جمال نايم هو الاستخفاف. في الليل ، تقوم بشرتنا وجسمنا بإصلاح نفسها - مما يجعل النوم أحد أهم العوامل في الشعور بالجمال والمظهر الجميل. لتعزيز هذا الجزء المهم من نظام جمالك ، جربي بعض هذه العلاجات الموفرة للوقت أثناء النوم. ستستيقظ لتبدو رائعة ومنتعشة.
استخدم المرطب في غرفة نومك.
الرطوبة عنصر أساسي للبشرة الجميلة. نظرًا لأن معظمنا يعيش في مناخات جافة ، فإن المرطب هو وسيلة سهلة للحصول على الماء الذي تشتد الحاجة إليه. تساعد أجهزة ترطيب الهواء أيضًا في الشخير ونزلات البرد ، لذلك ينام الجميع بشكل أفضل.
النوم على وسادة من الساتان أو الحرير.
يتسبب السطح الأملس في تهيج وسحب أقل لبشرتك.
نم على ظهرك.
نامي على ظهرك مع رفع رأسك قليلًا للمساعدة على منع الانتفاخ في جسمك عيون والتجاعيد على جانب وجهك. تلاحظ العديد من النساء أن لديهن المزيد من التجاعيد على جانب وجوههن التي ينمن عليها.
استخدم العبوس.
امنع ظهور الخطوط أثناء النوم مع Frownies - البقع التي تلتصق بجلدك في المناطق التي بها تجاعيد (مثل أقدام الغربان أو بين العينين). يتم ارتداؤها أثناء النوم ، فهي تمنع وجهك من تكوين تعابير الوجه التي تسبب التجاعيد.
حالة عميقة.
اغسلي شعرك قبل النوم ، ومشطيه ببلسم عميق. ارتدِ قبعة استحمام على السرير (وحذر شريكك من هذا الأمر!) حتى لا تفسد ملاءاتك.
ضع علاجات الجلد لتلبية احتياجاتك.
إذا كنت تعانين من حب الشباب ، جربي استخدام مرهم يحتوي على حمض الساليسيليك. للبشرة غير المتجانسة أو التجاعيد ، جربي تركيبة الريتينول والفيتامينات ومضادات الأكسدة.
