بعض الأطفال لديهم دوافع ذاتية ، ويغوصون في الأعمال المدرسية والهوايات والعواطف مع هجر شديد ، ويحتاجون إلى القليل من التوجيه. إنهم يعرفون من هم ، ويعرفون إلى أين يريدون الذهاب ، وهم في طريقهم. (أنت تعرف. أطفال أختك المثاليون).
ولكن ماذا لو لم يكن ابنك كذلك الذي - التي طفل؟ ماذا لو لم يظهر ابنك المراهق أي اهتمام بأي شيء بخلاف ألعاب الفيديو أو Snapchat أو Netflix؟ ربما لا يزالون يتنقلون عبر المدرسة ، ويعيدون كل ما لديهم إلى المنزل - لكن يبدو أنه ليس لديهم أي دافع للانخراط في أي شيء آخر. ما الذي يحدث هناك؟
دوت كيلي ، المدير السريري ومؤسس Jumping Mouse - منظمة تساعد الشباب على الشفاء من خلال العلاج التعبيري للصحة العقلية - تقول إن الانفصال قد يكون له علاقة بالمراهقين الذين لا يشعرون بالمسؤولية عن حياتهم. يقول كيلي ، مستشار الصحة العقلية المرخص: "إن الشعور بعدم السيطرة يقود الكثير من السلوك السلبي الذي نراه في هذه الفئة العمرية". "يجب أن تكون الاستجابة الحيوية من الآباء والمعلمين هي أننا" نتشبث هناك "، ونستجيب للقلق والشعور بالوحدة المحتملة ، بدلاً من السلوكيات فقط."
القول أسهل من الفعل بالطبع ، ولكن من المفيد أن تضع في اعتبارك عندما يبدو المراهق النشط الذي كان يشاركك في السابق ، حسنًا ...عالق. أو خسر.
إذن ما هو الجواب؟ يعتقد كيلي أن العامل الأكثر أهمية في مساعدة المراهق على إيجاد طريقه هو تكوين علاقة قوية معهم ، وتجاهل حاجتك الخاصة للتحكم في مسار حياتهم (هيا ، اعترف بذلك - نحن الآباء مذنبون لأن متهم).
الاسترخاء. لقد حصلنا عليك. إليك بعض النصائح من Kelly - جنبًا إلى جنب مع بعض الحكمة التي تم جمعها من عينة من المراهقين - حول الطرق الصحيحة والطرق الخاطئة لتشجيع طفلك وتمكينه من تحديد واستكشاف ما هو عليه حب.
ابق متاحًا ومتعاطفًا
قال كيلي: اسأل عن التجارب التي هي في صميم - وليس عن السلوك - لابنك المراهق. متى كانت آخر مرة قضيت فيها وقتًا إيجابيًا مع طفلك - لا تزعجك ، ولكن تسأل بصدق عن حياته؟ هل تعرف من هم أصدقاؤهم؟ هل تعرف ما الذي يزعجهم؟ هل فقدوا مؤخرًا أي شخص كان مهمًا لهم؟ هل كانوا يأكلون بانتظام ويعتنون بأنفسهم؟ خصص بعض الوقت لإعلام طفلك بأنه ليس في مشكلة. دعهم يعرفون أنك تريد فقط اللحاق بالركب والاستماع إلى ما يحدث في حياتهم لأنك تشعر بأنك بعيد عنك وتفوتك.
ضع في اعتبارك الأسباب الأساسية
هل ابنك المراهق غير متحمس أم أن هناك احتمالًا حقيقيًا أن يكون ابنك المراهق مكتئبًا سريريًا أو يتعامل مع القلق أو مشكلات أخرى مخيفة؟ كثير من الأطفال الذين ينسحبون من الأنشطة والاتصال الاجتماعي ليسوا غير متحمسين بقدر ما يكونون مرهقين أو مجروحين أو مخدرين. قال كيلي: "كلما تفاعلنا مع السلوكيات ، زاد شعور المراهق بأنه غير مرئي وغير مسموع ، مما يخلق بعد ذلك دورة من السلبية ، والمزيد من ردود الفعل ، والمزيد من صراعات القوة ثم مزيد من العزلة". "إن رفض أو استبعاد ردود فعل المراهق على المواقف التي قد لا يعرفها الوالد حتى يزيد من المعارضة".
اجعل الأبوة والأمومة تنتقل من السيطرة إلى التواصل المتبادل
قد يكون هذا التحول صعبًا لكل من الآباء والمراهقين - ويتطلب وقتًا والتزامًا. قال كيلي: "تقبل المشاعر المعبر عنها [لابنك] كمؤشرات للاحتياجات ، وليس على أنها تمرد". "فكر في العلاقة." لا حكم. يمكن أن تكون المحادثة الدافئة والصريحة مع أحد الوالدين لا تقدر بثمن بالنسبة للمراهق الذي يشعر بالعزلة. إذا كان ابنك المراهق يعاني من مشكلات أكبر ، فاسأله برفق عما إذا كان يعتقد أن بعض الاستشارة قد تساعد. اسأل كيف يمكنك المساعدة في الدفاع عنهم في المستقبل. دعهم يعرفون أنهم ليسوا وحدهم وتخلوا عن الحديث عن الإنجاز والنجاح. إذا كان طفلك يعاني من الألم ، فلن يساعد أي قدر من الدفع ، ومن المحتمل أن يؤلم.
كن متوقعا
مملة ويمكن التنبؤ بها ويمكن الاعتماد عليها تقطع شوطًا طويلاً مع أي طفل ، وخاصة المراهق. قال كيلي: "وفر إمكانية التنبؤ المستمر في جدولك وفي فهمك لجدول طفلك".
الصفحة التالية:ما هي بالضبط أنت تفعل هذه الأيام لتجعل نفسك أفضل؟
