راقب هؤلاء
أخبث
المخاطر
في مرحلة ما من المحتمل أن يكون طبيب أسنانك قد حذرك من الضرر الذي يمكن أن تلحقه بعض الأطعمة بأسنانك. نحن نشارك بعض المذنبين المدهشين من تآكل مينا الأسنان ، والتي يجب أن تضعها في اعتبارك لضمان صحة أسنانك.
المشروبات بأنواعها
تعد المشروبات اللذيذة والمنعشة والمعززة للطاقة جزءًا رئيسيًا من وجباتنا الغذائية المعتادة. فكر في عدد المرات التي تستمتع فيها بمشروباتك المفضلة على مدار اليوم. القهوة مع وجبة الإفطار ، أو البوب أو العصير مع الغداء والنبيذ قبل العشاء كلها مكونات شائعة في حياتنا اليومية. للأسف الكثير من هذه المشروبات - نبيذ, عصائر الفاكهة, مشروبات الطاقة و الملوثات العضوية الثابتة (النظام الغذائي والعادي) - مستويات عالية من الحموضة يمكن أن تتآكل المينا ، كما يوضح الدكتور شتورم. علاوة على ذلك ، تتكاثر البكتيريا على السكر الموجود في هذه المشروبات ، مما قد يساهم أيضًا في تآكل طبقة المينا.
معظم الفواكه
من المحتمل أنه قد تم إخبارك بجميع الفوائد الصحية للفاكهة ، وبالتالي لن تفكر مليًا في كونها مفيدة لك. على الرغم من أن الفاكهة الطبيعية مغذية ، إلا أن المستويات المرتفعة من حامض الستريك أو الماليك أو الطرطريك يمكن أن تضر بمينا الأسنان.
برقوق, الرمان, العنب, الليمون و الليمون شديدة الحموضة ، والاستهلاك المنتظم بدون رعاية أسنان مناسبة يمكن أن يضر بك صحة الأسنان.بهارات كثيرة
يمكن أن تكون الكثير من التوابل التي من المحتمل أن تستمتع بها على أساس منتظم من عوامل الخطر عندما يتعلق الأمر بتآكل المينا. يعامل أساس الفاكهة ، مثل الهلام, مربيات و عصير ليمون، شديدة الحموضة ، وكذلك العناصر التي أساسها الخل ، مثل مرقة للسلطة, مخللات و كاتشب. من الصعب تصديق أن مثل هذه الأطعمة الشائعة والوجبات الخفيفة والصلصات يمكن أن تلحق الضرر بأسنانك دون علمك ، ولكن من الأفضل أن تكون على علم عاجلاً وليس آجلاً.
أسباب أخرى
لسوء الحظ ، لا يجب أن تتعامل مع الأطعمة الحمضية فقط لمنع تآكل مينا الأسنان. يشرح الدكتور شتورم أن العوامل البيئية ، مثل الطحن أو الصرير أو استخدام فرشاة أسنان صلبة بقوة ، يمكن أن تتلاشى في المينا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي مثل هذه الظروف الصحية مثل ارتجاع الحمض إلى ظهور الحمض وتلف المينا ، بينما يؤدي جفاف الفم إلى انخفاض في تدفق اللعاب وبالتالي انخفاض في قدرة الفم على تحييد الأحماض وغسل بقايا الطعام حبيبات. يمكن أن يكون للشره المرضي وإدمان الكحول وغيرهما من مصادر القيء المتكرر آثار ضارة على مينا الأسنان أيضًا.
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المطلوبة محددة *
