اعتاد الخريف أن يكون الوقت المفضل لدي في العام - اعتاد أن يكون. هذا ، حتى اكتشفت أنني قد أصبت بالسقوط الحساسية.
في وقت ما قبل أن أنجب ابنتي ، اكتشفت فجأة طريقة جديدة للترحيب بالسقوط... "آشو!" العطس ، والعيون الدامعة والأنف المسدود كانت مؤشراتي التي كان الموسم المفضل لدي وصل. قبل أن أصبح أماً ، كان التعامل أسهل قليلاً. كنت آخذ بعض أدوية الحساسية التي تسبب النعاس ، وأبقى في المنزل وأنام. بلدي كيف تغيرت الأمور!
بمجرد أن أصبحت والدًا ، لم يكن من الممكن أخذ يوم "عطلة" بسبب الحساسية. عندما كانت ابنتي رضيعة ، كان الأمر أسهل قليلاً لأننا كنا نستطيع البقاء في المنزل ومشاهدة فيلم أو برامجها المفضلة والتضامن معًا. لا أعرف شيئًا عن احتضان طفل برائحة حلوة يجعل كل شيء أفضل أليس كذلك؟ ومع ذلك ، بعد أن أصبحت تبلغ من العمر 9 سنوات تقريبًا ، أصبحت حياتي عبارة عن سلسلة من الرحلات والأحداث و التزامات (جميع التزاماتها) التي لا يمكن تفويتها - أو أتلقى ذلك الاحتجاج الصاخب المزعج "لكن Moooooooooooommmmmm!! "
أتعلم ماذا رغم ذلك؟ لا أريد أن أفوت أيًا من تلك اللحظات... ركلة كرة القدم الفائزة ، تلك الابتسامة بعد لقاء السباحة أو يوم تلك الفتاة في متنزهنا الترفيهي المفضل. أعلم أن طفولة ابنتي قصيرة ، لذلك لا أريد شيئًا مثل الحساسية يزيل تلك اللحظات التي أمضيتها معها. لذلك ، لدي بعض الأشياء التي أفعلها للتأكد من أنني لا أترك الحساسية تأخذني بعيدًا عن حياتها المزدحمة.
1. مزيل الرطوبة مع منقي الهواء
أنا لا أمزح ، لقد تغيرت حياتي عندما حصلت على مزيل الرطوبة الخاص بي مع جهاز تنقية الهواء. في الأيام التي تكون فيها حساسيتي في أسوأ حالاتها ، أقوم بتشغيلها لمدة 24 ساعة تقريبًا. لكن في العادة ، نقوم بتشغيله كل بضعة أيام نظرًا لأن لدينا حيوانات أليفة وهذا يجعل موسم الحساسية أكثر احتمالًا.
2. ابحث عن دواء يعمل
لا أغادر المنزل في الخريف دون تناول دواء الحساسية. أنا لست طبيباً ، لذا لا يمكنني أن أوصي بما أستخدمه. ولكن ، إذا كانت الحساسية لديك شديدة ، فتحدث إلى طبيبك أو الصيدلي لتجد ما يناسبك.
3. تمرن في الصباح
أحب المشي يوميًا ، ولكن عندما بدأت الحساسية لدي ، وجدت أن أفضل وقت هو في الصباح الباكر. لا يزال الجو باردًا من الليلة السابقة ، والرياح لم تفرز جميع مسببات الحساسية في الهواء حتى الآن.
4. قم بإزالة المعطف والأحذية
يمكن أن تلتصق مسببات الحساسية وحبوب اللقاح بملابسك ، لذلك عليك دائمًا إزالتها قبل أو بمجرد دخولك إلى منزلك. لدينا رف معاطف بالقرب من الباب حتى لا يسافر أي شيء بعيدًا.
قد تبقى الحساسية معك مدى الحياة ، لكن لا يتعين عليك تفويت الأشياء بسببها. أعلم أن ابنتي لن تحتاجني يومًا ما لقيادتها إلى كرة القدم أو اصطحابها إلى المركز التجاري مع الأصدقاء ، لذلك أخطط للتأكد من أن الحساسية لا تمنعني من القيام بذلك لأطول فترة ممكنة.
هذا المنشور جزء من تعاون برعاية بين FLONASE® Allergy Relief و SheKnows
