في اقتصاد اليوم ، يكافح ملايين الأشخاص للتكيف مع تحول في نمط حياتهم المالي. غالبًا ما تكون المشكلة أعمق بكثير من تطوير الميزانية والإنفاق بشكل معقول. هناك قدر كبير من الأمتعة العاطفية والنفسية التي يجب العمل عليها قبل أن يتم العمل العملي ويمكن وضع خطة مستدامة موضع التنفيذ. عندما نسمح لصراعاتنا المالية والسلوكيات ذات الصلة بإبقائنا في حالة إنكار ، فإننا نخلق المزيد من الأكاذيب التي تغطي حقيقة واقعنا.
إن "LIES that Limit ™" الذين يمرون بأزمة مالية له تأثير كرة الثلج. كلما استمر الأشخاص في تجاهل الأسباب التي تجعلهم ينفقون بما يتجاوز إمكانياتهم أو يتجاهلون فواتيرهم ، كلما طالت مدة قيامهم بذلك. السر في ترتيب البيت المالي هو كشف الخوف من الفشل والاستيلاء عودة التحكم من التسميات والأوهام ووصمة العار المفترضة التي تأتي مع الاعتراف بوجود مشكلة.
فيما يلي أربع أكاذيب مالية قوية يمكن أن تؤثر سلبًا على سعادتك على المدى الطويل:
الكذب # 1
"إذا اعترفت بأنني فشلت ماليًا ، فأنا فاشل تمامًا."
- لا أحد فاشل تماما. هذا بيان مبالغ فيه يعكس فقط حقيقة أنك تشعر بالسوء والخجل والخجل حقًا بشأن المأزق الذي تعيش فيه.
- لقد خذلت نفسك في مجال واحد من حياتك. حوّل هذه الزلة إلى خطوة للأعلى. ضع خطة لإصلاح المشكلة وتعلم مما فعلته أو لم تفعله ووضعك في هذا المكان. خذ الدروس وطبقها في المستقبل.
- لا تخدع نفسك أو تتخبط في الشفقة على الذات. نحن جميعًا نقصر عن تحقيق أهدافنا ونوايانا من وقت لآخر. واجه الحقائق الخاصة بك ، وانتقل إلى حل المشكلة.
الكذب # 2
"لا أعرف أي طريقة أخرى للعيش - لا يمكنني تغيير عاداتي في الإنفاق الآن."
- "لا أستطيع" هي نفسها قول "لن أفعل". إنه تعبير عن المقاومة القوية وعدم المرونة. إذا كنت على استعداد لاختبار هذه الحدود الخاطئة - حدود "لا يمكنني التغيير" - فلديك فرصة للكشف عن بعض الخيارات.
- انظر حولك إلى الأشخاص الآخرين الذين يبدو أنهم يعيشون بشكل جيد ، والذين تفترض أن لديهم نفس الوسائل. اسألهم كيف يديرون أسلوب حياتهم. جرب بعض الأشياء المختلفة التي يقترحونها وانظر كيف تعمل. قد لا تبدو الأفكار مناسبة على الفور ، ولكنك ستتكيف إذا التزمت بها. هذا هو الشيء الرائع في البشر: نحن قادرون ومرنون.
الكذب # 3
"الحصول على أشياء جديدة هو الشيء الوحيد الذي يجعلني أشعر بالرضا."
- إذا كانت لديك حاجة ماسة إلى الجديد ، فأنت تفتقد شيئًا مهمًا حقًا. أنت محاصر من خلال وهم وتحاول ملء حفرة لا نهاية لها بالأشياء. اسأل نفسك ، "ما الذي أتوق إليه حقًا ولكن التستر على الشراء والإنفاق؟"
- أنت في الواقع تتعامل مع إدمان يكون جاذبيته العاطفية قوية. للتغلب عليها ، عليك أن تكون قويا. يُعد استبدال العادة التي لم تعد مفيدة بعادة وظيفية إحدى طرق معالجة الإدمان. اعمل على الانفصال عن السلوك القديم وتجربة الخيار الجديد الأكثر صحة.
- في المرة القادمة التي تريد فيها شراء شيء جديد ، لا تفعل ذلك. بدلًا من قضاء الوقت في التسوق ، اقضِ الوقت مع نفسك. اجلس مع دفتر يومياتك واكتب كل الأسباب التي تجعلك تريد هذا الشيء الجديد. لاحظ كل ما يخطر ببالك ، مهما كان سخيفًا أو محرجًا. من الطبيعي أن تصطدم بـ "جنونك" عندما تتخذ إجراءً للوصول إلى جذور مشكلاتك.
- كن بناء. اذهب في نزهة على الأقدام أو ضع قرص DVD المفضل لديك للتمارين الرياضية ، أو ارقص على أنغام الموسيقى التي تساعدك على الاستمتاع. امنح نفسك نشاطًا بناءً لتحل محل النشاط الذي لم تعد قادرًا على تحمله.
الكذب # 4
"عائلتي ستعاني إذا اكتشف أي شخص أننا لم نعد قادرين على العيش في إسراف."
- ما تكافح معه هو صورتك عن نفسك. لقد حوصرت غرورك. أنت تستخدم عذرًا غير مجرب لتوليد المعاناة العقلية والعاطفية والشلل. توقف عن تكرار هذه الرسالة حول مدى فظاعة الأمر.
- غيّر وجهة نظرك تجاه ظروفك ومهّد طريقك لتجربة أكثر إيجابية. يمكن أن يخرج شيء جيد من كل شيء - حتى الأشياء التي تبدو سيئة. ابحث عن الخير وركز عليه في هذه الحالة.
- اسأل نفسك: "ما فائدة هذا لي ولعائلتي؟ هل يسمح لنا بقضاء المزيد من الوقت معًا ، دون تشتيت انتباه "الألعاب" الجديدة والأنشطة الخارجية؟ كيف يمكن أن يسمح لنا هذا بالعثور على المتعة في شركة بعضنا البعض - التعرف على بعضنا البعض بشكل أفضل؟ "
إعادة صياغة تفكيرك هو المفتاح لكسر هذا الإدمان القوي الذي يمكن أن يكون مدمرًا مثل الكحول أو المخدرات. التفكير في كيفية وصولك إلى هذه النقطة واتخاذ قرارات واعية حول كيفية قضاء وقتك وأموالك سيحدد الدروس التي تتعلمها في عقلك. بمجرد وضعها في ذهنك ، ستتبع الإجراءات الصحيحة.
المزيد من النصائح المالية والمال
- 10 نصائح من الخبراء حول الإنفاق والادخار
- 6 طرق للتحكم في نفقات عائلتك
- القواعد الخمس للحفظ: متى وأين وكيف
