إذا كنت حاملا تستعد لأم العزباء الولادة، من المهم أن يكون لديك نظام دعم عندما يحين وقت الولادة. إن إنجاب طفل هو وقت مثير ، لكن الولادة قد تكون مخيفة بعض الشيء لتتم بمفردها. أمهات عازبات مشاركة نصائحهم حول العثور على الدعم عندما تكون في أمس الحاجة إليه.
عندما كانت Desiree ، وهي أم في لاس فيجاس ، نيفادا ، حاملًا لبضعة أسابيع فقط ، خرج شريكها عليها.
"نظر إلي بعد أسبوعين من حماسته لأنني حامل وقال" لقد غيرت رأيي ، سأدفع لك مقابل الإجهاض. أنا لست مستعدًا لإنجاب طفل ". أنا هنا ، أبلغ من العمر 30 عامًا ، أجني أكثر من 40 ألف دولار سنويًا في مهنة رائعة ، حامل من رجل عرفته منذ 10 سنوات. لم يكن إجراء الإجهاض خيارًا بالنسبة لي. قال ديزيريه: "إذا لم يكن سيشارك ، كنت مصممًا على القيام بذلك بمفردي".
لديها ، وتنسب إلى والدتها كونها قريبة للمساعدة في تقديم الدعم العاطفي أثناء الحمل والولادة.
>> 12 قطعة لحزمها للولادة في المستشفى
ديزيريه ليست وحدها. تذهب العديد من الأمهات بمفردهن للتسليم - سواء بالاختيار أم لا. إذا كنت تسلك هذا الطريق ، فاقرأ للحصول على نصائح مفيدة حول كيف لا يجب أن تكون وحيدًا حقًا.
احصل على الدعم
من الضروري الحصول على الدعم ، وخاصة شخص ما للدفاع عنك أثناء الولادة. ومع ذلك ، عندما تذهب الأم بمفردها ، فقد لا يكون من الواضح تمامًا من يجب أن يكون هذا الدعم. Doulas ، الذين تم تدريبهم على دعم المخاض ، يساعدون الأمهات مع شركائهن وبدونه عند الولادة.
"إذا كانت الأم تخطط مستشفى الولادة ، سيكون أفضل شخص دعم لأم عزباء هو توظيف شخص محترف لدعم الولادة (قابلة الولادة) للولادة وأيضًا ، doula بعد الولادة لـ بعد الطفل للمساعدة في المنزل ، "تقول رينيه سيسينانو ، القابلة المهنية المعتمدة واستشارية الرضاعة في لوس أنجلوس ، والتي تعمل في Gentle Beginnings Birth خدمة. "ستساعد الولادة و / أو القابلة بشكل كبير في تخفيف الضغط المرتبط بالولادة."
>> هل يجب أن تفكر في Doula؟
لكن المساعدة ليست هي الطريقة الوحيدة للذهاب. بعض الأمهات ، مثل استراتيجي الاتصالات تامار أبرامز ، يحيطن أنفسهن بالأصدقاء والعائلة للترحيب بأطفالهم. ”اخترت فريقًا. لماذا تقصر نفسك على مدرب واحد فقط إذا لم تكن مضطرًا لذلك؟ كان لدي مدرب أساسي ذهب معي إلى دروس الولادة وخمسة أخريات كانوا معي في أوقات مختلفة أثناء المخاض. وقال أبرامز "حتى أنهم ارتدوا قمصان فريق أبرامز".
احتفل بالحياة وليس الغياب
مهما كان سبب الذهاب بمفردهم ، يجب على الأمهات الاحتفال بمعجزة وفرحة ولادة أطفالهن. ابذل قصارى جهدك لنسيان أي مشاعر تتعلق بغياب الأب البيولوجي.
>> معلومات لشريك الولادة في مركز الحمل والرضع
"الشيء الرئيسي بالنسبة للأمهات غير المتزوجات هو الاحتفال بوفرة الحب في حياتهن ، وليس بغياب الزوج / الشريك. يجب أن يحيطوا أنفسهم بأشخاص سعداء حقًا بمولودهم القادم ، سواء كانوا من العائلة أو الأصدقاء أو كليهما. وُلدت طفلي في دائرة من أفراد العائلة والأصدقاء الذين كانوا سعداء للغاية لأنها جاءت إلى العالم وأصبحت معدية. والآن ، بعد 16 عامًا ، يواصلون الاحتفال معي بأعجوبة حياتها ، "قال أبرامز.
يوافق ديزيريه. "كان اختيار الأشخاص الذين يريدون التواجد هناك للترحيب بابنتي أكثر أهمية من وجود أشخاص يجب أن يكونوا هناك بدافع الالتزام. هذا هو جسمك وطفلك. إذا أصبحت أماً عازبة ، إما عن طريق الاختيار أم لا ، فأنت مسؤول عن السماح للناس بالدخول الغرفة التي تريد أن تكون هناك وستحتفظ بذاكرة خاصة لهذا الحدث المتغير للحياة "، Desiree قالت.
اقرأ المزيد عن كونك أماً عزباء
- يوميات أم وحيدة: والطفل يصنع اثنين
- تعليقات الحمل الوقحة: كيفية التعامل
- كيف تستعد للأبوة أثناء الحمل
