في كل مكان تتجه إليه ، يوجد كتاب أبوة يخبرك كيف يجب أن يكون أحد الوالدين... أو كيف لا يجب عليك ذلك. اختر مشكلة ومن المحتمل أن تكون الأشياء التي لا غنى عنها في العام الماضي قد أصبحت محظورة هذا العام. وضع النوم ، أي شخص ؟! أحد الموضوعات التي تثير الكثير من النقاش هو النوم المشترك أو سرير الأسرة. أيا كان ما تسميه ، فإن وضع طفلك أو رضيعك (أطفالك) في السرير معك يحتوي على مؤيدين ومعارضين أقوياء.
حان الوقت للقيام بما يناسبك. شيء واحد ستخبرك به الأمهات الأكثر خبرة عن الأبوة والأمومة هو أنه يمكنك قراءة وقراءة وقراءة البعض أكثر ، ضع خطة تستند إلى جميع المعلومات الحالية المتاحة ثم اكتشف أنها ليست كذلك الشغل. يجب بالتأكيد كتابة المعلومات ومشاركتها - فهذه هي الطريقة التي نتخذ بها قرارات ذكية. لكن الضغط الذي يمكن أن تمارسه الأمهات على بعضهن البعض ، والحكم الهادئ الذي يمكنهم تمريره ، هو المكان الذي يتجاوز فيه التعليم الحد ويصبح مفروضاً. لم أترك أبدًا عدم قدرتي على فعل ما "يفعله الآخرون" أو ما يقوله الجميع أنه "الأفضل" يجرني إلى أسفل ، لكن هذا لا يعني أنه من السهل تجاهله.
العديد من الفوائد…
جوشوا سبارو ، (دكتور في الطب). ، أستاذ الطب النفسي المساعد في كلية الطب بجامعة هارفارد والمؤلف المشارك لكتاب نقاط اللمس ، يوضح أن العائلات عبر الثقافات كانت تنام معًا لأجيال. في الواقع ، يقول إن بعض الثقافات قد تجد فكرة وضع طفلك في غرفة منفصلة ، ثم مراقبة الطفل عبر شاشة فيديو ، مجرد فكرة غريبة.
هناك العديد من الفوائد للنوم المشترك ، بما في ذلك القرب الجسدي ، وسهولة الرضاعة الطبيعية ، وتقليل الخروج من السرير أثناء الليل ، والأمان والراحة للطفل. هذه ليست قائمة شاملة بأي شكل من الأشكال.
... وبعض السلبيات
ومع ذلك ، فإن النوم المشترك ليس دائمًا أمرًا مثاليًا. في بعض الظروف ، لا يكون الأمر آمنًا. إذا كان أحد الوالدين يتناول دواء - بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية - مما يجعله يشعر بالنعاس بشكل خاص ، فمن غير الحكمة أن ينام معًا. هناك الكثير من الأمهات اللواتي لا يستطعن النوم على الإطلاق مع طفل رضيع في سريرها ، إما لأنها تشعر بالقلق الشديد أو لأنه في أي وقت يتنفس طفلها بصعوبة أكبر من المعتاد ، تستيقظ أمي. أن تكون والدًا جديدًا أمر مرهق كما هو ، ومن المهم أن تنام عندما تستطيع.
لا يعمل بعض الأطفال بشكل جيد مع النوم المشترك - لم يكن ابني قادرًا على النوم معًا ، على الرغم من جهودنا المثمرة والمضنية. الآباء الآخرون يريدون فراشهم لأنفسهم ، وما يقوله الكثير من الناس صحيح: بمجرد أن تصبح أحد الوالدين ، لم يعد لديك الكثير لنفسك بعد الآن. من المفهوم أن بعض الأمهات والآباء يريدون التمسك بما يمكنهم فعله.
لكن في النهاية…
... عليك أن تفعل ما يصلح. يقول الدكتور سبارو: "أنا شخصيًا أشعر أن هذا قرار الأسرة" ، على الرغم من أنه يستطيع أن يسرد بسهولة العديد من الأسباب التي تجعل النوم المشترك أمرًا رائعًا. ويشير إلى أن الآباء المطلعين يقومون بفرز المعلومات المتاحة لهم ، والنظر في مواقفهم الشخصية - بما في ذلك عوامل الخطر التي يمكن أن تجعل النوم المشترك أقل أمانًا ، مثل تناول أحد الوالدين للأدوية ، والظروف التي يمكن أن تجعلها مفيدة ، مثل فرص الترابط عندما تم تبني طفلك - ومن ثم يصنعون خيار.
المفتاح هو أن اختيارك يجب أن يكون خاليًا من الذنب. علينا جميعًا أن نبذل قصارى جهدنا لعائلاتنا ، وكأمهات ، نحتاج إلى دعم بعضنا البعض ، وليس الحكم.
|
مزيد من المعلومات حول النوم المشترك:
- تم فضح 4 أساطير حول نوم الرضع
- النوم المشترك مع طفل صغير وحديثي الولادة
- النوم المشترك والسفر