ترى العديد من النساء الأظافر فقط كأجزاء للطلاء والنمو والمانيكير. ولكن كيف تبدو أظافرك وتتصرف في حالتها الطبيعية يمكن أن توفر مؤشرًا كبيرًا على صحتك العامة. تظهر الأظافر القوية أنك تأكل بشكل صحيح ، بينما قد تشير الأظافر الهشة إلى نقص المغذيات أو الفيتامينات. اقرأ واكتشف ما تقوله أظافرك عن صحتك.
أظافر صحية
إذا كنت تحسد صديقتك على أظافرها الطويلة والقوية ، اشكر والديها. نحن نرث قوة أظافرنا وسمكها ومعدل نموها ، وهذا هو السبب في أن البعض منا دائمًا ما يكون لديه أظافر قصيرة وهشة على الرغم من العناية بها بشكل صحيح.
لفهم جميع مكونات صحة الأظافر ، يجب أن تعرف أجزاء الظفر:
- صفيحة الظفر: الجزء الفعلي من الظفر الذي تراه
- سرير الأظافر: ما هو تحت صفيحة الظفر
- طيات الأظافر: الجلد تحت الظفر بإصبعك
- بشرة الأظافر: النسيج الرقيق في قاعدة الظفر
- مصفوفة الأظافر: هذا هو جزء الظفر الموجود تحت الجلد الذي يتحكم في معدل النمو
تقول الأظافر الصحية وردية بيتر هيلث فيكتوريا، ويتحول إلى اللون الأبيض عند النمو من فراش الظفر. تشير الأظافر الوردية إلى أن جسمك يحتوي على كمية كافية من الحديد في الدم والدورة الدموية الجيدة. تظهر الأظافر الطويلة والقوية نظامًا غذائيًا صحيًا. أولئك الذين يشربون الكثير من الحليب الغني بفيتامين (د) سيكون لديهم عادة أظافر قوية وسريعة النمو. فيتامين أ هو أحد المكونات التي تعزز نمو الأظافر.
لون الأظافر
يمكن أن يتغير لون الأظافر من طلاء الأظافر والأدوية مثل المضادات الحيوية والتدخين ومواد تلوين الشعر. ومع ذلك ، إذا أصبحت أظافر أصابع القدم أو الأصابع سميكة ومتدرجة اللون أو بدأت في الانفصال عن فراش الظفر ، يمكن أن تحدث عدوى فطرية أو داء الصدفية ، كما تقول الدكتورة روزماري نيكسون. مؤسسة الجلد والسرطان فيكتوريا. سيختلف العلاج.
يمكن أن يظهر سرطان الجلد أيضًا على الأظافر في شكل نمو أسود أو أحمر ، خط أسود أو بني في الظفر الذي يتسع بمرور الوقت ، كتلة حمراء أو وردية تحت الظفر أو نتوء ثؤلولي على جانب مسمار.
يمكن أن تظهر أمراض الرئة والقلب والكبد والكلى والغدة الدرقية أيضًا في الأظافر.
تناسق الأظافر
يمكن أن تشير صفائح الظفر المتشققة على طول الظفر أو عرضه إلى الحمى أو غيرها من الأمراض أو الأكزيما أو التهاب المفاصل الروماتويدي أو عدوى الحزاز المسطح. يمكن أن يكون أيضًا بسبب الشيخوخة. يقول بيتر هيلث فيكتوريا إن الأظافر السميكة على الأصابع أو أصابع القدم يمكن أن تعني عدوى فطرية أو الصدفية.
صفيحة الظفر وطيها
يمكن للعدوى الفطرية أن تفعل الكثير من الأشياء الغريبة على صفائح أظافرك ، بما في ذلك سماكة وانهيار وفصل صفيحة الظفر من فراش الظفر وتقشر وتنقر على سطح صفيحة الظفر ، وفقًا لـ Better Health فيكتوريا. عدوى الأظافر الشائعة تسمى سعفة. يمكن أن تشير لوحات الظفر المرتفعة أيضًا إلى الإصابة بالصدفية. يمكن أن تحدث المشاكل أيضًا على طول ثنايا الجلد في إصبعك وتنتشر إلى ظفرك. وهي تشمل العدوى البكتيرية Staphylococcus aureus ، والتي يمكن أن تسبب الالتهاب والقيح دون علاج.
اعتني بتلك الأظافر!
يخبرك هذا الفيديو بكيفية صنع مانيكير وباديكير مثاليين في المنزل.
