كيف يمكنك القتال حب الشباب العيوب دون تهيج الخاص بك بشرة حساسة? يقيّم خبراء العناية بالبشرة أفضل النصائح والعلاجات لمحاربة حب الشباب دون التنمر على بشرتك الحساسة.
هل من الممكن أن تتخلصي من حب الشباب دون خشونة بشرة حساسة? يقول خبراء البشرة نعم - طالما أنك تتبع النهج الصحيح المحدد لاحتياجات العناية بالبشرة.
تقول سيسيليا وونغ ، مؤسسة سيسيليا وونغ للعناية بالبشرة ومقرها مدينة نيويورك: "يمكن أن يكون وجود بشرة حساسة ومعرضة لحب الشباب تحديًا كبيرًا لمعظم الذين يحاولون إيجاد حلول". أحد الأسباب هو أن معظم مكونات العناية بالبشرة المستخدمة لعلاج حب الشباب تحتوي على البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك. يمكن أن يؤدي هذان المكونان إلى التهاب وتهييج البشرة الحساسة بشكل خطير ".
ذلك ما يمكن أن تفعله؟
استخدم منظفًا لطيفًا لإزالة الزيت
من المهم أن تغسلي وجهك كل ليلة لإزالة الزيوت والمكياج السطحية التي يمكن أن تسهم في ظهور حب الشباب ، لكنك لا تريدين منظفًا يزيل كل رطوبة بشرتك.
تقول Machelle Burgess ، CRNP: "إذا كان الجلد جافًا جدًا ، فسوف ينتج عنه في الواقع المزيد من الزيت لزيادة تعقيد حب الشباب". بدلًا من ذلك ، ابحثي عن منظف لطيف يزيل الزيوت السطحية والمكياج دون تجريد وتعطيل الأس الهيدروجيني الطبيعي.
بسيط تقدم مجموعة متكاملة من المنظفات وغيرها منتجات العنايه بالبشره. مع وجود الكثير من الفيتامينات ، وعدم وجود صبغات أو عطور أو مهيجات قاسية ، فإن خطها مثالي للبشرة الحساسة. الغرض هي علامة تجارية أخرى للعناية بالبشرة لأولئك الذين يبحثون عن منتجات لطيفة ونقية. هم غسول منظف لطيف (Drugstore.com ، 6 دولارات) ينظف بلطف دون تهيج بشرتك. إنه خالي من الزيوت والصابون ومضاد للحساسية.
استخدم منشفة جديدة كل يوم
تقول خبيرة التجميل سمر جراي المرخص لها أن تقوم بتنظيف وجهك بقطعة قماش ناعمة ولطيفة مصنوعة من قماش تيري خفيف الوزن أو من القطن الفانيلا الناعم. تقول: "من المغري أن ترغب في إعادة استخدام المنشفة لعدة غسلات ، ولكن أفضل طريقة لتجنب إضافة البكتيريا غير المرغوب فيها إلى بشرتك هي البدء بقطعة قماش نظيفة في كل مرة تغسل فيها".
ماذا عن التقشير؟
يقول وونغ تجنب الدعك القاسي. ”لا يوجد تقشير! إن فرك الجلد سيعطل حب الشباب وينتشر البكتيريا ، مما يؤدي إلى تكوين المزيد من حب الشباب وزيادة الالتهاب والاحمرار ، كما تقول.
الدكتورة شيريل كارشر، أخصائية أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد وأخصائية أمراض جلدية رسمية لـ NBC ومنظمة Miss Universe ، توافق على أن استخدام مقشرات قاسية يمكن أن تهيج البشرة المعرضة لحب الشباب. "الهدف الرئيسي للبشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب هو الحفاظ على حاجز الجلد سليمًا" ، كما تقول. "يعتقد معظم الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب أنه يجب تقشيرهم أو فركهم كثيرًا ولكنك أنت لا يجب.”
المحاليل والمرطبات الموضعية
المرطبات خفيفة الوزن الخالية من الزيت ستحافظ على بشرتك بشرة حساسة رطب ومتوازن ، دون أن يكسرك. نحن نحب مرطب الوجه اليومي Green Beaver (GreenBeaver.com ، 17 دولارًا). ومع ذلك ، إذا كنت تستخدم Retin-A أو retinoids ، فتأكد من استخدام مرطب مع SPF لحماية بشرتك. جرب ال مرطب مهدئ يومي للبشرة الحساسة (أولتا ، 15 دولارًا) من نعم إلى الخيار. يتكون من الخيار العضوي وزيت اللوز الحلو والصبار. بالإضافة إلى أنه خالٍ من البارابين والفثالات ويحتوي على عامل حماية من الشمس 30 لحماية بشرتك.
تعتبر الحلول الموضعية مثل Retin-A فعالة في علاج حب الشباب ، لكنها يمكن أن تهيج أصحاب البشرة الحساسة. إذا وصف طبيبك هذا النوع من المنتجات ، فتأكد من أنه أقل جرعة حتى لا تهيج بشرتك الحساسة.
يقول بيرجس: "قد تحتاج [أنت] إلى تخطي يومين بين الطلبات ، وزيادة أيام تطبيق العلاج تدريجيًا".
بالإضافة إلى الاستخدام اليومي للواقي الشمسي ، يقول جراح تجميل الوجه الدكتور هوتان شابوكي إن توقيت تطبيق علاجاتك الموضعية يمكن أن يحدث فرقًا في حساسية بشرتك. يقول لتقليل تهيج الجلد ، "ضع الدواء ليلًا بعد غسل الجلد واتركه يجف قبل [وضع] منتجات العناية بالبشرة."
للحصول على علاج افعلها بنفسك ، يقدم Wong نظام العناية بالبشرة الطبيعي بالكامل للبشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب. "امزج بضع قطرات من زيت اللافندر في وعاء من الماء ، وانقع منشفة واغسل بشرتك بها. لا يهدئ اللافندر البشرة الحساسة ويشفيها فحسب ، بل إنه مفيد أيضًا في تهدئة حب الشباب. إنه مضاد للبكتيريا ومطهر وله تأثير مزيل للاحتقان ".
تجنب المكونات التي تسد المسام
يمكن أن تسد منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على بالميتات الأيزوبروبيل ولوريث -4 وأوكتيل ستيرات وكبريتات لوريل الصوديوم المسام وتسبب حب الشباب. جين دوديك، خبير تجميل مرخص وصاحب علاج حب الشباب يقول المركز في فانكوفر بواشنطن ، إنه يجب عليك دائمًا قراءة الملصقات والابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على هذه المسام ومهيجات للبشرة الحساسة.
علاجات عالية التقنية
تعتبر العلاجات الجديدة عالية التقنية التي تستخدم العلاج بالضوء لطيفة بما يكفي للبشرة الحساسة ولها سجل حافل في مكافحة حب الشباب. يوصي Wong بعلاجات الوجه LED Light Therapy لقدرتها على شفاء أنسجة الجلد وتهدئة الالتهاب والاحمرار.
وتقول: "إنه أمر رائع لمن يعاني من حب الشباب ، لأن العلاج يقتل البكتيريا ويهدئ الالتهاب الناتج عن حب الشباب". "أوصي بالوجه مرة واحدة في الأسبوع لمدة ستة أسابيع."
علاج تقشير الجلد تزداد أيضًا شعبيتها بين أولئك الذين يعانون من حب الشباب ، ولكنها ليست للجميع. إذا كنت تعاني من حب الشباب الالتهابي المعتدل أو الشديد ، يجب أن تبحث عن علاجات بديلة. على الرغم من أن التقشير الكيميائي يمكن أن يكون فعالًا في علاج حب الشباب ، إلا أنه يمكن أن يفعل عددًا كبيرًا على البشرة الحساسة. يمكن أن يسبب التقشير الذي يحتوي على حمض الجليكوليك وأحماض ألفا هيدروكسي الأخرى حرقة ، ولاذع ، وتقشير مؤلم.
أخيرًا ، يمكن أن يكون لنظامك الغذائي تأثير كبير على بشرتك الحساسة والمعرضة لحب الشباب. ”السكر ليس سببًا مباشرًا حب الشباب ، ولكن بالنسبة للبعض ، يمكن أن تؤدي عناصر مثل السكر والكافيين والكربوهيدرات المعقدة إلى حدوث التهاب في الجسم رمادي.
نصائح للعناية بالبشرة
للبرد
الشهور
مزيد من النصائح للبشرة الحساسة
أهم 10 منتجات لا تحتوي على حساسية للبشرة
نصائح للعناية بالبشرة الحساسة والمتقدمة في السن
أفضل علاجات سبا للبشرة الحساسة
