3. ضرب الكيس دون غسل وجهك
لماذا لا يعتبر ذلك ممنوعًا: قد يتسبب النوم باستخدام الماسكارا ومكياج العيون في الاستيقاظ بشكل غير جذاب الهالات السوداء من بقايا المكياج وربما العدوى ، كما تقول ديرم باتريشيا في مدينة نيويورك ويكسلر. وستعمل طبقات الأساس والكونسيلر وأحمر الخدود على منع بشرتك من التنفس وتسد المسام ، مما يجعل بشرتك معرضة لحب الشباب وباهتة المظهر. حتى لو لم تستخدمي المكياج أثناء النهار ، فإن بشرتك تتراكم فيها الزيوت والأوساخ ، وكلاهما يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور البثور إذا لم يتم غسلها في المساء. رحاب: احتفظ بمجموعة من مناديل الوجه المبللة مسبقًا بجوار سريرك. بهذه الطريقة ، بغض النظر عن مدى تعبك (أو عدد الكوكتيلات التي تناولتها) ، يمكنك مسح مكياجك في ثوانٍ ، بدون شطف.
4. الخبز المزيف في سرير التسمير
لماذا لا يعتبر ذلك ممنوعًا: تسمى أشعة UVA (النوع المنبعث أساسًا من مصابيح سرير التسمير) بأشعة الشيخوخة لسبب ما - تخترق الأنسجة الضامة ، مسببة ترهلًا مبكرًا وانتشارًا خالٍ من التجاعيد الجذور. بالإضافة إلى ذلك ، تم ربط أشعة UVA بسرطان الجلد ويمكن أن تثبط جهاز المناعة ، كما يقول الدكتور ويكسلر.
