كيفية إنهاء الخلافات حول المال بينك وبين زوجتك.
سؤال: أنا وزوجي نتفهم الكثير من الأمور ، لكننا كثيرًا ما نجد أنفسنا نقاتل من أجل المال. كيف يتعامل الآخرون مع هذا؟
إجابة: تأثرت الطريقة التي يفكر بها الناس في المال من خلال تربيتهم وتجاربهم ومفاهيمهم السابقة حول الطريقة "الصحيحة" لاستخدام المال ، والقيم المتعلقة بأعلى وأفضل استخدامات للمال والعديد من الأمور الأخرى أسباب. نظرًا لأننا نتحدث نفس اللغة ، نعتقد أن لكل شخص معاني متشابهة للكلمات ، لكننا عادةً ما نكتشف بالطريقة الصعبة أنها غير صحيحة.
لا أستطيع أن أخبرك عن كيفية تجنب الخلاف ، لكنني سأشاركك أسلوبًا يمكن أن يجعلك أنت وزوجك في خلافات حتى يتم تقييم آرائكما وفهمهما.
يقدم المؤلفون هوارد ماركمان وسكوت ستانلي وسوزان بلومبرج عملية يسمونها "المتحدث والمستمع تقنية "في كتابهم ،" القتال من أجل زواجك ". الغرض من هذه التقنية هو تقليل الصراع. نعلم جميعًا أن الصراع المتصاعد يؤدي إلى سوء النية ومحدودية الطاقة لإيجاد حلول صحية.
هذه التقنية بسيطة. اختر وقتًا مناسبًا لكلا الشخصين. يبدأ شخص واحد ويتحدث دون مقاطعة حتى يشرح أفكاره. الغرض ليس إلقاء اللوم على الشخص الآخر أو انتقاده ، ولكن الهدف هو فهم أفكاره. يتطلب الأمر بعض التأمل الذاتي لكل شخص لشرح ما يفهمه عن مخاوفه واهتماماته التي تساهم في الصراع.
عندما يشرح الشخص الأول أفكاره ومشاعره ومخاوفه ، يلخص المستمع ما سمعه. يجب أن ينتبه المستمع للقيام بذلك. إذا لم يفهمها المستمع بشكل صحيح ، فإن الشخص الأول يوضح بهدوء أي نقاط لم تكن دقيقة تمامًا. تذكر أن الهدف هو أن تفهم.
الآن لدى المستمع فرصة لوصف مشاعره وأفكاره واهتماماته دون مقاطعة. يستمع الشخص الأول ويلخصه للتأكد من أنه سمع بدقة.
في كثير من الأحيان ، مجرد فهم المشاعر الحقيقية وراء الصراع يمكن أن يخلق بيئة لصنع القرار المشترك. إذا كانت المشاعر قاسية جدًا ، يمكن أن تستمر المناقشة لاحقًا عن طريق تحديد وقت لمناقشة القضية بشكل أكبر. إذا حدث هذا ، يتم تشجيع كلا الشخصين على التفكير في كيفية تعزيز علاقتهما من خلال إيجاد حلول تحترم كلا الشخصين.
أجد أن هذه التقنية البسيطة ناجحة بشكل استثنائي في جعل شخصين يفهمان اختلافاتهما والمضي قدمًا في اتخاذ قرارات صحية.
