كيفية تحقيق التوازن بين العمل والأسرة والذات - SheKnows

instagram viewer

تدخل العديد من النساء إلى عالم الشركات متحمسات للإمكانيات. قيل لهن كفتيات أنهن يمكنهن إنجاز أي شيء. لم يخبرهم أحد أنه سيكون من الصعب تحقيق "كل شيء". ومع ذلك ، فإن النساء العاملات علبة تحقيق التوازن بين حياتهم المهنية وأسرهم وحتى الرعاية الذاتية. إليك الطريقة.

أمي تعمل من المنزل
قصة ذات صلة. العمل من المنزل يعني أنني أستطيع رؤية أطفالي أكثر ؛ كيف يمكنني ترك هذا يذهب؟
الأم المجهدة في ktichen

الرغبة في العمل وتربية الأسرة

في البحث عن كتابي ، المرأة الهائمة: كيف تجد النساء ذوات الإنجازات العالية القناعة والتوجيه، وجدت أن المزيد والمزيد من النساء يشعرن بالحاجة إلى تحقيق إمكاناتهن المهنية ولكن لا يرغبن في التخلي عن الرغبة في تربية الأسرة. كيف تفعل هؤلاء النساء كل ذلك مع الحفاظ على صحتهن وراحة البال في هذه العملية؟ هذا ما قالته بعض النساء في الكتاب:

1الوقت والمساحة المقطوعة

قالت جولي إنجليش ، مهندسة في برنامج Six Sigma Master Blackbelt والمدير التنفيذي لشركة Inside Reach Consulting ، إنها بحاجة إلى مكان للعمل خارج المنزل. عملت لسنوات في شركة. عندما شعرت أن لديها خبرة كافية (ولم يكن لديها اعتراف كافٍ من رئيسها) ، بدأت عملها الخاص. ومع ذلك ، فهي تحتفظ بمكتب على بعد عدة بنايات. تذهب إلى هناك يومين أو ثلاثة فقط في الأسبوع ، لكنها تحتاج إلى الانفصال الجسدي لإعادة التركيز على نفسها وعملها.

دمج الأنشطة

تصطحب باربرا ، مديرة أولى في شركة شحن متعددة الجنسيات ، العائلة معها مرة أو مرتين سنويًا في رحلات عمل. عندما ذهبت للحصول على ماجستير إدارة الأعمال ، عرضت ابنتيها على الحرم الجامعي وشاركتهما واجباتها المدرسية. كانوا فخورين جدًا بأمهم في يوم التخرج.

جدولة "Mommy Time"

قالت دارلين "DJ" ميتش ، رئيسة شركة التدريب المؤسسية The Pyramid Resource Group ، إنها تحجز وقت "الأم" جنبًا إلى جنب مع مواعيد عملها. قالت أيضًا إنها تعيد ضبط وقتها عندما يكبر أطفالها ، وتعطي بعضًا من ذلك الوقت لنفسها. نشرت مؤخرا مذكراتها، فريك الصوفي.

هناك جانب آخر. عندما عثرت ميتش على رسالة من ابنها في حقيبتها تسألها عما إذا كانت تحب السفر أكثر منها أحبته ، وبدأت في توظيف مدربين آخرين للقيام بالأعمال الأرضية مما أتاح لها مزيدًا من الوقت الصفحة الرئيسية. في النهاية ، أدى ذلك إلى فوزها بعقود أكبر لأن لديها فريقًا للقيام بالعمل.

التالي: كيفية تحقيق التوازن بين العمل والأسرة والذات >>