ستبدأ دورة الألعاب الأولمبية الصيفية بلندن 2012 قريبًا. يتطلب الأمر حقًا التزامًا حقيقيًا وتضحية للوصول إلى هذا المستوى من المنافسة. لاعبة الجمباز Alicia Sacramone تشرع في رحلة عودتها الأولمبية ، وقد أتيحت لنا الفرصة للجلوس وطرح بعض الأسئلة المتعلقة بالجمال عن قرب والشخصية.
LovingYou: تواجه بشكل يومي ضغوط التدريب الشاق والتدريبات والعلاج الطبيعي إلى جانب ضغوط المنافسة على المسرح العالمي. ما هي بعض الأشياء الضرورية في حقيبتك الرياضية؟
ساكرامون: حقيبتي الرياضية ضرورية سرية Outlast مزيل العرق مع حماية من البلل والرائحة لمدة 48 ساعة. إنه مثالي ، خاصة لأنني أتعرق فقط في إبطي الأيسر ، وعندما أسافر ، يصبح التعرق مفرطًا بعض الشيء. لذلك من الرائع أن أعرف أنه يمكنني أن أكون خاليًا من الرائحة ولا تقلق بشأن بقعة العرق على قميصي.
أحمل أيضًا العلكة ، وربطات الشعر ، ودبابيس الشعر ، والشريط اللاصق واللفائف المسبقة ، ماسكارا COVERGIRL LashBlast، وأحيانًا شورت يوتار وركوب الدراجات وأحيانًا حذاء الجري الخاص بي. ربما لن تتوقع هذا أيضًا ، لكن كرة لاكروس. إنه جيد عندما تتألم عضلاتك ، فأنت تتدحرج عليها. شيء مذهل. يؤلمك عندما تفعل ذلك ، ولكن بعد ذلك يكون أفضل شعور على الإطلاق.
LovingYou: هل تعتبر روتينك منخفض الصيانة؟ هل هناك "تفاخر" خاص بالجمال تخصصين له دائمًا وقتًا؟
ساكرامون: أعتقد أن كل فتاة تمر بمرحلة تستخدم فيها الكثير من الكحل ، وقد مررت بهذه المرحلة عندما كنت مراهقة. والآن بعد أن أصبحت أكبر سنًا ، فأنا بالتأكيد أقل صيانة. سأستخدم الماسكارا قبل وصولي إلى صالة الألعاب الرياضية أو إذا كنت سأغادر صالة الألعاب الرياضية. هذا هو الشيء الوحيد الذي أفعله حقًا ، المسكرة. الآن قد أصفف شعري إذا خرجت. في الآونة الأخيرة ، انتهى الأمر للتو. أعتقد أنني أكثر اهتمامًا بالاستمتاع بما أفعله وأين سأذهب أكثر من تخصيص الكثير من الوقت لمظهري.
LovingYou: ماذا عن "وقت الراحة؟" مع كل ما يجري ، كيف تسترخي وتسترخي؟
ساكرامون: أنا معجب كبير بالموسيقى ، لذا أحاول حضور الحفلات الموسيقية ، وأستمتع بالذهاب إلى السينما. أصدقائي وعائلتي منتشرون في جميع أنحاء البلاد ، لذلك أسافر كثيرًا لمحاولة رؤيتهم وقضاء الوقت معهم قدر الإمكان. أحب الموضة لذا أحب الذهاب للتسوق وأقوم بالخياطة ، لذا فإن ابتكار الأشياء هو ما يبقيني مشغولاً. لقد درست فنون الخياطة والفنون الفنية في سنتي الأخيرة في المدرسة الثانوية لأنني أنهيت جميع فصول الدراسة الأساسية ، لذلك كان لدي فقط مواد اختيارية. لذلك كنت مثل آلهة محلية بعد سنتي الأخيرة. كان ممتعا!
لوفينج يو: ما هو نظامك الغذائي اليومي؟ هل هناك رغبة ملحة تتجنبها أثناء التدريب وتنغمس فيها عندما يمكنك ذلك؟
ساكرامون: إنه ليس شيئًا مجنونًا جدًا. أحاول التخلص من معظم منتجات الألبان من نظامي الغذائي لأنها تجعلني أشعر بتحسن. أؤدي أداءً أفضل وعادةً ما تسير تدريباتي بسلاسة أكبر. بالتأكيد يجب أن يكون نظامًا غذائيًا قائمًا على البروتين للحفاظ على الطاقة الكافية للتدريبات الخاصة بي وخلطها مع بعض الكربوهيدرات والفواكه والخضروات. عندما لا أكون في التدريب ، فإن أكبر تسامح لي هو تناول الحلوى بين الحين والآخر عندما أخرج لتناول العشاء. عادة لست من عشاق الحلوى عندما أتدرب أو في المنافسة. أنا أمارس الآيس كريم على الرغم من أنني أتخلص من منتجات الألبان ؛ الآيس كريم واللبن الزبادي هو الشيء المفضل لدي. لذلك عندما أرغب في الانغماس ، هذا ما أسعى إليه.
LovingYou: من هي ملهمة جمالك / أسلوبك؟ امرأة واحدة من التاريخ - الماضي أو الحاضر - هل تطمح إليها عندما تحاول أن تقضي لحظاتك المثيرة؟
ساكرامون: لقد قررت مؤخرًا أنه عندما "أكبر" ، أريد أن أكون مثل فيكتوريا بيكهام. أعتقد أنها جميلة للغاية. ولديها أسلوب رائع. لديها كل ذلك معا. وهي مصممة أزياء! أود أيضًا أن أقوم بتوجيه أودري هيبورن بداخلي في بعض الأحيان ، لكن ذلك لا يظهر دائمًا بأناقة كما فعلت. أشعر أنها ما تريد كل امرأة أن تكون عليه. إنه أنيق. انها مصقولة إنه متطور ويتم تجميعه معًا وهم حقًا لا يخافون وواثقون من أنفسهم. أعتقد أنه في النهاية ما أحاول أن أهدف إليه.
LovingYou: اعتراف الجمال - ما هو الشيء الجمالي الرهيب الذي تفعله وتعلم أنه لا يجب عليك فعله ولكن على أي حال لتوفير الوقت؟ (على سبيل المثال ، أقوم بكي شعري بدون حماية من الحرارة!)
ساكرامون: اعترافي الأكبر هو أنني ما زلت أذهب إلى سرير التسمير. أعلم أن هذا سيء للغاية بالنسبة لك. لكنني أرتدي ألياف لدنة طوال اليوم وأشعر أنه يجب أن أحصل على سمرة على الأقل للمسابقات الكبيرة ، وكوني في صالة الألعاب الرياضية لساعات طويلة طوال اليوم يجعل من الصعب الحصول على واحدة طبيعية.
في هذا فيديو وراء الكواليس من جلسة تصوير سرية ، تتحدث أليسيا عن تجربتها في التحضير للألعاب الأولمبية منذ عودتها الجريئة إلى جمالها ونمط حياتها وروتينها التدريبي ودوافعها وما يدفعها للتغلب على التحديات والجديد التطبيق أليسيا ساكرامون على ال الفيسبوك السري صفحة للمشجعين لمشاركة كلمات التشجيع لمساعدتها على الصمود في المحاكمات الأولمبية. ما هي بعض تحديات حياتك الخاصة؟ ربما يمكنك أن تجد التشجيع في الداخل!
المزيد من جمال المشاهير
7 نجاح كبير أسرار الجمال لتبسيط روتين جمالك
جمال المشاهير الأخطاء الفادحة
علاجات سبا تناسب المشاهير
