تمانع في وسائل الإعلام!
بينما أجلس على مكتبي أكتب ، مرتديًا قميص الثمانينيات بدون أكتاف ، وشعر في شكل ذيل حصان و PMS بثرة على خدي ، أنا مهووس بصورة لا تشوبها شائبة رأيتها لأنجلينا جولي في العدد الأخير من فانيتي فير. لا يسعني إلا أن أفكر "أين أخطأت جيناتي؟" ربما أبالغ قليلاً ، لكنني أعلم أننا كنا جميعًا هناك. كل يوم ، يتم قصف النساء بفكرة وسائل الإعلام جمال. لا عجب في سبب شعورنا بالضغط لنبدو في أفضل حالاتنا في جميع الأوقات - وهو هدف غير واقعي يستحيل الوصول إليه ، حتى بالنسبة للمشاهير والموديلات التي تراها في هذه المجلات. حسنًا ، لا تقم بإيقاف تشغيل التلفزيون وإلقاء أكوابك في القمامة حتى الآن! سأخبرك كيف تقوي تهتم بوسائل الإعلام!
لا تشتري في الدعاية
يتم إنشاء معظم وسائل الإعلام لكسب المال والتأثير على أيديولوجية. لا يمكنك حتى تصفح صفحة في مجلة نسائية دون أن تصادفك مقالة تخبرك بما يجب أن تكون عليه كيف تجعل شعرك يبدو كممثلة معينة وما التمارين التي يجب أن تقوم بها لتبدو مثل جينيفر؟ أنيستون. القائمة لا حصر لها. تقع على عاتقك مسؤولية تحديد ما هو مفيد حقًا أنت. قم ببذل العناية الواجبة قبل الشراء في الدعاية لأحدث كريم للبشرة يجعلك تبدو أصغر بعشر سنوات بين عشية وضحاها. أنت ذكي جدا لذلك!
اختر الوسائط التي تجعلك تشعر بالرضا
سأكون كاذبًا إذا أخبرتك أنني لست مدمنًا على تلفزيون الواقع. في وقت مبكر ، كنت أتفقد حلقة من أي شيء تقريبًا (نعم ، حتى نادي الفتيات السيئات). لسوء الحظ ، فإن تصوير وسائل الإعلام لـ مثالي لا يتم العثور على الجمال في المجلات فقط - سواء كنت تشاهد مسلسلًا هزليًا أو عرضًا واقعيًا ، فعادة ما تقع الشخصيات النسائية في قوالب نمطية معينة. جرب مشاهدة العروض التي تخاطب قلبك. أنا شخصياً أحب مشاهدة الناس يشاركون مواهبهم مع العالم كما في أمريكان أيدول،إذا تعتقد انك تستطيع الرقص والمفضلات الجديدة ، الصوت و مشروع الغبطة. إنه شعور رائع أن تشاهد شيئًا يجعلك تشعر بالإلهام لمتابعة أحلامك. بدلًا من قراءة مجلة شعبية خاصة بالمشاهير ، حاول الاسترخاء مع إصدار مجلة أوبرا. يمكن لقراءة شيء أكثر إمتاعًا أن تحدث فرقًا في العالم - أضمن لك أنك ستشعر بتحسن.
هل التقاط الصور المهنية الخاصة بك
أنا جادة! خذها من فتاة فعلت القليل في وقتها! أعتقد أن أفضل طريقة للتعرف على شيء ما هي تجربته بنفسك. أتذكر أول جلسة تصوير قمت بها كممثلة منذ سنوات. لقد اندهشت عندما علمت أن الأمر يتطلب جيشًا لجعل المشاهير يبدو كما يفعلون في الأفلام والمجلات. سوف تتعلم ذلك ولا شيء يكون حقيقة! تضم جلسات التصوير فريقًا من مصممي خزانة الملابس وفناني الماكياج ومصففي الشعر ومحترفي الإضاءة المتواجدين للتأكد من أن العارضة تبدو في أفضل حالاتها. بعد التصوير ، سيقوم المُعدّل بتحرير الصور باستخدام البرنامج لضمان الحصول على صور خالية من العيوب تمامًا. وجهة نظري... لدينا صورة مثالية المشاهير الذين نتوق إلى الظهور عليهم هم مثلهم تمامًا غير تام كما نحن. وبغض النظر عن مظهرك ، ستفعل يشعر مثل آلهة عندما تمر!
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة محددة *
