يمكن أن يجلب لك وجود حيوان أليف ساعات طويلة من السعادة ، ولكن يمكن أن يكون له أيضًا تأثير إيجابي على حياتك نايم.
أكثر:قد يساعد اقتناء كلب في تقليل المشاكل الصحية لطفلك
هذا وفقًا لدراسة جديدة قادها الدكتور لويس كران من Mayo Clinic في سكوتسديل ، أريزونا ، والتي أجرى تجربة على 150 مشاركا في مركز طب النوم.
طُلب من المشاركين إكمال استبيان نوم شامل ، مع قسم واحد العوامل البيئية التي تسأل عن "الحيوانات المصاحبة لها ، بما في ذلك النوع والعدد والنوم عادات حيوانات أليفة. " ثم خلال مقابلة النوم ، جمع الباحثون معلومات إضافية حول "مكان نوم الحيوانات المصاحبة ، وأي سلوكيات ملحوظة ، وما إذا كان نوم المالك قد تأثر".
من بين الذين تمت مقابلتهم ، قال أقل من النصف بقليل (49 في المائة) إنهم يمتلكون حيوانات أليفة - ومن هذا العدد ، قال 56 في المائة إن حيواناتهم الأليفة تنام معهم في غرف نومهم.
بينما وجد 20 في المائة من أصحاب الحيوانات الأليفة أن نوم حيواناتهم الأليفة في غرفة نومهم كان مزعجًا (التذمر ، التجوال والشخير وإفراغ الاحتياجات والنوبات) ، شعر 41 في المائة أنها "ليست مشكلة أو مفيدة".
أكثر:10 طرق للحصول على جرو يشبه إنجاب طفل صغير (وطريقتان ليس كذلك)
ذكر بعض المشاركين في الدراسة أنهم شعروا بمزيد من المحتوى والاسترخاء والأمان عندما كان حيوانهم الأليف نائمًا في مكان قريب ، وكان هذا البيان صحيحًا بشكل خاص لمن ينامون منفردين. توصل البحث إلى أن أولئك الذين ينامون بمفردهم (إما بمفردهم أو مع شريك يسافر كثيرًا) وجدوا أن النوم مع أصدقائهم ذوي الفراء يوفر لهم "رفقة مفيدة".
ومع ذلك ، تشير الدراسة إلى أن أصحاب الحيوانات الأليفة يجب أن يوازنوا بعناية مزايا وعيوب الامتلاك حيوانهم المصاحب في غرفة نومهم ليلاً ، وعليهم إعطاء الأولوية لنومهم على احتياجاتهم حيوان أليف.
تنص الدراسة على أن "قرار إحضار حيوان أليف أو حيوانات أليفة إلى غرفة النوم أو السرير يجب ألا يأتي إلا بعد فحص دقيق للآثار المترتبة على بيئة نومهم".
تترك الدراسة الكثير من الأسئلة دون إجابة حول كيفية منع حيوانك الأليف من التدخل في نومك ، ولكن وفقًا لـ PetMD، يمكنك تقليل فرص اضطراب النوم من خلال إيجاد حل لسلوك حيوانك الأليف. يمكن أن يكون هذا تجربة وخطأ ، لكن بعض الاقتراحات تتضمن:
- تدريبهم
- تغيير وقت العشاء (في وقت سابق أو لاحقًا)
- اللعب معهم أثناء النهار (وليس قبل النوم)
- منحهم رفيقًا حتى لا يشعروا بالوحدة
وفقًا لـ Healthy Pets ، إذا سمحت لحيوانك الأليف بذلك الوصول إلى غرفة نومك، يجب عليك وضع بعض القواعد الأساسية. على سبيل المثال ، إذا كان حيوانك الأليف يريد اللعب في منتصف الليل ، فلا يجب أن تنغمس فيه ، ولا يجب عليك ذلك كن على استعداد للاستيقاظ في جميع الأوقات لإطعام حيوانك الأليف - اجعل وقت العشاء في وقت لاحق ، وسيساعد ذلك على الاستمرار معهم.
بالطبع ، في بعض الأحيان لا يمكنك فعل أي شيء لأن السلوك المضطرب يمكن أن يكون ببساطة بسبب احتياج حيوانك الأليف إلى التبول.
هل تسمح لحيواناتك الأليفة بالنوم في غرفة نومك؟ تقول لنا في قسم التعليقات أدناه.
أكثر:يمنح الكوال Imogen للعالم حملًا زائدًا في الجاذبية (فيديو)
