الولادة هو أحد أهم الأحداث في حياة المرأة. إنه مرهق جسديًا وعاطفيًا وعقليًا حتى في ظل أفضل الظروف. وعندما ينتهي العمل لا ينتهي عند هذا الحد بالطبع. في الواقع ، فإن عمل الأبوة والأمومة قد بدأ للتو ، ومعه مرحلة أكثر إرهاقًا وتحديًا وتغييرًا للحياة: الحياة مع طفل جديد.
على الرغم من أن أ بعد الولادة قد تشعر أمي بالضرب والإرهاق أكثر من أي وقت مضى في حياتها ، وليس هناك وقت للراحة والتعافي بهدوء لأنه يجب عليها الآن رعاية طفلها الجديد. إذا كانت أمًا لأول مرة ، فستتغير حياتها بطرق لم تتخيلها أبدًا. حتى لو أنجبت أطفالًا آخرين ، فإنها ستظل تمر بمرحلة انتقالية مع أسرتها الجديدة - وستظل تواجه المهمة الصعبة المتمثلة في التعافي من الولادة.
أكثر: أصبحت الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة الآن محمية في جميع الولايات الخمسين ، ولكن لم يقتنع الجميع بذلك
إذا كان لديك امتياز زيارة أم جديدة في الأسابيع والأشهر الأولى بعد ولادتها ، فاعلم أن كلماتك وأفعالك يمكن أن يكون لها تأثير عليها أكثر مما تدرك. إنها لا تتعامل فقط مع تغييرات حياتية كبيرة ، ولكن هرموناتها موجودة في كل مكان. إنها عاصفة كاملة يفهمها فقط أولئك الذين كانوا هناك.
عملك بسيط: لا تصعّب الأمور عليها. لا تقل أي شيء يجعلها تشعر بالإحباط أو القلق أو الغضب. كوني لطيفة - ولاحظي هذه الأشياء السبعة التي لا ينبغي لكِ أبدًا قولها لامرأة تتعافى من الولادة.
1. شيء سلبي حول طريقة ولادتها
ربما كانت قد ولدت أحلامها أو ربما تعلمت بالطريقة الصعبة أنه حتى أفضل خطط الولادة يمكن أن تنحرف. في كلتا الحالتين ، لا تحكم على الطريقة التي ولدت بها.
علاوة على ذلك ، إذا أدلت بأي تعليقات تبدو وكأنها تضرب نفسها على الطريقة التي سارت بها الأمور ، فتأكد من إخبارها بأنها نجمة موسيقى الروك. قد لا تدرك ذلك ، لكنها تحتاج إلى سماعه.
2. حكم حول كيفية إطعام طفلها
ستنطلق العواطف في وقت مبكر عندما تتنقل المرأة في أفضل طريقة لإطعام طفلها. ربما ترضع. ربما ستعمل على تغذية حليب الأطفال. ربما ستفعل القليل من الأمرين ، وربما يكون الأمر أكثر تعقيدًا من ذلك.
يمكن أن تصاب الأم الجديدة بالذنب إذا لم تنجح خطط التغذية الأولية لديها.
أنت لا تعرف الأسباب الكامنة وراء إرضاع المرأة لطفلها بطريقة معينة ، وما لم تخبرك طواعية ، فليس من شأنك أن تعرف. ليس هذا هو الوقت المناسب أيضًا للتحدث عن أساليب التغذية وما هو الأفضل - لذلك لا تفكر حتى في التعليق عليها.
أكثر:3 طرق حاسمة لتعليم ابنتك عدم الخوف من الفشل
3. تفاخر بمدى سرعة تعافيك بعد الولادة
إنجاب طفل يغير جسم المرأة تمامًا. بعض النساء "يستعيدن عافيتهن" على الفور ، لكن الكثير منهن لا يفعلن ذلك. بالنسبة للكثير منا ، يستغرق الأمر بعض الوقت ، وعادة ما يكون هذا هو آخر شيء يدور في ذهن المرأة وهي تتعافى من الولادة.
الأسابيع والأشهر الأولى بعد الولادة وقت ضعيف بشكل لا يصدق ، ولعب لعبة المقارنة يمكن أن يكون مدمرًا. لذا لا تعطِ أمًا جديدة سببًا لتشعر بأنها فشلت بطريقة ما. إذا غادرت المستشفى مرتديًا سروال جينز قبل الرضاعة ، فهذا رائع - لكن لا تخبرها بذلك. تحلى ببعض التعاطف واحفظ القصة لوقت آخر.
4. شيء ما عن "خنق" طفلها
يمكن للأمهات الجدد - وخاصة الأمهات لأول مرة - أن يفرطوا في حماية أطفالهن. إنهم قلقون بشأن الجراثيم ، وما إذا كان أطفالهم يأكلون ما يكفي ، وما إذا كانوا يشعرون بأنهم محبوبون ، وما إذا كانوا مترابطين بشكل جيد بما فيه الكفاية ودائمًا.
إذا قمت بزيارة أم جديدة (لأول مرة أو غير ذلك) ، وسمحت لك بحمل طفلها ، فلا تتصرف على هذا النحو إذا طلبت عودة الطفل. لا تقل ، "عليك حمل الطفل طوال الوقت" أو تسميها خنزير صغير. قد يكون هذا الطفل خارج جسده ، لكنه لا يزال مرتبطًا بها بشدة.
خلال تلك الأسابيع الأولى بعد الولادة ، تعمل تلك الأم الجديدة على أساس غريزة خام. إن أي تهديد محتمل لطفلها هو أمر مؤلم للغاية ، ويشمل ذلك رفض إعادة الطفل عندما تطلب ذلك. لا تعطها سببًا للذهاب إلى وضع الوحش ، ولا تسبب لها ضغوطًا لا داعي لها.
5. أي شيء عن العمل
إذا كانت موجودة إجازة الأمومة، لا تزعجها بمشاكل العمل. لا تشارك حتى آخر ثرثرة في المكتب إلا إذا طلبت سماعها ، ولا تجعلها تفكر في موعد عودتها. بالنسبة للعديد من النساء ، يلوح هذا التاريخ في السماء مثل عاصفة وشيكة. فقط دعها ترتاح واحتفظ بالدراما ليوم آخر.
أكثر:لماذا يعتبر اعتراف بيونسيه عن قسمها القيصري مهمًا جدًا ، وتم تلخيصه في تغريدة واحدة
6. ما مدى جوعك / عطش / متعب
مهما كنت جائعًا ، فهي أكثر جوعًا. الشيء نفسه ينطبق على العطش ، ولا تجعلني أبدأ في معرفة مدى تعبها. إنها منهكة - ربما أكثر مما كانت عليه في حياتها. لذا أبقِ شكواك بشأن عدم ارتياحك بعيدًا عن السمع ، ومن أجل حب كل ما هو مقدس ، لا تتوقع منها أن تطبخ أو تنظف قبل زيارتك.
7. أي تعليق على مظهرها (باستثناء قول "تبدين رائعة")
لن تبدو المرأة أبدًا خشنة أو تشعر بالضعف كما هي عندما تتعافى من الولادة. بغض النظر عن كيفية ولادتها ، من المحتمل أن يكون جسدها مضروبًا. تشعر وكأنها ركضت في ماراثون ثم صدمتها سيارة.
لم تنم في أيام وأسابيع وشهور. ربما كانت تستريح لمدة ساعتين كل ليلة ، وهذا يظهر. لا تناسب أي من ملابسها. تشعر بأنها متكتلة وغريبة. إنه مثل الشعور بأنك طفل محرج يبلغ من العمر 12 عامًا تضاعف ألف مرة.
لا تسألي متى أو كيف تخطط لإنقاص وزن الطفل. لا تخبرها عن معجزة التخلص من السموم التي فعلتها بعد ولادة طفلك. لا تقترح سيروم للوجه. لا تقل أي شيء سوى ، "تبدين رائعة." أخبرها أنها تبدو رائعة وأنه لا يمكنك حتى أن تخبرها بأنها أنجبت للتو طفلًا. أخبرها أنها تبدو جميلة ومرتاحة. من المحتمل أن تبكي دموع الفرح والتقدير. اسألني كيف أعرف.
إذا كان أي من هذا يبدو غير معقول ، يمكنني أن أؤكد لك أنه ليس كذلك. إنه أمر إنساني ولطيف ، وهو أقل ما يمكنك فعله لشخص تهتم به ويهتم بك بما يكفي للسماح لك بالدخول إلى عالمها بينما تتعافى من مهمة الولادة الضخمة.
ظهرت نسخة من هذا المنشور سابقًا فيفيريجودبوس، أكبر مجتمع وظيفي يساعد النساء في الحصول على السبق الصحفي الداخلي فيما يتعلق بالأجور وثقافة الشركة والمزايا ومرونة العمل. تأسست في عام 2015 ، تقدم Fairygodboss تقييمات الشركات وقوائم الوظائف ولوحات المناقشة والمشورة المهنية.
