أنت على وشك ارتداء البيكيني الوردي المنقوش الجديد تمامًا والتوجه إلى الشاطئ عندما تلاحظ وجود مجموعة صغيرة من الشوائب على ظهرك. يبدو أحيانًا أن هروب الجسم يحدث في أكثر الأوقات غير المناسبة وفي أكثر الأماكن غير الملائمة. لقضاء هذا الصيف مجانيًا وواضحًا ، إليك خمس طرق ذكية للقضاء على هروب الجسم.
قشر
توصي جوردانا ماتيولي ، أخصائية التجميل الطبية في مكتب جراح التجميل الدكتور آدم كولكر ، باستخدام غسول الجسم الذي يحتوي على حمض الساليسيليك (حمض بيتا هيدروكسي الذي يزيل الزيوت والحطام من جسمك المسام). اتركي الغسول لبضع دقائق حتى تتغلغل المكونات النشطة ، بدلاً من شطفه في البالوعة على الفور. يعمل التناوب مع المقشر أيضًا ، لكن ماتيولي يقول للتأكد من أنها ليست دهنية جدًا وشطفها ، بدلاً من ترك بقايا بقعة على الجلد.
استخدم المنتجات المضادة للبكتيريا
يقول ماتيولي: "الزيت بالإضافة إلى البكتيريا يساوي اندلاعًا". الحل هو التحكم في الزيت الزائد وإزالته عن طريق التقشير ثم استخدام منتج مضاد للبكتيريا (مثل البنزويل بيروكسايد) للمساعدة في قتل البكتيريا السيئة التي تسبب حب الشباب. "البنزويل بيروكسايد هو علاج مجرب وحقيقي (ومعتمد من إدارة الغذاء والدواء) لمنع انتشار الحبوب" ، كما تقول. يتوفر البنزويل بيروكسايد المتاح دون وصفة طبية وبصيغة أقوى ، في الغسول ، وعلاجات البقع ، والمستحضرات والمواد الهلامية.
اتركي اللوفة
"البيئة الدافئة والرطبة في الحمام الخاص بك هي أرض خصبة لتكاثر البكتيريا ، التي يمكنها ذلك تؤدي إلى تفاقم تشققات الجسم والتهاب الجلد "، كما تقول إلين ميلر ، كبيرة محرري التجميل في مجلة Shape مجلة. يوصي ميلر برمي جميع مقشراتك أثناء الاستحمام ، مثل اللوف ونفث النايلون. بدلاً من ذلك ، اختر غسولًا خاصًا للجسم خالٍ من الزيوت يحتوي على حمض الساليسيليك. يقول ميلر: "أوصي بـ Peter Thomas Roth Blemish Buffing Beads ، لأنها تنبعث منها رائحة خفيفة وحمضية - ليست مثل الأدوية - وتحتوي على مكونات مرطبة لمنع الإفراط في الجفاف".
كن سقيًا جيدًا
تقول الدكتورة أندريا آر فرايزر ، إن.دي. إن أحد مفاتيح التحكم في هروب الجسم هو التأكد من شرب كمية كافية من الماء - ليس العصير أو المشروبات الغازية أو الشاي ، ولكن الماء العادي. يقول Frayser: "يساعد الماء جسمك على التخلص بشكل صحيح من النفايات الخلوية ويساعد في الحفاظ على التوازن الداخلي ، وهو أمر أساسي للتحكم في الهروب".
توخي الحذر عند ممارسة الرياضة
تقول خبيرة التجميل الطبية سوزان بيري: "لقد رأيت مرضى يصابون بحب الشباب بعد تناول بيكرام يوجا". "تريد تجنب الحرارة الزائدة (لا توجد حمامات طويلة جدًا أو حمامات ساونا أو غرف بخار أو حمامات) لأنها تحفز الغدد الدهنية على زيادة الإنتاج ، مما قد يؤدي إلى مزيد من الاختراقات ، كما تقول. بالإضافة إلى ذلك ، توصي بيري بشطفها في أسرع وقت ممكن بعد ممارسة الرياضة ، وارتداء أقمشة تسمح بمرور الهواء عند التمرين وغسل الملابس الرياضية في منظف خالٍ من العطور. أوه ، وبالنسبة لسائقي الدراجات الجبلية هناك ، تأكد من معالجة الأجزاء الداخلية لخوذتك الرياضية بمسح مضاد للبكتيريا قبل الاستخدام وبعده. يقول بيري: "أرى الكثير من المراهقين يصابون بحب الشباب من خوذهم".
تحقق من المزيد من نصائح التخلص من حب الشباب
علاجات طبيعية لحب الشباب عند البالغين
علاج حب الشباب مفيد ولا يجب فعله
أفضل الطرق لتغطية نوع بشرتك من حب الشباب
