تجديد وترطيب! احتفل بالصيف مع مشروبات تروي العطش.
تتطلب أيام الصيف النشطة أزواج رائعة - الترفيه والمرطبات! أينما كنت في هذه الأيام والليالي الصيفية المليئة بالحيوية ، ابحث عن المشروبات ذات النكهة المثالية لإرواء عطشك وتهدئتك أثناء الاستمتاع بكل المرح!
أراضي المعسكر
ضرب أرض المعسكر هذا العام؟ تشمل الأنشطة الصيفية في الهواء الطلق المشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات والتخييم والتجديف والرياضات المائية و مجموعة متنوعة من الأنشطة الشاقة التي تتطلب منك البقاء رطبًا واستبدال السوائل التي تتعرق منها جسمك. الماء دائمًا خيار ذكي ، لذا اشرب كثيرًا واشربه كثيرًا. بحلول الوقت الذي تشعر فيه بالعطش ، يكون جسمك بالفعل يعاني من الجفاف وقد تكون معرضًا لخطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة. بعد القيام بنشاط شاق ، استبدل السوائل المفقودة بمشروب رياضي. هؤلاء مشروبات تم تركيبها لتعويض الإلكتروليتات واستعادة الترطيب والتوازن لنظامك بينما تروي العطش.
الحدائق المحلية
التنزه في منتزهك المحلي يعني تناول عصير الليمون والشاي المثلج والنبيذ المثلج. احتفظ بالمشروبات مثلجة لتقديمها باردة ، وإذا أمكن ، اجعل عصير الليمون والشاي أقوى قليلاً حتى لا يخفف الثلج من النكهات. جرب مزيج الفاكهة إما - إضافة التوت الطازج أو شراب الفاكهة يضيف لمسة حلوة إلى هذه المواد الغذائية الصيفية. احتفظ بالمشروبات في مبرد معزول ومعبأ جيدًا بالثلج وزجاجات المياه التي تم تجميدها طوال الليل. عندما تذوب الزجاجات ، ستحصل على مكافأة إضافية: شرب الكثير من الماء البارد.
شواطئ رومانسية
بينما تشاهد غروب الشمس فوق المحيط وأنت تجلس جنبًا إلى جنب مع حبك ، فإن النبيذ الأبيض الجاف أو الفاكهي هو الاقتران المثالي في فصل الصيف. قدميها مع الرغيف الفرنسي المقرمش ، وقطعة من الجبن وبعض العنب الأحمر اللامع ، للحصول على وجبة بسيطة وفاخرة مثالية لأمسية رومانسية.
ملاهي صديقة للأطفال
حافظ على نشاط الأطفال لوجهات خارجية مثيرة - الحديقة المائية أو حديقة الحيوانات أو حفلة صيفية أو موكب - مع مشروبات عصير الفاكهة الغنية بالفيتامينات والمغذيات. للتحكم في السكر ، استفد من المنتجات الموسمية الطازجة واصنع مزيجك الخاص من عصائر الفاكهة والخضروات.
رحلات على الطريق
الانطلاق في رحلة على الطريق؟ عليك أن تظل مستيقظًا على عجلة القيادة لإبقاء عينيك مقشرتين لفرص مشاهدة معالم المدينة غير المتوقعة. بينما نرحب بفنجان القهوة الصباحي الخاص بنا لرائحته الغنية وطقوسه ، في بعض الأحيان لا يكون تناول مشروب ساخن في السيارة أمرًا مثاليًا. للحصول على نفس الدفعة من الطاقة في عبوة مبردة ، جرب القهوة المثلجة أو مرطبات ستاربكس الجديدة. مع المكونات اللذيذة مثل التوت الأسود الكامل وعصائر الفاكهة وشرائح الليمون الممزوجة بخبرة مع مستخلص القهوة الخضراء ، يوفر هذا المشروب منخفض السعرات الحرارية دفعة من الطاقة تروي العطش.
ترفيه الكبار
هل تتجه أو تستضيف حفلة؟ اجتمع مع الأصدقاء في البحيرة أو الشاطئ أو بجانب المسبح أو في ملاذ جبلي أو مجرد الفناء الخلفي الخاص بك ، واستمتع بمذاق الصيف مع سانجريا الكلاسيكية. ما عليك سوى مزج زجاجتين من Chablis المبرد مع 3 أونصات من كوراكاو ، 1 أونصة من الكرش ، وزوج من أوقية من عصير الليمون أو الليمون الطازج ، لتر واحد من الصودا وشرائح رقيقة من البرتقال الطازج. مثالي لشرب نخب الأصدقاء والصيف!
المزيد من النصائح
أزياء الصيف التي تجعلك تشعر بالراحة
قائمة التحقق من أزياء حفلة تجمع
6 إكسسوارات شعر ساخنة للصيف
