التعافي بعد الهروب من موقف عنيف ليس بالأمر السهل - ولكنه ضروري. كيف يمكنك مساعدة أطفالك على معالجة ما حدث والمضي قدمًا؟
عندما أليس هارمون ، منسقة برنامج المراهقين ل الوزارات التركيز، متزوجة ، وحُرمت من النوم ، وتعرضت للإيذاء الجسدي واللفظي واحتُجزت رغماً عنها. جعلها زوجها تعتقد أنها إذا غادرت ، فسوف تفقد أطفالها أيضًا. لن أعرف أبدًا كم من الوقت قد يستغرق قبل بدء التصعيد. قد يستغرق الأمر شهورًا ، لكن السلوك الغاضب والمسيء عاد دائمًا "، كما تقول هارمون ، وهي أم لطفلين.
طلب المساعدة
الخطوة الأولى نحو التحرر من العنف المنزلي هي الابتعاد عن المعتدي. يمكن لملاجئ النساء والأصدقاء والعائلة المساعدة. بمجرد الابتعاد عن الوضع المتقلب والخطير ، حان الوقت للحصول على المساعدة.
"الأمهات بحاجة إلى شفاء أنفسهن قبل أن يتمكنوا من علاج أطفالهم. أي أن الأمهات بحاجة إلى فصل أنفسهن وأطفالهن عن والدهم المسيء. قد يعني هذا الذهاب إلى ملجأ إذا لم يغادر الرجل طواعية "، كما تقول كارول ليبرمان دكتوراه في الطب النفسي في بيفرلي هيلز في معهد الطب النفسي العصبي بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس.
لجأت هارمون إلى العلاج قبل أن تترك زوجها الذي يسيء معاملتها ، وتطلب المساعدة من الاكتئاب الشديد الذي عانت منه نتيجة للإساءة. "بعد كل جلسة ، أؤكد له أنني لم أتحدث عنه. كان يستجوبني للحصول على التفاصيل ، ويتوقع مني أن أقرأ كلمة بكلمة كل ما تحدثت عنه في جلساتي. هددني بأنني إذا تحدثت عن الإساءة فسوف يأخذون أطفالي بعيدًا ، "يقول هارمون. وتقول إن الأمر استغرق شهوراً للانفتاح على سوء المعاملة في العلاج.
مع مرور الوقت ، تقول هارمون أن العلاج ساعدها. "لقد أدركت أنني قادر على دعم الأولاد. أدركت أن التخلي عن حلم المنزل والسيارة والطفلين المكونين من نقطتين لا يعني أن حياتي قد انتهت. الأهم من ذلك كله أنني بدأت أفهم تأثير البيئة التي كنا نعيش فيها على أطفالي ، "يقول هارمون.
يبدأ الشفاء
تركت هارمون زوجها بعد أن رأت كيف أثرت الإساءة على أطفالها. "عند مشاهدة ابني وهو يبكي ، ملتفًا في وضع الجنين ، مختبئًا في خزانة معطف في المدرسة ، فتحت عيني أخيرًا للتأثير. يقول هارمون: "لقد نسي حقيبته فقط". غادرت هي وأطفالها في اليوم التالي.
على الرغم من ذلك ، فإن المغادرة هي مجرد بداية رحلة التعافي. يقول ليبرمان: "بمجرد أن تصبح الأم والأطفال بأمان ، يجب أن يكونوا في العلاج بأنفسهم".
بالنسبة لابن هارمون الأكبر ، ساعد العلاج. "عندما غادرنا ، كان ابني الأكبر ، الذي كان في الخامسة من عمره فقط ، يضرب نفسه ويعبر عن أفكار انتحارية. أضعه في الاستشارة على الفور "، يقول هارمون. "خلال الوقت الذي أمضاه في الملجأ ، وتقديم المشورة والعمل مع الأخصائي الاجتماعي في مدرسته ، نما بشكل كبير. إنه يعرف الآن كيف يتعرف على المشاعر ويظهرها ، ولم يعد يؤذي نفسه. ما زلنا نعمل من خلال قضايا الغضب والخوف والعار من إظهار الضعف كصبي. يواصل مقابلة مستشار والعمل مع الأخصائي النفسي في المدرسة ".
احصل على مساعدة
أكتوبر هو شهر التوعية بالعنف الأسري. إذا كنت (أو أي شخص تعرفه) ضحية للعنف المنزلي ، فالمساعدة موجودة. لست متأكدا من أين تبدأ؟ يمكنك الاتصال بالخط الساخن الوطني للعنف المنزلي على الرقم 7233-799-800 للمساعدة أو المعلومات.
المزيد عن العنف المنزلي
عندما يضرب العنف في المواعدة في سن المراهقة عائلتك
العنف المنزلي: مد يد العون
ريهانا تتحدث عن العنف المنزلي
