كيف هيك تفعل بعض الناس لا يملكون حب الشباب? هل هو في جيناتنا أو روتين العناية بالبشرة؟ على ما يبدو نعم.
وفقًا لـ Jolene Hart، CHC، A.A.D.P، مؤلف أكل جميل، يمكنك التحكم في جيناتك. تقول في كتابها: "من المحتمل جدًا أنك ظننت أن جيناتك مكتوبة على الحجر. هذا صحيح بالنسبة لصفاتك الوراثية الثابتة مثل لون عينيك وشكل وجهك والغمازة على خدك الأيسر. لكن لدينا أيضًا جينات تشارك في وظيفة أنظمتنا - إنها تخبر جسمك بكيفية صنع ال - الكيراتين في شعرك وأظافرك مثلاً ، أو إعطاء مخطط لبناء خلايا جلد جديدة ويوم الكولاجين. بعد يوم."
أكثر:إليك ما لا يخبرك به طبيب الأمراض الجلدية عن حب الشباب
لذا ، تبدأ البشرة الصحية من الداخل أولاً - سواء أكان ذلك أكلًا صحيًا الأطعمة التي تحارب حب الشباب (سمك السلمون والأفوكادو والخرشوف) ، وممارسة الرياضة بشكل أكبر لتحسين الدورة الدموية أو التخلص من التوتر لتنظيم هرموناتك. يتابع هارت: "يؤثر نظامك الغذائي وخيارات أسلوب حياتك على ما يصل إلى 80 بالمائة من تعبيرك الجيني".
الجزء الثاني من حل حب الشباب هو كيفية تعاملنا مع بشرتنا من الخارج. في بعض الأحيان يمكنك التحكم في هذا (مثل غسل الوجه والأقنعة) - وأحيانًا لا يمكنك ذلك (مثل تلوث الهواء والمواد المسببة للحساسية). ربما جربت ، مثلي ، الملايين من "الحلول" - المنظفات ، والوصفات الطبية ، والحقن ، والحبوب ، والليزر - التي... لم تنجح... لم تنجح.
ولكن لا تستسلم! لقد وجدت "علاجي" في Proactiv ، ولكن بمجرد أن جربت Proactiv Plus ، انكسر بشرتي مرة أخرى. إذهب واستنتج. لمزيد من الأفكار ، تحقق من جميع علاجات حب الشباب المدهشة التي أقسم بها مرضى حب الشباب السابقون.
1. روتين بسيط
كيم ج. ، من سانت أوغسطين ، فلوريدا ، يقول: "أعاني من جفاف شديد في الجلد والوردية ، مما يعني أن بشرتي تصبح صعبة للغاية عندما تتلامس مع مادة مهيجة. لذلك أبقي روتيني بسيطًا: غسول الوجه فلسفة النقاء (أولتا ، 24 دولارًا) و مرطب ماريو باديسكو بالصبار (أولتا ، 24 دولارًا). يقومون بتنظيف وجهي دون تجفيفه وترطيبه بدون أي مكونات قاسية. لم أعود منذ ذلك الحين ".
2. خل حمض التفاح
جيسيكا سي ، ممثلة وعارضة أزياء من لوس أنجلوس ، تقول ، "لقد أزال تحديد النسل مشاكل حب الشباب لدي. لقد سمعت أيضًا أشخاصًا يقولون إن استخدام خل التفاح العضوي ، علامة براغ التجارية لقد نجح "مع الأم" في إزالة حب الشباب. "
أكثر:الفوائد الجمالية لخل التفاح التي تفتقدها
3. الزيوت الأساسية
تشرح Aisha C. ، خبيرة التجميل الطبية التي تعيش في أونتاريو ، "أود أن أقول إن تحديد النسل وأي شيء مرتبط بالزيت مثل زيت الورد أو زيت جوز الهند ساعدني! لقد أحببت الزيوت لأنها طبيعية ، ورائحتها رائعة والزيوت الأساسية علاجية للغاية ".
أكثر:أفضل الزيوت العطرية للبشرة المعرضة لحب الشباب
4. عصا بيرت النحل العشبية
فاليري ل. ، والدة وعارضة الأزياء في أتلانتا ، جورجيا ، تقسم زيت بيرت بيز. "كل شيء طبيعي ويزيل حب الشباب بشكل أسرع من أي شيء استخدمته على الإطلاق." (بيرت بيز ، 8 دولارات)
5. ماء الورد
تشرح جولي إس ، مندوبة تسويق من أورلاندو بولاية فلوريدا ، "بشرتي شديدة النقاء والحساسة. جميع أنواع الصابون التي جربتها على الإطلاق هذا الادعاء بأنها مخصصة للبشرة الحساسة تهيج وجهي. لقد أجريت عملية تجميل للوجه منذ بضع سنوات ، وأوصى أخصائي الوجه باستخدام الماء الدافئ (وليس الساخن) لغسل وجهي وإزالة الزيت الذي يسد المسام السيئة ثم استخدامه مستخلص ماء الورد كدواء قابض. على غرار البندق الساحر ، فإن ماء الورد له خصائص مهدئة حقًا وهو رائع للبشرة الفاتحة. إنه يزيل الاحمرار وهو عامل معجزة على البثور ".
6. الصابون الاسود الافريقي
ميليسا جي ، منتجة أفلام من ولاية كارولينا الشمالية ، تشير إلى الصابون الاسود الافريقي. "تحقق من ذلك. لقد كان مذهلاً لابن صديقي. تطهير تماما حب الشباب. كما أنه يشفي الأمراض الجلدية الأخرى ".
7. بياض البيض
تقترح واندا ك ، من نابولي بولاية فلوريدا ، "في الليل تطهير قوي ثم تطبيق لطيف من بياض البيض الذي يترك ليجف كقناع. يحمي طوال الليل كمضاد للميكروبات ويحتوي على 40 نوعًا من البروتينات المغذية والعلاجية لعلاج حب الشباب المزمن. جربه لمدة 21 يومًا. انه امر رائع." وتوافق ابنتها إيريكا على ذلك قائلة: "قناع بياض البيض للوجه".
أكثر:11 اقتراح مزعج لا يريد الذين يعانون من حب الشباب سماعها
8. زيت شجرة الشاي
يوصي جيس ف ، وهو خريج حديث ومخطط مدينة ، "بزيت شجرة الشاي لعلاج سريع ، واستخدام شامبو شجرة الشاي كصابون للجسم".
9. ليمون وفحم
تشارك جاكلين ب. ، الممثلة في الجنوب الشرقي ، "ليمون يصنع العجائب. أنا أيضًا من أشد المعجبين بطين البحر الميت وصابون الفحم (على الرغم من أنه يجب استخدامه باعتدال لأنه يجرد لون وجهك أثناء تقشيره). قومي دائمًا بمسح مكياجك ليلا باستخدام مزيل رائع (أحب نيوتروجينا... لكني أستخدم المواد الطبيعية فقط للبقية) ، نظفيها ورطبيها. نغمة إذا أردت. أوه ، صابون حليب الماعز رائع للجسم كله ".
أكثر:لماذا يجب أن يكون ماء الليمون هو قهوة الصباح الجديدة
10. نظام غذائي خال من السكر
يقول بريان ب. ، من أورلاندو بولاية فلوريدا ، "توقف عن تناول الكربوهيدرات / السكر وستشعر بشرتي بشعور أفضل بالتأكيد!"
11. الكثير من الماء
توضح سارة ت ، وهي مصورة وطالبة جامعية ، "لقد وجدت أن شرب كمية جيدة من الماء طوال اليوم يجعل الوجه واضحًا. وأيضًا ، مناديل نيوتروجينا المبللة لإزالة المكياج ، تليها مرطب كلينيك تورناروند التنشيط الليلي كروتيني الليلي ".
12. Gunilla من السويد
بو ر ، ممثل نيويورك ، يقسم Gunilla من السويد. هذه علامة تجارية للعناية بالبشرة عضوية وخالية من القسوة ولديها الكثير من قصص النجاح المرتبطة باسمها.
13. إنتقل
بالنسبة لمعظمنا ، الانتقال ليس الخيار الأسهل ، لكن إنريكي م. ، من فلوريدا في الأصل ، يقول: "انتقل إلى اليابان والآن لا أعاني من حب الشباب - ربما تكون الفيتامينات عالية في الأسماك وانخفاض تناول الزيت؟ ومع ذلك ، ما زلت ممتنًا ".
