يتم الاستخفاف بالصحة العامة عندما يتعلق الأمر بالجمال. إذا كنت تتمتع بصحة جيدة (تأكل بشكل صحيح ، وتحصل على قسط كافٍ من النوم ، وتشرب الماء وتحافظ على التوتر) ، فلن تحتاج إلى الكثير من المكياج. ولكن إذا لم تكن بالضبط أحد أعمدة الصحة الجيدة مؤخرًا ، فإليك بعض النصائح لتزييفها عندما لا تشعر بالرضا.
وجه
البشرة المتوهجة بطبيعتها هي مؤشر جيد للصحة العامة ، مما يعني أنك إذا كنت متعبًا ومتوترًا وتعيش على الأطعمة المقلية ، فستظهر النتائج على بشرتك. لتبدو صحية قدر الإمكان ، تذكر أن تفعل ما يلي.
نظف قبل النوم.
من أهم قواعد العناية الجيدة بالبشرة غسل وجهك قبل النوم حتى لا ينتهي بك الأمر بالنوم بوجه مليء بالمكياج. تخطي هذه الخطوة ، فقد ينتهي بك الأمر مع انسداد المسام والعيوب وتهيج الجلد.
استخدم قناع التقشير.
التقشير يزيل الجلد الميت والباهت. يعد القناع خيارًا ألطف من مقشر الوجه ، حيث يمكن أن يسبب تهيجًا للبشرة الحساسة. إذا تم استخدامه مرة واحدة في الأسبوع ، يمكن أن يساعد قناع التقشير بشرتك على أن تبدو أكثر إشراقًا وأكثر نعومة وصحة ، على الرغم من السلسلة التي قمت بها مؤخرًا طوال الليل.
رطب.
بغض النظر عن نوع بشرتك (حتى الدهنية والمعرضة لحب الشباب) ، هناك مرطب مناسب لك. إذا كنت تريد أن تبدو البشرة في أفضل حالاتها ، رطبها في الصباح والليل ، خاصة إذا كنت تعيش في مناخ جاف أو بارد. عززي نعومة البشرة أكثر عن طريق وضع السيروم تحت المرطب ليلاً. تحتوي الأمصال على تركيز أعلى من المكونات المعززة للبشرة ، مما يجعلها نعمة للبشرة المتعبة.
شعر
الشعر الصحي لامع ولامع ولامع. إذا كان مظهرك يبدو باهتًا أكثر من كونه جميلًا مؤخرًا ، فجرّب هذه النصائح.
احصل على قص.
إذا تركت شعرك يطول كثيرًا دون تقليمه ، فستصبح الأطراف المتقصفة واضحة ولن يبدو شعرك بصحة جيدة. اهدف إلى الحصول على تشذيب كل ستة إلى ثمانية أسابيع للحفاظ على مظهر الخصلات من الدرجة الأولى.
استخدم علاجًا مكيفًا.
إذا كان شعرك جافًا أكثر من المعتاد ولا يبدو لامعًا كما تريد ، فجرّب علاجًا عميقًا لترطيبه.
خذ استراحة من التصفيف بالحرارة.
يمكن أن يتسبب التصفيف المنتظم بالحرارة في تجفيف الشعر وتلفه وتقصفه. إذا استطعت ، خذ قسطًا من الراحة من التجفيف بالمجفف والتمليس. استهدف يومًا واحدًا كل أسبوع من عدم التصفيف بالحرارة ، وجففه بالهواء بدلاً من ذلك.
المكياج والعناية بالبشرة
إذا فشل كل شيء آخر وكنت بحاجة إلى أن تبدو بصحة جيدة (للاجتماع أو موعد كبير أو وجبة فطور وغداء مع والديك) ، فالأفضل يمكن أن يعزز المكياج لون بشرتك ويجعلك تبدو منتعشة - حتى لو كنت تتعامل مع التوتر والنوم الحرمان.
إخفاء.
سواء كانت لديك عيوب أو عيون منتفخة أو دوائر داكنة أو الثلاثة ، فإن مفتاح المظهر الرائع حتى عندما تشعر بأنك غير مثالي هو إخفاء العيوب. خافي العيوب حيث تحتاجين إليه وبعض البودرة الشفافة تبدو أفضل من طبقات كريم الأساس ، على الرغم مما قد تظنينه. ستبدو أكثر إرهاقًا إذا أفرطت في استخدام المنتج.
استخدمي مستحضر تسمير ذاتي.
القليل من التوهج الزائف طريقة رائعة لتبدو مرتاحة وصحية حتى عندما تشعر بالتعب والتوتر. تشمل الخيارات مساحيق البرونز والتركيبات الكريمية والمرطبات التي تحتوي على لمسة من التسمير الذاتي لمنحك توهجًا خفيفًا بمرور الوقت.
يمرحوا.
سطع بشرتك المتعبة بمنتجات الإشراق ، بما في ذلك كريم الأساس والبودرة والكونسيلر. لا يمكن أن يحل تسليط الضوء على المنتجات محل راحة ليلة كاملة ، ولكن يمكن أن تساعدك على الأقل في تزييفها.
كيف الجمال
كيفية تغطية الهالات السوداء تحت العين
فنانة مكياج توضح لنا كيفية تغطية الهالات السوداء تحت العين النموذج الافضل الامريكي القادم وصيفة مرسيدس.
المزيد من نصائح الجمال
أفضل المنتجات للبشرة الجافة
القواعد الذهبية للعناية بالبشرة
نظف روتين المكياج الخاص بك في الربيع
الأفضل نصائح الجمال تنطوي على القليل من العطاء والحب والرعاية. لكن دعونا نواجه الأمر ، في بعض الأحيان كانوا مشغولين للغاية للتأكد من تناول الطعام بشكل صحيح وإدارة التوتر لدينا مثل الأبطال. لا تكن صعبًا على نفسك عندما تدرك أن كمية المياه التي تتناولها قليلة وأن وجباتك الصحية لم تعد صحية بعد الآن. لحسن الحظ ، هذه عادات سهلة إلى حد ما. في غضون ذلك ، قم بلصق هذه النصائح على مرآة حمامك. سوف يساعدونك على أن تبدو جيدًا حتى عندما لا تشعر بذلك.
