمة فخورون بالرياضيين ، أليس كذلك؟ نقضي عطلات نهاية الأسبوع في كرة القدم ، ونشاهد التنس طويلًا حتى المساء على التلفاز قبل أن نسحب أنفسنا إلى الفراش للحصول على القليل على الأقل من ننام قبل العمل في صباح اليوم التالي ونتخلف عن أي رياضة تمثلها أستراليا ، سواء كانت السباحة أو كرة القدم أو كرة الشبكة أو الرجل الحديدي البطولات. لكن رود يقول إنه بينما نحن من عشاق الرياضة ، فإن أستراليا "معرضة لخطر أن تصبح بلدًا من المتفرجين الذين يشاهدون الرياضة بدلاً من المشاركة فيها".
قد يكون اصطياد الكرة أو رميها هو القاعدة على أرض المدرسة فيما يحب أطفال أصدقائي تسميته " الأيام الخوالي "، ولكن يبدو الآن أن أشياء مثل مهارات الكرة وحتى الجري والقفز هي مهارات الأطفال تفتقر إلى.
أكثر:بدانة الطفولة - ساعد أطفالك
في دراسة رود ، وجد أن مهارات الكرة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 15 عامًا قد تراجعت بمقدار 20-30 نقطة في آخر 30 نقطة سنوات ، في حين أن 80 في المائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 10 سنوات لديهم معدل أقل من المتوسط في الجري والقفز والقفز والقفز والانزلاق مهارات.
ربما كان أحد أكثر الاستنتاجات إثارة للدهشة من الدراسة هو أن 90 في المائة من الأطفال الأستراليين يؤدون أنشطة رياضية أقل من المتوسط مقارنة بالأطفال الأمريكيين. هذا نوع من ضربة لغرور عشاق الرياضة الأسترالية. اذا ماذا يجب ان نفعل؟
قال رود: "في الوقت الحالي ، يلتزم طفل واحد فقط من بين كل ثلاثة أطفال ، وواحد من كل 10 شباب ، بإرشادات النشاط البدني الحالية للأطفال من 60 دقيقة من النشاط البدني كل يوم". قال "[و] أقل من واحد من كل ثلاثة أطفال وشباب يفي بالمبدأ التوجيهي لما لا يزيد عن ساعتين من الترفيه على الشاشة كل يوم".
أكثر:يعتقد الأطفال الأستراليون أن المال ينمو على الأشجار
إذن ، كيف نشجع أطفالنا على أن يكونوا أكثر نشاطًا؟
- المشي إلى المدرسة: حيثما أمكن ، نظم أطفالك للمشي في مجموعة إلى المدرسة. بهذه الطريقة لن يكونوا وحدهم ويمارسون بعض التمارين البدنية في الصباح.
- إلحاق الأطفال برياضة جماعية: لا يحب جميع الأطفال الرياضة ، ولكن هناك أنشطة بدنية يمكن أن تلائم أنواعًا متنوعة من الشخصيات. من التسلق إلى التجديف ، وتسلق الصخور إلى الرقص ، تحقق مع طفلك واشترك في رياضة جماعية سيستمتعون بها واجعلهم يتحركون.
- اجعله نشاطًا عائليًا: بدلاً من التوجه إلى السينما كعائلة أو الخروج لتناول الغداء ، لماذا لا تحزم نزهة وتذهب في نزهة في الأدغال. بالتأكيد ، لا بد أن يشتكي الأطفال من هذا الأمر في البداية ، ولكن لا يضر أن تجرِّب الأمر ومعرفة ما يفكرون به. هم فقط قد يستمتعون بها.
هل أصبحت أستراليا أمة المتفرجين؟ شارك بآرائك في قسم التعليقات أدناه.
المزيد عن الأطفال والصحة
تمارين ممتعة للقيام بها مع أطفالك
منع السمنة لدى الأطفال
انسَ كل ما تعرفه عن التمرين وتحرك من أجل المتعة
