يمكن أن يتسبب الطقس الشتوي في جفاف الجلد وتقشره والحكة. اكتشف ما يمكنك فعله للحفاظ على بشرتك ناعمة وسلسة طوال فصل الشتاء.
ترطيب ، ترطيب ، ترطيب
جلد جاف بسبب نقص الرطوبة. حافظي على ترطيب بشرتك عن طريق ترطيبها صباحًا ومساءً. للبشرة الجافة بشكل خاص ، أعد وضع المرطب طوال اليوم. بحث مرطبات بمكونات مهدئة مثل الصبار وفيتامين هـ.
تعرف على المزيد حول أفضل مكونات لوشن الترطيب >>
تجنب المنظفات القوية
يمكن أن تستنفد منتجات التنظيف بشرتك من مرطباتها الطبيعية. استخدم منظفات مرطبة لا تعتمد على المنظفات من الرأس إلى أخمص القدمين. بدلًا من صابون الاستحمام التقليدي ، جربي غسول الجسم المرطب بالزيوت والنباتات التي تهدئ بشرتك وتحميها. مباشرة بعد الخروج من الحمام أو الدش ، ضعي اللوشن المفضل لديك للحفاظ على الرطوبة.
احصل على جهاز ترطيب
للبشرة الجافة ، من الضروري استخدام جهاز ترطيب المنزل. ليس فقط الهواء الخارجي هو ما يجفف بشرتك. تؤثر الأفران ومصادر الحرارة الأخرى على بشرتك أيضًا. عن طريق تشغيل جهاز ترطيب في غرفة نومك ، يمكنك إعادة الرطوبة إلى الهواء وبشرتك. يمكن لجهاز ترطيب الهواء أيضًا التخلص من الاحتقان وتخفيف السعال بشكل طبيعي.
تخطي الحمام
يمكن أن يجفف الماء الساخن بشرتك بالتأكيد. بدلًا من أخذ حمام ساخن بالأنابيب ، استمر في الاستحمام لفترة أقصر في الماء الفاتر. تذكر أيضًا خفض درجة الحرارة عند غسل اليدين. ليس من الضروري أن يكون الماء ساخنًا لدرجة أن بشرتك تتحول إلى اللون الأحمر. اجعل من المعتاد وضع المرطب فورًا بعد غسل يديك في كل مرة.
قشر أسبوعيًا
سيعمل التقشير المنتظم على تحضير بشرتك للمرطب. ستكون المنتجات أكثر فاعلية إذا قمت بإزالة خلايا الجلد الميتة أولاً. استخدمي منتج تقشير لطيف مرة واحدة في الأسبوع على جسمك ووجهك.
كل بطريقة مناسبة
يمكن أن تتأثر بشرتك بالتأكيد بنظامك الغذائي. تضيف الأحماض الدهنية الأساسية أوميغا 3 الرطوبة لجسمك وبشرتك. تناول الأسماك الدهنية الغنية بأوميجا 3 مثل السلمون والماكريل والرنجة والسردين وسمك السلمون المرقط وتونة الباكور عدة مرات في الأسبوع. إذا كنت تكره السمك ، يمكنك الحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية من الجوز وبذور الكتان وبذور القنب. تأكد أيضًا من شرب الكثير من الماء أيضًا.
التستر
عندما تخرج في الشتاء ، احمي بشرتك من العوامل الجوية بارتداء الكثير من الطبقات الدافئة. للطقس القاسي بشكل خاص ، يمكن أن يساعد الوشاح المحبوك في حماية وجهك من الرياح ودرجات الحرارة المتجمدة. تجنب البقاء في الهواء الطلق لفترات طويلة ، إذا كان ذلك ممكنًا.
على الرغم من أنه لا يمكنك تجنب جفاف الجلد تمامًا ، إلا أن نصائح العناية بالبشرة الشتوية هذه يمكن أن تساعد في تقليل الضرر الذي يلحق ببشرتك.
شاهد: نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء
تعرف على كيفية منع جفاف الجلد والتهيج خلال فصل الشتاء.
المزيد من نصائح الجمال والعناية بالبشرة
7 الجمال يسرق أقل من 7 دولارات
حلول سهلة لمشاكل الجمال الشائعة
اصنع حقيبة مستحضرات التجميل الخاصة بك: 5 مقايضات تجميل غير مكلفة
