تبذل قصارى جهدك للحفاظ على بشرتك في أفضل حالاتها ، ولكن قد تضر أكثر مما تنفع. من المحتمل أن تفاجأ بمعرفة عدد أجزاء روتينك اليومي التي يمكن أن تلحق الضرر بالفعل ببشرتك.
1. يرتدي الكثير من المنتج
يعد استخدام المنتجات المناسبة أمرًا أساسيًا في روتين العناية بالبشرة الخاص بك ، ولكن قد يكون الكثير من المنتجات أسوأ من عدم وجودها على الإطلاق. يمكن للإفراط في استخدام المنظفات والتونر والمقشرات والأمصال والكريمات في الواقع تهيج بشرتك.
2. الانتظار طويلا للترطيب
يجب أن تضع مرطبًا على وجهك خلال دقيقة واحدة من غسله. إذا مر وقت أكثر من ذلك ، ستبدأ بشرتك في الجفاف.
3. عدم استخدام المنتجات المصنوعة من أجلك
تصنع معظم منتجات البشرة لمساعدة أنواع معينة من البشرة ، لذا ابحث عن المنتجات التي صنعت مع وضع بشرتك في الاعتبار. إذا كانت بشرتك دهنية ، فإن استخدام المنظف المصمم لأنواع البشرة الجافة لن يفيدك بأي شيء.
4. قطف البثور
آه ، نعلم جميعًا الراحة اللطيفة المتمثلة في ظهور بثرة مزعجة ، لكن القيام بذلك لن يؤدي إلا نشر الالتهاب ويؤدي إلى تندب. ضع علاجًا موضعيًا لحب الشباب ، ثم ابعد يديك.
أكثر:يتعامل أطباء الأمراض الجلدية بالثقة حيال تخطي المرطب
5. استخدام الصابون القاسي
تخلق بشرتك زيوتًا وحواجز واقية تحتاجها للبقاء بصحة جيدة ، وتستخدم منظفات قاسية يغسلهم بعيدًا. بدلًا من ذلك ، استخدم شيئًا لطيفًا على وجهك ، ولا تستخدمه أكثر من مرتين يوميًا. لجسمك ، اختر منتج مثل دوف غسول الجسم المرطب بالزيت الجاف، المصمم لتجديد العناصر الغذائية الطبيعية لبشرتك ، واستخدامه في كل مرة تستحم فيها.
6. الإفراط في التقشير
نريد جميعًا وجوهًا منتعشة ومتوهجة ، ويبدو أن المقشرات تفعل ذلك ، لكنها كاشطة ، واستخدامها كثيرًا يمكن أن يضر بشرتك بالفعل. يجب استخدام مقشرات التقشير فقط مرة أو مرتين في الأسبوع.
7. الحصول على الكثير من الأشعة
عندما يحل الصيف ، نتوق جميعًا إلى هذا التوهج المشمس. لكن البشرة المدبوغة الآن تزيد فقط من احتمالية الشيخوخة المبكرة والسرطان على الطريق. قلل من الوقت الذي تقضيه في الشمس واستخدم واقي الشمس عندما تكون بالخارج.
أكثر:8 أشياء يمكن أن تخبرك بها بشرتك عن صحتك
8. التدخين
نعلم جميعًا أن التدخين يتسبب في الكثير من الأضرار التي تلحق بجسمك من الداخل ، ولكن له أيضًا تأثير تأثير سلبي على بشرتك. يعمل التدخين على الجلد من الداخل إلى الخارج ، مما يجعله يبدو متقدمًا في السن ومتعبًا قبل فترة طويلة.
9. لا ينام كفاية
عندما لا تنام ، يتوتر جسمك ، وعندما يتوتر جسمك ، فإنه يطلق الكورتيزول. يسبب الكورتيزول الالتهاب في جميع أنحاء جسمك ، وهذا يشمل بشرتك. الراحة في الليل ستهدئ أعصابك و بشرتك.
10. لا تبقى رطبة
لن تساعد أي كمية من المرطب بشرتك في حالة جفافها من الداخل. شرب الكثير من الماء ، وتجنب الإفراط في تناول الكحول ، لأنه يؤدي إلى الجفاف.
أكثر:فوائد العسل الجمالية ستجعله المنقذ الجديد لبشرتك
11. النوم في المكياج
هناك بعض الليالي التي يبدو فيها تنفيذ روتين الجمال بالكامل أمرًا مفرطًا. كلنا كنا هناك. ولكن عندما لا تغسل وجهك قبل النوم ، فأنت لا تترك كل هذا المكياج يسد مسامك فحسب ، ولكنك أيضًا ترك كل الأوساخ والأوساخ التي لامست وجهك طوال اليوم ثماني ساعات أخرى على وجهك. الكثير من الليالي من ذلك ، وسوف ينتهي بك الأمر حب الشباب والتجاعيد. لا يبدو أخذ الوقت في التنظيف مثل هذا العمل الروتيني الآن ، أليس كذلك؟
هذا المنشور برعاية Dove.
