التعرض للشمس يلعب دورًا مهمًا في شيخوخة الجلد المبكرة ، إلى جانب العوامل الوراثية ، غالبًا ما يكون السبب الرئيسي في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وغيرها من الأمراض الجلدية غير الجذابة. في هذا الصيف ، تعرف على معلومات حول التعرض لأشعة الشمس وتعرف على ما يمكنك القيام به للوقاية من الجلد المتضرر من الشمس وعلاجه.
قد يكون تجنب التعرض لأشعة الشمس أمرًا صعبًا
الواقي من الشمس ليس فقط لأسرة التسمير أو حمامات الشمس!
الانزلاق على كريم واقي من الشمس أصبح ارتداء قبعة أثناء الاسترخاء بجانب المسبح ممارسة شائعة لكثير من النساء ؛ ومع ذلك ، فإن التعرض لأشعة الشمس أثناء الأنشطة اليومية ، مثل التعرض لأشعة الشمس من خلال القيادة مع النوافذ أسفل ، وتناول الطعام في الهواء الطلق ، وما إلى ذلك. يمكن أن تتراكم بمرور الوقت. ضع واقيًا من الشمس واسع الطيف يوميًا على يديك وصدرك وذراعيك وساقيك لحماية بشرتك من التعرض غير المرغوب فيه. تحتوي العشرات من مستحضرات ترطيب الجسم ذات العلامات التجارية الوطنية على تركيبات تحتوي على واقي من الشمس واسع الطيف - تأكدي فقط من أن التركيبة توفر تغطية معتدلة وأنك تعيدي تطبيقه على يديك بعد ذلك غسل.
الجينات لها دور أكبر مما تعتقد
فهم نوع بشرتك
تمامًا مثل لون العين ، فإن مرونة بشرتك في التعرض لأشعة الشمس ترجع إلى حد كبير إلى العوامل الوراثية. تختلف أنواع البشرة من الفاتحة إلى الداكنة وتخصص لها قيمة عددية من واحد إلى ستة. معرفة نوع بشرتك سيساعدك على فهم كيفية استجابة بشرتك للتعرض للأشعة فوق البنفسجية ويمكن أن يساعدك أيضًا في تقييم طول الوقت الذي تقضيه في الاستمتاع بالأنشطة الخارجية دون حرق.
تأثير نوع الجلد على العلاج
يلعب نوع الجلد أيضًا دورًا في تحديد كيفية استجابة بشرتك لإجراءات الليزر التجميلية غير الغازية التي تكافح أضرار أشعة الشمس ، مثل Fraxel Restore أو FotoFacial - اثنان من أكثر الإجراءات شيوعًا لتحسين الخطوط الدقيقة والتجاعيد ومرونة الجلد والجلد تلون. في معظم الحالات ، تستجيب ألوان البشرة الفاتحة بشكل أفضل للعلاجات بالليزر.
بدائل الورك غير المشمسة
اذهب عضويًا
هناك المئات من محاليل وكريمات التسمير المتوفرة في الأسواق اليوم والتي ستمنح بشرتك توهجًا مشمسًا للشمس دون التعرض للأشعة فوق البنفسجية ؛ ومع ذلك ، فإن خطوط المنتجات العضوية هي اتجاه مرحب به في صناعة برونز الجسم. تتنوع منتجات الدباغة دون التعرض للشمس من حيث السعر والتوافر ، وتختلف النتائج حسب عملية التطبيق.
يُعد التسمير العضوي بالرشاش المفضل لدى النساء اللواتي يبحثن عن مظهر طبيعي منذ تطبيق المحلول بواسطة محترف يمكنه تعديل كمية التطبيق لتحقيق تباين يتوافق مع التعرض الطبيعي. تعتبر تسمير البخاخة العضوية مثالية أيضًا للنساء المصابات بسرطان الثدي.
السيطرة على الضرر
خيارات العلاج
بغض النظر عن عمرك ، فإن النظام الجيد الذي يتضمن الحماية من أشعة الشمس وعدد قليل من منتجات العناية بالبشرة يعد أساسًا ممتازًا لتجنب الشيخوخة المبكرة. يمكن للمنتجات التي تحتوي على AHA والجليكوليك والتقشير المنتظم وعلاجات تآكل الجلد الدقيق الخفيف أن تصنع المعجزات عند استخدامها لعلاج البشرة.
هل العلاج بالليزر يعمل؟
على مدى السنوات الأربع الماضية ، تم استخدام علاجات الليزر غير الجراحية لتصحيح تلف الجلد وتحسينه زاد بشكل كبير بسبب الحد الأدنى من المخاطر ووقت التوقف عن العمل المرتبط بـ إجراءات. تكتسب تقنية الليزر Fraxel شعبية لتحسين الشيخوخة والجلد التالف لأن العلاجات ، التي يتم تقديمها في سلسلة ، تستهدف فقط a جزء من مساحة سطح الجلد في كل مرة ، مما يؤدي إلى وقت تعطل أقل من الليزر أو الخيارات الكيميائية التي تعالج مساحة السطح بأكملها في وقت واحد زمن. عند تقييم خيارات العلاج بالليزر ، تأكد من تقييم تجربة فني الليزر الخاص بك لأن عوامل مثل لون البشرة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على النتائج المرجوة.
فيديو ذو صلة: ما لون بشرتك
فنان مكياج يوضح كيفية تحديد لون بشرتك الطبيعي.
المزيد من النصائح الواقية من الشمس
- التعامل مع الجلد المصاب بحروق الشمس وتقشيرها
- ما تحتاج لمعرفته حول واقي الشمس
- هل يعمل واقي الشمس الخاص بك؟
