لقد وجدت الفستان ، وحذائك يستحق الإغماء تمامًا وسيشعر الجميع بالرهبة من إكسسواراتك ، ولكن لا شيء من ذلك مهم إذا لم يكن لديك بشرة صافية متوهجة تتناسب معها. لمساعدتك على وضع أفضل وجه لك ، قمنا بتجميع دليل للعناية بالبشرة يهدف إلى الحصول على بشرتك حفلة موسيقية- جاهز في أي وقت من الأوقات.
زيادة حاصل H2O الخاص بك
الماء هو أفضل صديق لك. تخلص من الكولا ، وقلل من القهوة واستبدل أي مشروب آخر يحتوي على السكر أو الكافيين بالمياه. حتى لو كنت تعاني من الجفاف قليلاً ، يمكن أن يتسبب في جعل البشرة تبدو باهتة - ألا تريد بشرة متألقة لحفلة موسيقية؟ بالطبع ، هذا هو السبب في أنك ستبدأ في حمل زجاجة ماء قابلة لإعادة الاستخدام (احصل على واحدة في جو ممتع أو لون أو نقش جريء) وترشف ، ارتشف ، ارتشف طوال اليوم. سيضمن الحصول على عادة الترطيب الآن أن تبدو البشرة رائعة في ليلة الحفلة الراقصة.
كن مغنية التخلص من السموم
ابدأ اليوم بكوب من الماء الدافئ مع عصير نصف ليمونة قبل تناول أي شيء. سيساعد ذلك جسمك على بدء يومك بشكل صحيح ويساعد على طرد السموم من نظامك ، وهو عامل مهم آخر في الحفاظ على البشرة صافية وصحية. تشمل الطرق الأخرى للمساعدة في تطهير نظامك الغذائي الحد من السكر والصوديوم والأطعمة المصنعة وتناول الكثير من الخضار الورقية والفواكه والخضروات الملونة.
كن ذكيًا من الشمس
على الرغم من أنه قد لا يكون الطقس على الشاطئ أو حمام السباحة حتى الآن ، إلا أنه لا يزال من المهم أن تكون على دراية بكمية الشمس التي تتعرض لها وارتداء واقٍ من الشمس يوميًا على الرغم من أننا لسنا في خضم الصيف. يمكن أن يسبب التعرض المفرط للشمس الكثير من المشاكل - من الشيخوخة المبكرة إلى سرطان الجلد ، ناهيك عن أنك لا تريد أن تتعامل مع الحروق في اليوم السابق للحفلة الراقصة. ابحث عن منتج خاص بالوجه بنسيج خفيف وارتديه يوميًا.
تحرك
تعتبر التمارين طريقة رائعة ليس فقط لتحسين مزاجك ووضع صحتك في المرتبة الأولى (مهمة في أي عمر) ، ولكنها مفيدة أيضًا لبشرتك. هذا صحيح ، يمكن أن تساعد ممارسة رياضة الجري أو ممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضة في جعل البشرة تبدو صحية ومتألقة بسبب تعزيز الدورة الدموية.
بعقب
لا يمكن للإضاءة أن تسبب أمراض القلب والسرطان فحسب ، بل إن التدخين يضر ببشرتك من خلال تقييد تدفق الدم إلى الجلد. يمكن أن يتسبب أيضًا في شحوب الجلد وباهتته وشحوبه ، كما يمكن أن يتسبب أيضًا في ظهور التجاعيد المبكرة والخطوط الدقيقة. نقترح اغتنام هذه الفرصة للإقلاع أثناء تقدمك.
استمتع بالدهون الصحية
في حين أنه قد يكون من المغري اتباع نظام غذائي خالٍ من الدهون قبل الحفلة الراقصة ، فإن التخلص تمامًا من الدهون في نظامك الغذائي ليس جيدًا للبشرة. ستبدو شاحبًا ومتعبًا بدلاً من أن تبدو متألقًا. للحفاظ على نضارة البشرة ، أضف بعض الدهون الجيدة إلى نظامك الغذائي. زيت الزيتون أو الكتان والأسماك والمكسرات النيئة والبذور والأفوكادو هي بعض العناصر المليئة بالدهون الجيدة التي تفيد صحتك وبشرتك.
شاهد: حفلة موسيقية للجميع!
تكلفة الذهاب إلى الحفلة الراقصة يمكن أن تضيف حقاً... التذاكر ، وركوب الليموزين ، والزهور ، وبالطبع الفستان. تبرع بالفساتين الرسمية التي ترتديها بلطف حتى يتمكن الجميع من الحصول على حفلة موسيقية رائعة. هايدن بانتير تتبرع بها!
المزيد من الحفلة الراقصة
كيف تبقى خالية من التوتر في ليلة الحفلة الراقصة
اختر نظرة لحفلة موسيقية
ابدئي بأسلوبك في الحفلة الراقصة
