خطة تغيير السلوك
إذا كان لديك أشقاء ، فكر في علاقاتك. كيف جيدا كنت على طول؟ هل شعرت أن والديك يفضلان أخًا واحدًا؟ ما الذي جعلك تعتقد ذلك؟ كيف تشعر حيال ذلك؟ هل كان بإمكان والديك فعل أي شيء بشكل مختلف لتقليل توتر الأخوة؟
فكر الآن في كيفية معاملتك لأطفالك. من الأسئلة الجيدة التي يجب التفكير فيها: "إذا سأل أحدهم طفلك إذا كنت تعامل أطفالك بإنصاف ، فكيف سيفعل ذلك رد؟" إليك بعض الأسئلة لمساعدتك في تقييم مدى جودة أدائك في جعل جميع أطفالك يشعرون بالتساوي عزيز. حدد أي مناطق مشكلة محتملة ، ثم تعهد بتحسينها.
____ هل يشعر كل طفل بأنه المفضل لديك؟
____ هل تتجنب مقارنة أطفالك أمام الآخرين؟
____ هل توفرون الفرص لكل طفل لتنمية مواهبه الخاصة؟
____ هل تستمع بصراحة إلى مخاوف كل طفل؟
____ هل تضيء عيناك بنفس الشدة عندما ترى كل طفل من أطفالك؟
____ هل تحدد موعدًا واحدًا لواحد مع كل طفل؟
____ هل تتجنب الانحياز إلى أي طرف عندما يكون هناك صراع بين أطفالك؟
____ هل تولي اهتمامًا متساويًا لهوايات كل طفل وأصدقائه ومدرسته واهتماماته؟
____ هل تضع قواعد وتوقعات لكل طفل يعتبرها أطفالك الآخرون عادلة؟
____ هل توزع الأعمال المنزلية والمكافآت والفرص بشكل عادل على أطفالك؟
حان الوقت الآن لاتخاذ إجراء للبدء في تعديل سلوك طفلك:
- ابدأ بالتفكير بجدية في علاقات أطفالك مع بعضهم البعض. أي طفل يشعر بالاستياء أكثر أو أنه مهمل؟ ما الذي قد يؤجج هذا الاستياء؟ ما هي المواقف التي تؤدي إلى تصعيد التنافس؟ قم بعمل قائمة بالأسباب المحتملة في مجلة Makeover الخاصة بك. ضع خطة لتغيير تلك التي لديك أكبر قدر من التحكم فيها.
- تظاهر أنك حقًا في مكان الطفل الذي يشعر بالغيرة. كيف ستشعر لو كنت ابنك؟ كيف تتصرف؟ ماذا ستفعل لتغيير علاقتك بهذا الطفل حتى يشعر بالخصوصية في عينيك؟ اكتب أفكارك ثم التزم بإجراء هذا التغيير.
- بعد ذلك ، تحدث مع أطفالك على انفراد واكتشف أكثر ما يستمتعون به (وأقله) عن كل شقيق. قد يساعدك في تقييم ما يجري بينهما. اسأل عما إذا كان لديهم أي اقتراحات قد تحسن علاقتهم. هل هناك اقتراح يمكنك استخدامه؟ إذا كان الأمر كذلك ، فماذا ستفعل لبدء تنفيذ الفكرة؟
- أعد قراءة الإستراتيجيات الآن واختر واحدة أو اثنتين لتجربتها. اكتب خطة في مجلة Makeover الخاصة بك حول كيفية استخدام الإستراتيجية. راجع أيضًا قسم "حروب الأشقاء" لمزيد من الأفكار.
- استمر في تجربة الاستراتيجية حتى تلاحظ تحسنًا في انسجام الأشقاء.
تعهد ترتيبات
كيف ستستخدم الاستراتيجيات السبع وخطة تغيير السلوك لمساعدة طفلك على تحقيق تغيير طويل المدى؟ في السطور أدناه ، اكتب بالضبط ما توافق على فعله خلال الـ 24 ساعة القادمة لبدء تغيير سلوك طفلك.
نتائج ترتيبات
تتطلب جميع عمليات تغيير السلوك عملاً شاقًا وممارسة مستمرة وتعزيزًا من الوالدين. قد تكون كل خطوة يتخذها طفلك نحو التغيير صغيرة ، لذا تأكد من الاعتراف والتهنئة لكل واحد منهم على طول الطريق. يستغرق الأمر 21 يومًا على الأقل لرؤية نتائج حقيقية. لذلك لا تستسلم! تذكر ، إذا لم تنجح إحدى الإستراتيجيات ، فجرب أخرى. اكتب التقدم الأسبوعي لطفلك أدناه. تتبع التقدم اليومي في مجلة Makeover الخاصة بك.
الأسبوع 1:
الأسبوع 2:
الأسبوع الثالث:
موارد
- أشقاء بلا تنافس: كيف تساعد أطفالك على العيش معًا حتى تتمكن من ذلك أيضًا، بقلم أديل فابر وإلين مازليش (نيويورك: أفون ، 1998). كتاب لابد منه عن الأبوة والأمومة ويغطي الغيرة والقتال بين الأخوة والمنافسة الشديدة.
- ما وراء التنافس بين الأشقاء: كيف تساعد أطفالك على أن يصبحوا متعاونين ومهتمين ومتعاطفينبقلم بيتر جولدنتال (كتب البومة ، 2000). نهج إيجابي يعلم الآباء كيفية حب كل طفل من أجل "أفضل" شخصية لهم ويعطي رؤى حول منع النزاعات بين الأشقاء.
- محبة كل واحد أفضل: نهج عملي ورعاية لتربية الأشقاءبقلم نانسي سامالين (نيويورك: بانتام ، 1997). دليل للآباء يقدم نصائح حول كيفية التعامل مع المطالب المتنافسة والتنافس بين الأشقاء والتوتر ومشاعر الذنب وعدم الملاءمة.
- ليس خطئيبقلم فرانز براندنبورغ (نيويورك: ويليام مورو وشركاه ، 1980). على الرغم من أن أشقاء الفئران يتشاجرون ويلومون بعضهم البعض ، إلا أنهم يفتقدون بعضهم البعض بشكل رهيب عندما يكونون منفصلين.
للأطفال الصغار
- كاتي فعلت ذلكبقلم بيكي برينج مكدانيل (مطبعة الأطفال ، 1994). يتم إلقاء اللوم دائمًا على الشقيقة الأصغر في جميع حوادث إخوتها المؤسفة إلى أن تنسب الفضل في يوم من الأيام من خلال القيام بشيء رائع بنفسها.
الأعمار من 4 إلى 8 سنوات
- مكان لـ Ben، بقلم جين تيثرينجتون (نيويورك: ويليام مورو وشركاه ، 1987). قصة مصورة بلطف عن أخ أكبر يتمنى أن يتمكن من الهروب من أخيه الأصغر.
- الألم والعظيمبقلم جودي بلوم (نيويورك: سايمون اند شوستر ، 1984). تتحدث أخت تبلغ من العمر ثماني سنوات وأخ يبلغ من العمر ست سنوات عن كل شيء وعن المسابقة لمعرفة من يحب الأم والأب أكثر.
- يا أخي... يا أخت! دليل الأخت للتوفيقبقلم بروكس ويتني (المدينة: منشورات شركة بليزانت ، 1999). يقدم نصائح عملية وممتعة للفتيات من سن 9 إلى 12 سنة حول قضايا الأشقاء والأشقاء بما في ذلك القتال ، المشاركة والغيرة والاحترام وتشجيعهم على إنشاء روابط أقوى مع إخوانهم و أخوات.
- حكايات للصف الرابع لا شيء، بقلم جودي بلوم (نيويورك: بانتام دوبليداي Dell Books for Young Readers ، 1983). كتاب طفل مضحك يتعامل مع الأخ الأكبر الذي يتعين عليه التعامل مع أخ مزعج يبلغ من العمر عامين.
المزيد عن تربية الأشقاء
- هل يجب أن يتشارك الأشقاء في غرف النوم؟
- كيفية التعامل مع التنافس بين الأشقاء
- لا تعامل الأشقاء على قدم المساواة ، عاملهم بإنصاف
