لقد تعامل معظمنا مع البشرة الجافة والحكة في وقت أو آخر. لو جلد جاف هي مشكلة مزمنة ، ومع ذلك ، قد ترغب في النظر في هذه العوامل الأربعة المشتركة التي تؤدي إلى بشرة جافة وغير مريحة.
طقس
سواء كان الطقس حارًا ، أو إذا كان الجو باردًا ، إذا كان هذا وقت انخفاض الرطوبة في منطقتك ، فمن المحتمل أن تعاني بشرتك. على الرغم من أن ظروف الشتاء تميل إلى جفاف الجلد أكثر من غيره ، إلا أن الصيف يمكن أن يكون بنفس السوء إذا كنت تعيش في منطقة صحراوية.
عند الحديث عن فصل الصيف ، فإن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يجعل البشرة تبدو جافة للغاية وتشعر بالحكة والقشور. ومع ذلك ، في حالة التلف الناتج عن أشعة الشمس ، فإن الأعراض التي تراها ليست أسوأ جزء. يكمن الجزء الأكثر أهمية من أضرار أشعة الشمس في أعماق الجلد. يتسبب في تكسر الكولاجين والإيلاستين ، مما يؤدي في النهاية إلى ظهور التجاعيد والترهل.
الحفاظ على راحتك في الداخل خلال أوقات الحرارة الشديدة أو البرودة يمكن أن يجفف بشرتك أيضًا عادةً ما يكون الوقت المستغرق في الغرف التي تضخ الهواء الجاف الذي يأتي مع تكييف مركزي أو الحرارة.
المهيجات
الصابون والمنظفات القاسية هما من المهيجات الشائعة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على بشرتك. العطور في منظفات الغسيل والمواد الكيميائية في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة ومزيلات العرق ومضادات الجراثيم الصابون قاسٍ على الجلد بشكل خاص ، حيث يمتص معظم الرطوبة دون إعادة أي شيء في. يمكن للعديد من أنواع الشامبو أيضًا أن تجفف فروة رأسك ، مما يتسبب في تقشرها والحكة.
يعد التعرض المطول للماء الساخن في الحمام أو الحمام سببًا رئيسيًا لجفاف الجلد. الماء الساخن في الواقع يكسر الحواجز الدهنية في بشرتك ، مما يتسبب في جفاف الجلد بسرعة. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل من المهم جدًا استخدام ماكينة حلاقة حادة مع كريم أو جل حلاقة مرطب عند حلق ساقيك. ستنجز المهمة بسرعة ، مع الاحتفاظ بأكبر قدر ممكن من الرطوبة في بشرتك أثناء الحلاقة.
تجفيف
من الطرق المهمة للوقاية من جفاف الجلد هو منع الجفاف. غالبًا ما يكون سبب جفاف الجلد هو الجفاف ، حيث يفقد جسمك الرطوبة من الداخل إلى الخارج. بالطبع ، من المهم شرب الكثير من الماء. ولكن من المهم أيضًا الحد من المشروبات المجففة مثل العصائر السكرية والمشروبات الغازية وأي شيء يحتوي على الكافيين والمشروبات الكحولية.
حالات طبيه
يمكن للعديد من الحالات الطبية والأدوية الشائعة أن تساهم في جفاف الجلد. على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب التغيرات في الهرمونات أيضًا تغيرات كبيرة في الجلد. يمكن أن ينتج هذا عن أي تغيير في هرموناتك من الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو تحديد النسل أو انقطاع الطمث.
اقرأ هنا حول العثور على تحديد النسل المناسب لك وتعرف على المزيد من الآثار الجانبية المحتملة. >>
غالبًا ما تتسبب حالات مثل الأكزيما والصدفية في حكة الجلد وتقشره ، بينما يمكن أن يؤثر مرض السكري وقصور الغدة الدرقية أيضًا على رطوبة بشرتك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أي دواء له تأثير مدر للبول يمكن أن يؤدي إلى الجفاف وجفاف الجلد.
اقرأ أكثر
أفضل مكونات الترطيب
ما قبل الحلاقة: كيفية تحضير ساقيك لحلاقة رائعة
أفضل الأطعمة المرطبة
