يدرك كل والد أهمية النوم ، سواء بالنسبة له أو لأطفاله. عادات النوم الجيدة مثل أوقات النوم العادية وأوقات الاستيقاظ ، وروتين الليل الجيد ، وتهيئة المشهد المناسب مع أفضل منتجات النوم للأطفال يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في ما إذا كان طفلك مرتاحًا جيدًا ومستعدًا للتركيز في المدرسة أو اللعب مع الأصدقاء أو في حالة مزاجية جيدة بشكل عام في اليوم التالي. ولكن الشيء الوحيد الذي لا تستطيع الأمهات والآباء التحكم فيه حقًا يمكن أن يكون عاملاً في المشكلات السلوكية للأطفال مثل فرط النشاط وعدم الانتباه: الشخير.
بالتأكيد ، هناك شخير صغير هنا وهناك يمكن أن يبدو لطيفًا للغاية يخرج من فم طفلك الصغير (أو أنفه) أثناء النوم ، ولكن إذا كان طفلك يشخر عدة أيام في الأسبوع ، فهذا شيء يجب على الوالدين ملاحظته ، وفقًا إلى أ دراسة جديدة كبيرة نُشر في مجلة Nature Communications. وجدت النتائج المقلقة صلة بين الشخير المتكرر والتغيرات الهيكلية في الدماغ لدى الأطفال ، والتي يمكن أن تظهر في فرط النشاط وعدم الانتباه.
نظر الباحثون في بيانات من صور الدماغ بالرنين المغناطيسي لأكثر من 10000 طفل في الولايات المتحدة تتراوح أعمارهم بين 9 و 10 سنوات ، بالإضافة إلى بيانات من آباء هؤلاء الأطفال حول عدد مرات شخير أطفالهم وقوائم المراجعة القياسية لقياس الطفولة سلوك. وجد الباحثون أن الأطفال الذين يشخرون ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع لديهم مادة رمادية أرق في عدة مناطق من أدمغتهم.
"هذه أجزاء من الدماغ مسؤولة عن تنظيم السلوك" ، كما تقول الباحثة الدكتورة أمل أشعيا ، أستاذ مشارك في طب الأنف والأذن والحنجرة في كلية جامعة ماريلاند في قال الطب هافبوست. "إنه ينطبق على الحفاظ على الانتباه وما نسميه" المرونة المعرفية "، والتي هي أساسًا تنظيم سلوك الفرد" ، والمعروف باسم التحكم المنطقي والاندفاعي.
الأطفال الذين تم الإبلاغ عنهم من قبل والديهم يشخر بشكل متكرر وقال د. أشعيا إنه يميل أيضًا إلى إظهار حدة متزايدة من "المشكلات السلوكية".
بينما تظهر الدراسة الارتباط فقط وليس السببية. قال د. إشعياء أن التأثير السببي هو احتمال. من المعروف أن الشخير يجعل الناس يستيقظون بشكل متكرر ويمكن أن يؤثر على كمية الأكسجين التي تصل إلى الدماغ. ستكون هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات وجود تأثير سببي.
وقال: "من منظور بيولوجي ، إذا كنت تفكر في الشخير ، فهذا يعني أن الهواء لا يتدفق بحرية" ، وقد يتسبب ذلك في تغيرات في بنية الدماغ وسلوك الأطفال ، كما افترض.
يعاني حوالي 30 في المائة من الأطفال من الشخير الخفيف في بعض الأحيان ، مع شخير حوالي 10 في المائة ليلتين أو أكثر أسبوعيًا وبشكل متكرر طوال الليل ، وفقًا لـ مؤسسة النوم. وفقا ل الرابطة الأمريكية لتوقف التنفس أثناء النوم، تشير التقديرات إلى أن 1 إلى 4 في المائة من الأطفال يعانون من توقف التنفس أثناء النوم ، وهو توقف لا إرادي للتنفس أثناء النوم ، وعادة ما يُشار إليه بالشخير الشديد.
ال الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال يقول أنه من المهم للآباء ومقدمي الرعاية الذين يشخرون بشكل متكرر التحدث إلى طبيب الأطفال حول بسبب تأثير الشخير على نوعية نومهم ، وهو أمر ضروري للصحة العامة. يمكن أن يكون علاج الشخير عند الأطفال بسيطًا مثل تعديل بيئة نومهم أو معقدًا مثله إزالة لوزتي الطفل واللحمية ، والتي قد تسد مجرى الهواء.
اقرأ عن الكيفية هايدي كلوم وأنجلينا جولي والمزيد من الآباء المشاهير ينامون مع أطفالهم.
