اشرب الكثير من الماء
اجعل هدفك أن تشرب كوبًا من الماء بين كل مشروب كحولي للبقاء رطبًا وتجنب الإفراط في شرب الكحول. من الجيد أيضًا أن تبدأ يومك بعد الحفلة بكوب من الماء مع عصير ليمون (نصف ليمونة) بدلاً من القهوة. سيساعدك مزيج H2O-citrus على طرد السموم من جسمك ، والتي تحتاجها إذا كنت تفرط في الانغماس. بالإضافة إلى ذلك ، سيساعد الحفاظ على مستويات الترطيب الكافية في الحفاظ على نضارة البشرة ونضارتها على الرغم من تناول اثنين (أو ثلاثة) كوكتيلات إضافية في الليلة السابقة.
دلل البشرة بالقناع
الجلد المتعب هو جلد باهت. استثمر في قناع مرطب لتجهيز بشرتك لحفلة أخرى. أفضل رهان: ضع قناعك وأنت مستلقٍ في حمام ساخن مع نقع ملح البحر ، والذي يعمل على سحب السموم من جسمك وتهدئة العضلات المتعبة. عندما تظهر ، ستشعر بتحسن بشكل عام وستشكرك بشرتك. أنهِيه باستخدام المرطب المفضل لديك برائحة جاهزة للعطلات.
أضف مصل
سواء كنت تريد بشرة أكثر شبابًا ، أو بشرة أكثر إشراقًا ، أو بشرة أكثر صحة أو مجرد ترطيب إضافي ، هناك مصل يمكن أن يساعد في تكثيف روتين العناية بالبشرة. إنها مليئة بالمكونات القوية مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات والمستخلصات النباتية التي تحتوي جميعها على جزيئات أصغر بحيث تتغلغل بشكل أفضل في الطبقات العميقة من الجلد. إذا كانت بشرتك بعد الحفل بحاجة إلى انتعاش ، ففكر في إضافة مصل إلى ترسانة منتجات تحسين البشرة.
اشرب الكثير من الأطعمة الصحية
في حين أننا نحب الأشياء الجيدة في العطلة ونقوم بنصيبنا العادل من الانغماس الموسمي ، فمن الجيد أن نحاول تناول الطعام الصحي قدر الإمكان بين الحفلات. يؤثر ما تأكله في الواقع على مظهر بشرتك وكلما استهلكت المزيد من الفواكه والخضروات ، كانت بشرتك أفضل. قم بتخزين الخضر الورقية والتوت والفواكه الحمضية وغيرها من العناصر الحمراء والخضراء والصفراء للحصول على أقصى قدر من مضادات الأكسدة وتعزيز المغذيات.
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة محددة *
