أخبرت معالج الصدمات: "هناك تسجيل كاسيت لوالدي وهو يحاضر لي وأنا في الثانية من عمري حول تبليل سروالي".
ازداد ثقل صدري كلما واصلت الكلام. "يروي والداي هذه القصة عن كيف اتصلت بهما من فراشي عندما كنت طفلاً صغيرًا. لقد هزوا رؤوسهم لماذا اعتقدت يومًا أنني بحاجة إلى إذن للاستيقاظ في الصباح ". كل ما أتذكره هو أن الهواء في منزل طفولتي بدا وكأنه لغم أرضي مليء بالقواعد. "لطالما طلبت الإذن لكل شيء."
وفجأة ظهر ورم في حلقي. "بعد ذلك ، عندما كنت مسافرًا وحدي في فرنسا أثناء الدراسة الجامعية ، حاصرني رجل في بهو خارجي في أحد الفنادق ، وسد المدخل عندما أدرت ظهري." شعرت أن أنفاسي بدأت في الالتقاط. "أمسك بثديي ، وأنا - وصُدمت ، وحتى لو كنت أعرف كيف أتفاعل مع هذا النوع من المواقف في بلد أتقن لغته جيدًا ، لم تكن لغتي الفرنسية جيدة... "في ذلك الوقت كنت أختنق بين كلمات.
أكثر: دافع والداي عن المعتدي ، لكنني أفهم تمامًا السبب
بينما كنت أحارب الدموع ، بين الأنفاس ، قلت ، "لذا ، على الرغم من علمي بوجود شخص ما خلف الباب ، لم أكن أعرف ماذا أصرخ."
قال المعالج: "لقد شعرت بالتجمد".
"نعم." لم أكن أعرف الكلمة المناسبة لها من قبل. شيء صغير يترك الداخل.
أخبرتها كيف حاولت أن أضربه على كتفه بحقيبة الظهر. ولكن مع وجود 110 أرطال خلفها ، لم تحزم حقيبة سفري المحشوة بالكثير من حقيبة الظهر وأنا أعلقها على كتفه. ضحك وتمتم ، مستهزئًا بي.
كل ثانية شعرت أكثر فأكثر بالضعف ، وبأنني غير مرئي. مجمدة.
مرارًا وتكرارًا ، كنت أتجول. هو ضحك.
أخيرًا ، كنت قد استسلمت من الكلمات والقوة ، وصرخت فقط بصمت حتى خرج أصحاب الفندق من الباب ، وركض.
وصفت كيف أن صديقي في الكلية - الذي تزوجته في النهاية - من شأنه أن يسد فتحات مماثلة في مطبخه وإطار بابه ، وأتمنى أن تطير الأجنحة تجاوزه ، أو من نافذة سيارته لأنه لم يسمح لي بالمغادرة أثناء القتال عندما كان في حالة سكر ويرمي المبردات أو يقوم بعمل انعطاف مفاجئ الجسور.
لسوء الحظ ، لم أدرك أوجه التشابه في ذلك الوقت لأن جميع الكتيبات في أوائل التسعينيات حول "العلاقات المسيئة" حذرت من تعاطي، كيف ينتهك المعتدونك أو يعزلونك عن أصدقائك. على العكس من ذلك ، كان صديقي يستمتع بوقته بمفرده لزراعة إدمانه المختلفة وأخبرني باستمرار كم كان ذكيًا وفخورًا بإنجازاتي.
وهذا ، على ما أعتقد ، هو سبب مكثت لمدة عامين آخرين حتى بعد الليلة التي دفعني بها في حفل زفافنا السرير ، عندما دخلنا في جدال لأنه حنث بوعده لي بأنه لن يشرب قبل مراسم. قضيت تلك الليلة بأكملها ومعظم شهر العسل أتساءل عما إذا كنت قد ارتكبت أكبر خطأ في حياتي.
لم أكن قد رويت كل هذه القصص على التوالي حتى جلست في مكتب معالج الصدمات وشاهدت الدموع تنهمر على ركبتي.
من كنت لأدعي صدمة حقيقية؟ لم أذهب إلى الحرب أبدًا. لم يتم اغتصابه أو تحرشه كطفل. لقد نشأت من قبل والدين من الطبقة المتوسطة بذلوا قصارى جهدهم. كنت بيضاء ، مميزة وفوضى.
وكانت الفوضى التي أعاني منها تساهم في مشاكل زواجي الثاني. أنا فقط لا أستطيع أن أقول كم.
زوجي رجل عاطفي يتأجج أعصابه من حين لآخر. على مدار 18 عامًا من الزواج ، كنا نعاني من هذه المشكلة ، بينما كان يعمل على كبح جماح أعصابه بعد نشأته في عائلة يهيمن عليها الرجال بصوت عالٍ معبر ، حيث كان الصراخ ورمي الأشياء على الأرض في حالة من الغضب معيار. في هذه الأثناء ، بعد أن تعرضت للاحتقار الشديد عندما كنت مراهقًا لمرة واحدة تجرأت على إغلاق الباب ، لم يستطع تعصبي للتعبير عن الغضب أن يجد طريقة لمقابلته حتى في جزء من الطريق.
لذلك ، وجدت اختصاصي الصدمات لأرى خارج استشارات الزواج لدينا.
قالت: "لقد مررت بصدمة". "ومشاعرك في الرد على الغضب مثل اضطراب ما بعد الصدمة." لم تكن أول من أشار إلى أنني أعاني من أعراض تشبه اضطراب ما بعد الصدمة ، ولكن هذه كانت المرة الأولى التي أسمع فيها ذلك بالفعل. تحدثنا عن التنفس العميق ، والابتعاد عندما أشعر بالاندفاع - كل الأشياء التي كنت أعرفها من قبل ولكن يبدو أنني لم أتمكن من تنفيذها.
أكثر:تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة الذي أنقذ علاقتي
بعد أن أسقطت القصة في هذا الجدول الزمني ، رفع وزن ببطء عن كتفي. في الأسبوع التالي ، كنت أنا وزوجي نناقش شيئًا ما ، ولأي سبب كان فجأة نباح شيئًا في وجهي فجأة - ربما كان متعبًا أو محبطًا أو غريب الأطوار. ولكن عندما بدأ قلبي يسير في مسار السباق المألوف ، جلست القرفصاء لوضع وعاء أسفل الموقد وبقيت هناك دقيقة واحدة لأطلب من نفسي أن أتنفس. تمكنت من إبطاء قلبي في أنفاس قليلة.
في العادة ، قد يؤدي هذا النوع من التفاعل إلى قطع اتصالي به طوال الليل. بدلاً من ذلك ، بعد أن انتهيت من وضع الأطباق بعيدًا ، ذهبت إلى حيث كان جالسًا مع جهاز الكمبيوتر الخاص به وقلت ، "هل كل شيء على ما يرام؟ لماذا نباحت علي هكذا؟ " لقد اعتذر ، وتحدثنا عنه ، وانصهرنا في اللحظة التالية.
هناك شعور بالارتياح عند سماعك. وهناك شيء يمكّنك من السماح لك بالحزن على شيء لم تكن متأكدًا من أنه من حقك أن تشعر به. يتطلب الأمر كل قوتك للاحتفاظ بها. فجأة ، أصبح التنفس أسهل بكثير.
كما ينبغي أن يكون.
