5. تعذيب خصلات شعرك بالحرارة
لماذا لا يعتبر ذلك ممنوعًا: استخدام مجفف الشعر ، أو مكواة تجعيد الشعر ، أو مكواة فرد الشعر يوميًا (أو مجموعة من أي مما سبق) سوف يجف يقول الفنان Joico أنتوني موريسون ، صاحب صالون Londoner في لوس أنجيليس. رحاب: أثناء التجفيف ، التزم بالحرارة المتوسطة وإعداد السرعة وحافظ على الفوهة على بعد بضع بوصات من شعرك ، كما يقول موريسون. عند استخدام مكواة المكواة ، اسحب المكواة بسرعة لأسفل على جزء من الشعر بحركة واحدة ناعمة. أي توقف مؤقت على طول الطريق سيؤدي إلى حدوث خدوش تتطلب تشغيلًا آخر مع المكواة لإصلاحها. إذا كنت تقوم بلف أقفالك ، اترك الجزء الملفوف بعد مرور ما لا يزيد عن خمس ثوان لمنع الغنيات. من الجيد أيضًا تقليل جلسات التصفيف بالحرارة إلى الحد الأدنى ، فقط قم بتفجير أقفالك بالمجفف عدة مرات في الأسبوع بدلاً من استخدام مجفف الشعر يوميًا. عند استخدام رغوة الصابون ، استخدم شامبو مرطب للحفاظ على ليونة الخيوط.
6. المبالغة في تبييض أسنانك
لماذا لا يعتبر ذلك ممنوعًا: يمكن أن يصبح بياضك اللؤلئي ساطعًا للغاية ، بغض النظر عن عدد المرات التي تقوم فيها بتبييضها ، لذا فإن أي علاجات تقوم بها بعد الوصول إلى الحد الأقصى مستوى البياض (يجب ألا يكون مزرقًا أو أكثر بياضًا من بياض عينيك) أكثر ضررًا من كونه مفيدًا ، كما يقول Cyrus Tahmasebi ، وهو طبيب أسنان برايتسميل. "يمكن أن يؤدي تطبيق بيروكسيد الهيدروجين باستمرار على أسنانك إلى جعلها شديدة الحساسية وعرضة للتشقق."
رحاب: إذا كنت ستذهب إلى محترف ، فيمكنك أن تتوقع أن تبيض أسنانك من ثمانية إلى تسعة ظلال (فكر في الاختلاف الدقيق بين ألوان الطلاء). من ناحية أخرى ، إذا كنت تستخدم مجموعة أدوات منزلية ، فسترى على الأرجح تحسنًا في أربعة درجات. تأكد من اتباع التعليمات الموجودة على الصندوق بعناية ، كما يقول الدكتور تهماسيبي. تأكد من استشارة طبيب أسنان إذا كان لديك أي أسئلة.
