ما هو الحلم الذي تحلم به ويدفعه إلى مؤخرة عقلك؟ هل تبدأ عملك الخاص؟ هل تحلم بكتابة رواية أو ترك العمل وكسب لقمة العيش ككاتب رحلات؟ هل ترى نفسك أنحف بوزن 20 رطلاً وتجري ماراثون هاواي؟
أكثر: لماذا يجب أن تكون عيد الحب الخاص بك هذا العام
هذا الحلم الذي لديك - هل يمكنك تحقيقه؟ وهل سيحدث الحلم نفسه فرقًا في حياتك ، بدءًا من الآن ، إذا التزمت به وانغمست فيه؟
لقد حلمت لسنوات بالسفر إلى إيطاليا ، ولا سيما البندقية وساحل أمالفي. على الرغم من أنني سافرت وحدي في الماضي ، إلا أنني لست سائقًا رائعًا. بعد أن أخافت نفسي من قيادة M-1 في ويلز بسرعة 65 ميلاً في الساعة ، أقسمت أنني سأستقل القطار في المرة القادمة التي أسافر فيها.
إلا ، ألن يكون السفر مع شخص أكثر متعة؟ في عام 2013 ، قال أعز أصدقائي ، "نعم ، لنبدأ العام المقبل!" أعطتني نفس الشيء ، "نعم ، العام المقبل ،" في 2014 و 2015 وقبل أسبوعين في 2016.
من منا لم يكن لديه حلم يتبخر - أو دعه يبقى مجرد حلم سنة بعد سنة حتى فات الأوان؟ عندما أوقف صديقي سفرنا إلى إيطاليا مرة أخرى هذا العام ، أدركت أنه إذا كان السفر إلى إيطاليا هو حلمي ، فسيتعين علي تحقيق ذلك بمفردي.
أكثر: كيف تساعدني كتاباتي - والآخرين - على فهم العالم
نظرت إلى الجولات لكنني علمت أنني لا أريد الجلوس في حافلة أو أن أرافق 40 سائحًا آخر. بعد ذلك ، وجدت المجموعة التي أردتها بالضبط وقمت بجولة أردتها: مجموعة من اثنتي عشرة امرأة متنزهين يخططن للتنزه في ساحل أمالفي. أوه ، درات! وصف الكتيب المشي لمسافات طويلة بأنه شاق وخمسة إلى ثمانية أميال في اليوم على الممرات الجبلية.
أنا ماشي. في ألاسكا ، أمارس رياضة المشي لمسافات طويلة - على مسارات مستوية. بسبب ثلاث عمليات جراحية غير متوقعة في السنوات الأخيرة ، تقلصت ارتفاعاتي السابقة من 10 إلى 14 ميلًا إلى أربعة إلى خمسة أميال ، وأمشي ببطء وفي أيام عطلة نهاية الأسبوع. أحد شركائي في رياضة المشي لمسافات طويلة ، وهو ماعز جبلي أصغر مني بثلاثين عامًا ، ينتظرني في أسفل وأعلى أي تل. رؤيتي التي أعاقت المجموعة ، أو ما هو أسوأ من ذلك ، اضطررت إلى التخلي عن الجولة المدفوعة الأجر بعد يوم من الرقص في ذهني.
ومع ذلك ، لا يمكنك التخلي عن حلم - أو تأجيله. إذا قمت بذلك ، فإنه ينتقل من "نعم" إلى أبدًا. اتصلت بقائد المجموعة وشرحت لي أنه يمكنني المشي لمدة خمس ساعات في اليوم لكنني كنت بطيئًا على التلال. اقترحت أن أقوم ببناءها وأعود. لذلك ، قمت بالتسجيل.
هل يحدث الحلم فرقًا في حياتك إذا انغمست فيه بالالتزام؟ نعم ، كان ذلك قبل سبعة أيام. مشيت خمسة أميال في اليوم على مدار الأيام الستة الماضية ، وركضت اليوم لمدة ست دقائق - أول سباق قمت به منذ عامين. في الأسبوع المقبل ، سأبدأ بجهاز المشي عند المنحدر 10 لمدة خمس دقائق يوميًا. بعد ذلك ، سأنتقل إلى StairMaster ، وهي آلة كنت أعتبرها دائمًا بمثابة تعذيب لكنني أخطط لأعتبر أفضل صديق لي.
سوف أقوم برفع سواحل إيطاليا في شهر مايو. وماذا عنك؟
ملاحظة. أنا مدرب حياة ومهنة. إذا أرسلت إليّ ملاحظة ، فسأرسل لك بعض التشجيع. من أحلامي الأخرى مساعدة الآخرين في تحقيق أحلامهم.
أكثر: كيف ساعدني تغيير طريقة تفكيري على إنقاص الوزن
© 2016 الدكتورة لين كاري ، مؤلفة Solutions and Beating the Workplace Bully ومؤسس www.workplacecoachblog.com و www.thegrowthcompany.com. جدها MustafaHosny اللهم امين على تويتر.
