تشاز بونوفقدان الوزن يسير على ما يرام لدرجة أنه يضاعف المبلغ الذي يهدف إلى خسارته! بالرغم من عدم وجود مجاعة - يصر البالغ من العمر 43 عامًا على اتباع نظام غذائي صحي تمامًا.
هناك القليل من تشاز بونو ليحب هذه الأيام ، ولا يمكن أن يكون أكثر سعادة! انخفض بالفعل 43 رطلاً مثيرًا للإعجاب سابق الرقص مع النجوم المتسابق الآن يضع نصب عينيه إنجازًا أكبر.
ظهر تشاز بونو ، الذي شوهد هنا في ديسمبر ، لأول مرة على الملأ بهدف إنقاص وزنه البالغ 50 رطلاً في منتصف نوفمبر. على الرغم من أنه قريب جدًا من الوصول إلى هذا المبلغ ، فقد تم رفع الحد الآن إلى هدف 80 رطلاً!
"لقد كنت متمسكا حقا نظام غذائي صارمأوضح تشاز بونو مؤخرًا الناس. "إنه ليس أي نوع من أنواع الجوع. أنا فقط أستغني عن الكثير من الأشياء وأتناول البروتين والخضروات والفاكهة بشكل أساسي ".
"لم يمض وقت طويل ، ولكن عندما تكون شابًا ولديك الكثير من الوزن لتخسره ، تأتي الأشياء الأولية من السهل جدًا ، "الطفل الوحيد للمغنية شير والراحل سوني بونو ، الذي أصبح رجلاً بشكل قانوني في عام 2010 ، واصلت.
"تبدأ في رؤية النتائج وتريد الاستمرار. هذا لا يعني أنه ليس لديك الرغبة الشديدة في بعض الأحيان ، لكنني سعيد جدًا بالشكل الذي أبدو عليه وأشعر به. خاصة عندما أسافر أو أضطر إلى الخروج لتناول الطعام أو أي شيء آخر ، فهذا في الواقع أسهل نوعًا مما كنت أعتقد أن [تناول الطعام الصحي] ، لذلك كان ذلك جيدًا ".
وأضاف اللاعب البالغ من العمر 43 عامًا: "لم يكن هناك أي أجزاء سيئة في هذا الأمر حتى الآن ، باستثناء بعض الأشياء التي أفتقد تناولها". "لكن في النهاية ، أفضل أن أبدو وأشعر بشكل أفضل من أكل تلك الأشياء. كل شيء آخر كان رائعًا حقًا. أشعر بتحسن وعندما أنظر في المرآة ، أحب ما أراه بشكل أفضل ".
هل يساعد أيضًا نجاح تشاز بونو في إنقاص الوزن؟ الحب من المعجبين على نطاق واسع. لقد غرد مساء الاثنين ، "شكرًا على كل التغريدات الداعمة حول فقدان وزني ، أقدر ذلك".
