بعد أن أمضت سنوات في العمل كصحفية وفي كثير من الأحيان في تغطية الصحة ، صُدمت جوان لوندن لأنها لا تعرف الكثير عن سرطان الثدي عندما تم تشخيصها لأول مرة.
يقول لوندن: "لقد أدهشتني كيف يمكن أن يكون الصحفي مخطئًا بشأن شيء مهم للغاية" هي تعلم. "كان هذا هو الدافع لي لأكون حقًا في الخارج والوسط وأخذ دورًا رائدًا وأن أصبح مدافعًا."
أكثر: استعد ، لأننا على وشك إسقاط حقائق "الثدي" على الإطلاق
وفقًا لـ Lunden ، فإن أقل من 15 بالمائة من النساء المصابات بسرطان الثدي لديهن تاريخ عائلي ، لذلك فهو حقًا شيء يجب علينا جميعًا أن نكون على دراية به.
"لم أخوض أبدًا رحلة السرطان مع صديق أو أحد أفراد عائلتي ، وبصراحة تامة ، لم يكن لدي الكثير لسرطان الثدي في عائلتي ، لذا فقد مشيت في حياتي بخطأ شديد معتقدة أنها لن تؤثر علي " يقول.
عندما بدأت العلاج لأول مرة ، قالت لوندن إن أول شيء سألته هو ما إذا كانت ستفقد شعرها. الآن وقد مرت بهذه العملية ، فهي تعلم أن هناك مخاطر أكثر خطورة من العلاج الكيميائي - وخاصة خطر الإصابة بالعدوى.
في النهاية ، بدأت Lunden في إحضار كاميرا فيديو إلى كل موعد من مواعيدها ، والذي وصفته بأنه "أفضل قرار" اتخذته على الإطلاق ، مضيفة أن "رد الفعل لم يكن أقل من استثنائي." يأتي الناس إليها بعد كل ظهور علني لإعلامها بكيفية تأثيرها على حياتهم - في بعض الحالات ، حتى إنقاذها عن طريق تمرير الصحة الدقيقة الحاسمة معلومة.
"هناك الكثير من المعلومات على الإنترنت والكثير من المعلومات المتناقضة التي تظهر والتي تترك الناس مرتبكين ومحبطين" ، كما تقول. "بالنسبة للنساء ، بدءًا من الوقاية ، يجب أن نكون المدافعين عن أنفسنا".
للقيام بذلك ، يشجع Lunden إجراء اختبارات ذاتية منتظمة "لمعرفة طبيعتك". بهذه الطريقة ، إذا كنت مألوفًا مع تضاريس ثديها ، إذا ظهر شيء لا يبدو على ما يرام ، فستعرف متى تذهب إلى طبيب. وبالنسبة للنساء اللواتي يبلغن من العمر 40 عامًا أو أكثر ، فهذا يعني أيضًا الحصول على صور الثدي بالأشعة السينية سنويًا. نصيحة مهمة من Lunden: أثناء مغادرتك لموعد التصوير الشعاعي للثدي ، افتح التقويم على هاتفك واضبط ملف تذكيرًا لمدة 11 شهرًا في المستقبل لتحديد موعد لتصوير الثدي بالأشعة السينية للعام التالي حتى لا تقوم بذلك ننسى.
أكثر: فهم الكتل والنتوءات في ثدييك
تقول لوندن إنها عادت من خلال تاريخها الخاص بالتصوير الشعاعي للثدي بعد أن تم تشخيصها ولاحظت أنها تركت عامًا كاملاً يمر دون أن تخضع للفحص.
تقول: "هذا غير مبال". "تصبح غير مبال عندما لا تعتقد أنك ستكون الشخص الذي سيحصل عليه."
لكنها تقول إن الخبر السار هو اليوم ، إذا تم اكتشاف سرطان الثدي في وقت مبكر بما فيه الكفاية ، فلديك فرصة بنسبة 99 في المائة للبقاء على قيد الحياة - لكن هذا يعني مواكبة الفحوصات الذاتية والتصوير الشعاعي للثدي السنوي. وإذا تم تشخيصك ، فقد حان الوقت لتولي صحتك والبدء في التعرف على نوع السرطان الذي تعاني منه ونوع العلاج الذي ستتلقاه
يوضح لوندن: "إذا اكتشفت أنك يجب أن تكون على علاج كيماوي قوي ، فعليك التعرف على كل الأشياء التي يجب أن تكون على دراية بها". على سبيل المثال ، تقول إنه من المهم حقًا غسل يديك طوال اليوم والابتعاد عن المرضى وكذلك فهم مخاطر الإصابة.
أكثر: لا ، حمالة الصدر الداخلية لن تمنحك السرطان (و 9 خرافات أخرى عن صحة الثدي)
لمساعدة الآخرين الذين يتعاملون مع سرطان الثدي ، ابتكر لوندن في المنزل مع جوان، موقع ويب مخصص لكل ما يتعلق بالسرطان ، بما في ذلك كل شيء من النصائح اليومية إلى قصص الناجين و ينتقل إلى دليل قابل للطباعة يمكنك اصطحابه معك إلى الطبيب للتأكد من طرح الأسئلة الصحيحة خلال تعيينات.
وتضيف: "عندما كنت أتلقى العلاج ، لم أكن أعرف حتى الأسئلة التي يجب طرحها". "في كل خطوة على طول الطريق ، كان هناك شيء لم أكن أعرفه." إنها تأمل أنه من خلال مشاركة قصتها - بالإضافة إلى قصص الآخرين - سيتمكن المزيد من الأشخاص من أن يصبحوا ملكهم الرعاىة الصحية مدافعين مسلحين بمعلومات يمكن الوصول إليها وسهل الهضم.
