بقدر ما يحب أطفالي رياضاتهم (كرة القدم والبيسبول وكرة السلة وما إلى ذلك) ، وبقدر ما أستمتع بألعابهم ، والاستمتاع بأنهم يستمتعون بها كثيرًا ، هناك عنصر واحد في رياضات فرق الأطفال لا أستمتع به على الإطلاق: وجبة خفيفة واجب. على مر السنين ، حصلت على مشتريات الوجبات الخفيفة إلى روتين طائش ، لكنني لا أستمتع به. أنا حتى لا أرى الهدف من ذلك.
من اخترع الوجبات الخفيفة على أي حال؟ لماذا علينا مكافأة النشاط البدني بالطعام؟ ومن قرر جعلها تنافسية للغاية؟
تحاول إرضاء الجميع
في المرة الأولى التي كنت أعمل فيها وجبة خفيفة منذ سنوات وسنوات ، تعاملت معها بشعور من المرح. ناقشت ما إذا كنت سأصنع شيئًا ما أو أشتريه فقط. في النهاية أفلت الزمان عني وانتهيت
احصل على علب وجبات خفيفة من الفشار بالجبن وصناديق العصير وتقديمها على الهامش بابتسامة. أحب معظم الأطفال خياري ، ولكن ليس جميعهم بالطبع. جاء أحدهم لي ، غاضبًا ، "أنا
أكره هؤلاء! " وكأنه كان اختيارًا مقصودًا لجعله غير سعيد. أحب الآخرون الفشار ولكن لم يحبوا علب العصير أو علب العصير ولكن لم يحبوا الفشار - والعديد من التعليقات من كل منها
الجانب. أضف بعض التعليقات من طفل إلى آخر ، "Euw! يعجبك ذلك؟" وبحلول نهاية الوقت المحدد للوجبة الخفيفة التي تبلغ مدتها خمس دقائق ، تحولت ابتسامتي إلى ، "ما الذي حدث للتو؟"
مسابقة الأم
بعد ذلك بوقت قصير ، تحطمت سذاجة واجبي للوجبات الخفيفة إلى الأبد عندما لاحظت مستوى الجهد الذي بذله بعض الأمهات لواجب الوجبات الخفيفة. بعض الأمهات يصنعن ألواح جرانولا محلية الصنع ، وبعض الكب كيك ، والبعض الآخر كان
ذهب كل الجرانولا ، مرارًا وتكرارًا. تم إنشاء بعض العناصر بوضوح لإثارة إعجاب الأمهات الأخريات أولاً ، وتغذية الأطفال في المرتبة الثانية. قامت أمهات أخريات بإحضار مجموعة متنوعة من الوجبات الخفيفة في محاولة لذلك
إرضاء كل طفل كان عليه أن يتساءل عن اتساع ميزانية طعام أسرته. من الواضح أن وقت تناول الوجبات الخفيفة كان يتعلق بالأم أكثر من الأطفال.
كل تلك القمامة
لاحظت أيضًا ، بغض النظر عمن أحضر للوجبات الخفيفة ، أن هناك قمامة. الكثير والكثير من القمامة. استغرق الأمر عدة أمهات والمدرب عدة دقائق لجمع كل شيء. بدا ذلك أيضًا
غير ضروري للغاية.
ما هي الرسالة الأكبر؟
على مر السنين ، لاحظت أن أكثر من عدد قليل من الأطفال يركزون على وقت الوجبات الخفيفة أكثر من الرياضة الفعلية - هؤلاء الأطفال الذين يلعبون لبضع دقائق ثم يسألون ، "هل يمكنني تناول وجبة خفيفة الآن؟" هؤلاء الاطفال
يبدو بالتأكيد أن لديه رسالة مفادها أن الرياضة هي وسيلة لتحقيق غاية - الأكل - وليست المتعة في حد ذاتها. هل يتلقى الأطفال الآخرون هذه الرسالة أيضًا؟ لأنها ليست واحدة أريد إرسالها. وبالتالي
هل يمكننا التخلص من الوجبات الخفيفة بالفعل؟
لحسن الحظ ، تم رفض واجب الوجبات الخفيفة في العامين الماضيين ، لكنه لم يختف تمامًا. مع الاستخدام المتزايد للزجاجات الرياضية القابلة لإعادة الاستخدام ، يمكن للأطفال إحضار الماء من أجلهم
هم أنفسهم (أكثر صحة من معظم العصائر والمشروبات الرياضية ولا نفايات!) وهم يعرفون ما إذا كانوا سيحتاجون إلى وجبة خفيفة في منتصف اللعبة ويمكنهم إحضارها. لا تزال هناك بعض الرياضات التي تشمل التناوب
واجب الوجبات الخفيفة - وسأفعل ذلك ، لكنني سأكون الأم غير الممتعة في هذه العملية ، حيث أحضر الماء والفواكه بدلاً من المنتجات الغذائية المصنعة.
عالقة مع واجب الوجبات الخفيفة الرياضية؟احصل على أفكار هنا حول الوجبات الخفيفة الرياضية لزيادة الطاقة.
المزيد عن رياضات الأطفال
- كيفية التوفيق بين جدول الأسرة
- 4 نصائح لموازنة الميزانيات والأنشطة اللامنهجية
- تربية بيكهام: تربية أطفال رياضيين
